Що таке знаменита вода Сассі та в чому секрет її популярності? Цей вітамінний напій став справжнім хітом. сезону. Його регулярне вживання, зрозуміло, при дотриманні розумних обмежень у харчуванні та збільшенні фізичних навантажень – сприяє більш ефективному зниженню ваги, що особливо актуально у розпал літа, коли зайві сантиметри у «проблемних» місцях складно приховати під одягом.
Як приготувати та правильно вживати цей напій, щоб досягти бажаного ефекту, але при цьому не зашкодити організму? Разом з estet-portal.com дамо вичерпну відповідь на ці питання.
- Вода Сассі: історія появи напою
- Класичний рецепт приготування напою з доступних продуктів
- Чому Вам варто це спробувати
- Як правильно вживати воду Сассі
- Протипоказання: кому варто утриматися від напою
Вода Сассі: історія появи напою
Вода сассі зобов'язана своєю появою Синтії Сасс, досить відомому дієтологу, автору популярних книг, присвячених способам швидкого рятування від зайвої ваги. Чудодійну воду з додаванням вітамінних інгредієнтів дієтолог запропонувала як доповнення до дієти, спеціально розробленої для досягнення ідеальної форми живота. На думку автора, однією з причин появи виступаючого живота є здуття кишечника, викликане надмірним вживанням низки продуктів. У своїй дієті вона, крім обмеження калорій, запропонувала відмовитися від вживання капусти, бобових, свіжого молока, та інших. vzdutie-zhivota" rel="follow">продуктів, які провокують метеоризм.
Популярна нині вода Сассі – напій, що сприяє нормалізації травлення та активізує метаболізм. Вживання такої води допомагає легше витримати обмеження в харчуванні та перешкоджає надмірній освіті газів.
Класичний рецепт приготування напою вода Сассі з доступних продуктів
Приготувати воду Сассі досить просто. Вам потрібні такі інгредієнти:
• питної води (без газу) – 2 л;
• лимон - 1шт;
• огірок – 1шт;
• подрібненого кореня імбиру – 1ст. л.;
• листя м'яти – 10 -12 шт.
Крім того, підготуйте скляну ємність (глечик або банку) для приготування та зберігання нашого чудового напою.
Процес приготування дуже простий.
1. Лимон вимиємо і наріжемо скибочками.
2. Вимитий огірок очистимо від шкірки і наріжемо кружальцями.
3. Попередньо вимите листя м'яти подрібнимо (руками).
4. Всі інгредієнти викладаємо на дно глечика (або банки), заливаємо питною водою та відправимо в холодильник на ніч.
Вже наступного дня ви можете насолоджуватися приємним освіжаючим напоєм, який чудово вгамовує спрагу і тонізує протягом цілого дня.
Зрозуміло, існують і інші способи приготування цього напою. Наприклад, лимон можна замінити або доповнити половинкою апельсина або одним мандарином, а замість м'яти використовувати листочки меліси або шавлії.
Чому вам варто скуштувати напій вода Сассі
На перший погляд, у наведеному рецепті немає нічого незвичайного. Вода або чай з лимоном користується заслуженою популярністю, чому ж вода Сассі допомагає знизити вагу і яку дію вона має на Ваш організм? Насамперед, вона допомагає підтримувати в нормі Ваш водно-сольовий баланс, що особливо важливо, коли через спеку чи інтенсивні тренування організм разом з потом втрачає необхідні мікроелементи.
Крім того, вживання цього напою допомагає:
• позбутися дискомфорту та больових відчуттів у шлунку;
• стимулювати травлення та запобігти появі надлишку газів у кишечнику;
• усунути набряклість;
• знизити рівень «поганого» холестерину;
• активізувати обмінні процеси в організмі.
Напій не тільки допоможе нормалізувати масу тіла, але також вплине на стан вашої шкіри, волосся і нігтів.
Крім того, напій містить вітаміни та біологічно активні речовини, що дозволяють протягом усього дня зберігати активність та високу працездатність, навіть у разі суттєвих обмежень у раціоні харчування.
Як правильно вживати воду Сассі
Передусім зазначимо, що приготовлені з вечора два літри складають Вашу денну норму, яку рекомендується розділити на вісім порцій і замінити ними всі звичні напої, тобто пити її замість чаю, кави чи води. Фахівці рекомендують пити таку воду за півгодини до їди і через годину після їжі. Ви можете пити воду Сассі по цілій склянці або розділити на менші порції – важливо лише, щоб остання склянка води була випита не пізніше, ніж за дві години до сну. Така вимога обумовлена не тільки підбадьорливою дією напою, але й легким діуретичним ефектом, який дозволяє ефективно боротися з набряками.
Слід зазначити, що такого режиму вживання напою бажано дотримуватись протягом чотирьох днів, потім ви можете поступово повернути у своє меню звичайні напої, не забуваючи вживати воду Сассі для підтримки бадьорості та гарного самопочуття. Сумарна калорійність денного раціону протягом цих днів має становити 1400 ккал.
Протипоказання: кому варто утриматися від напою вода Сассі
Незважаючи на те, що ми ведемо мову про простий і доступний освіжаючий напій, який Ви легко можете приготувати з продуктів, наявних практично на кожній кухні, вживання такого коктейлю також має протипоказання.
Пити воду Сассі не рекомендується:
• особам, які мають захворювання нирок;
• за наявності алергії на якийсь із інгредієнтів напою;
• у період вагітності та годування груддю.
Слід пам'ятати, що цей напій необхідно зберігати в холодильнику, оскільки навіть при кімнатній температурі він дуже швидко втрачає корисні властивості. Крім того, навіть здоровим людям не рекомендується вживання понад 4 літри цього напою.
На початку нашої розмови ми згадали, що корисний вітамінний коктейль допоможе повернути втрачені форми та швидко схуднути, не виснажуючи себе болісними дієтами. Однак це зовсім не означає, що Ви отримаєте бажаний результат, продовжуючи харчуватися фастфудом і абсолютно не змінюючи в раціоні харчування. Однак разом з цим прохолодним освіжаючим і тонізуючим напоєм вам буде набагато простіше розлучатися з зайвою вагою і при цьому замість постійного голоду і роздратування відчувати приплив сил і енергії.
Більш цікавої інформації щодо здорового харчування читайте на сайті estet-portal.com.
Читайте також: Топ-5 освіжаючих літніх напоїв
Дивіться також відео:
Додати коментар