5 чудових властивостей куркуми для лікування організму

Її називають "сонячною спецією", панацеєю багатьох хвороб та ефективним засобом, що прискорює схуднення. Йтиметься про куркуму, як корисну спецію, що володіє багатством лікувальних властивостей. Головне в отриманні терапевтичної дії – це знати, чим корисна куркума та як її правильно використовувати. До її застосування є як показання, так і протипоказання, тому прочитайте цю статтю до кінця, щоб дізнатися, чи лікувальні властивості куркуми та протипоказання використання спеції.

Лікувальні властивості куркуми: як оздоровитися та схуднути

Вживання спецій корисне для організму в обмежених кількостях. В основному їх використовують для прискорення метаболізму, травлення та загального оздоровлення. Також застосування куркуми обіцяє відмінний ефект при схудненні. Це не означає, що спеція допоможе скинути 20 кг. Але як додатковий засіб для схуднення, зарекомендував себе з найкращого боку. Також куркума сприяє оновленню клітин на шкірі, тому її часто використовують для приготування масок для обличчя.

Читайте також: Корисні властивості спецій для відновлення організму

Корисні властивості куркуми:

• до складу входять вітаміни В, К, С;
• як джерело антиоксидантів – для продовження молодості та зміцнення здоров'я;
• зміцнює імунітет;
• діє як природний антибіотик, знезаражує організм;
• використовується як ранозагоювальний засіб;
• містить мікроелементи: фосфор, залізо, кальцій, йод;
• активізує репродуктивну функцію у жінок;
• зміцнює потенцію та захищає від раку простати;
• застосовується для лікування мастопатії;
• налагоджує менструальний цикл;
• сприяє виведенню токсинів;
• регулює обмін речовин;
• позбавляє печії і нормалізує травлення;
• пригнічує розвиток патогенних мікроорганізмів у кишечнику;
• позбавляє від болю в горлі;
• як жарознижуючий засіб;
• позбавляє тяги до борошняного та солодкого;
• використовується при лікуванні ожиріння;
• очищає шкіру;
• очищає судини;
• відновлює ліпідний бар'єр;
• активізує роботу жовчного міхура та виведення жовчі.

Внесок у схуднення куркуми неоціненний: зменшує апетит, прискорює метаболізм, знімає здуття, печію. Чудово поєднується куркума з овочевими салатами, застосовується для приготування супів, плову, рагу та інших страв.

Читайте також: Як приготувати домашній скраб для тіла "Лакшмі"

Що буде, якщо кожен день випивати склянку води з куркумою

В основі лікувальної дії куркуми – компонент куркумін, саме він має антиоксидантну властивість. Проникаючи в організм, спеція знищує зачатки ракових клітин a>, особливо у шлунково-кишковому тракті та репродуктивних органах. Властивості куркуми відомі та активно користуються ними в Індії, де куркума особливо популярна.

Пам'ятайте, що за добу необхідно контролювати кількість спеції, що вживається: не більше 1 чайної ложки.

Як приготувати напій з куркумою: знадобиться ½ лимона, ½ чайної ложки куркуми, склянка теплої води та мед.

Читайте також: 8 найпотужніших протизапальних продуктів

У склянку з водою видавіть сік лимона і додайте прянощі, ретельно розмішайте напій. Коли куркума розподілиться  у воді, додайте мед. Пийте напій без поспіху, невеликими ковтками, постійно помішуючи, бо спеція швидко осідає.

Яка терапевтична дія досягається:

1. контроль рівня цукру в крові – куркума знижує сприйнятливість до інсуліну та сприяє лікуванню цукрового діабету 2 типу;
2. запобігає хронічному запаленню в організмі;
3. полегшує протікання артриту – знімає біль та запалення в суглобах;
4. запобігає захворюванням серцево-судинної системи – вважається, що напій з куркумою здатний очистити артерії від шлаків, токсинів та бляшок, уберігаючи від появи тромбу;
5. знищує ракові клітини, запобігаючи їх розвитку та розмноженню.

Протипоказання до застосування куркуми

Куркума іноді може спричинити нудоту і пронос або запаморочення при індивідуальній непереносимості цієї пряності.

Кому протипоказано вживати куркуму:

• людям, у яких часто трапляються гормональні негаразди, особливо це стосується жіночої статі, тому що куркума посилює продукцію естрогену;
• гіпотонікам – провокує зниження тиску;
• маленьким дітям до 5 років, особливо при алергічних реакціях;
• людям за наявності проблем із жовчним міхуром;
• жінкам під час вагітності;
• не можна поєднувати куркуму з препаратами для зниження тиску та зниження холестерину.

Властивості куркуми повністю розкриваються в напої та забезпечують комплексне оздоровлення організму та виведення шлаків та токсинів природним шляхом.