Якщо Вас без веденої причини не залишає втома та погане самопочуття, ігнорувати такий стан речей не варто. Організм вміє позбавлятися токсинів, проте якщо з якоїсь причини у нього виникли труднощі з виконанням цього завдання, необхідно йому допомогти. Як зрозуміти, що час зайнятися очищенням організму від токсинів?

  1. Зайва вага не бажає залишати Вас, незважаючи ні на що

Якщо Ви вирішили скинути зайві кілограми, а дієта в комплексі з вправами не приносять жодних результатів, заважати вам схуднути можуть токсини, більшість з яких є ліпофільними, тобто. вони «зберігаються» у жировій тканині. Серед них: діоксини, ПХД та пестициди. Очищення організму від токсинів може стати Вашим козирем у боротьбі із зайвою вагою.

  1. Нез'ясовна втома

Якщо Ви «висипаєте» необхідний Вам годинник, але прокидаєтеся, відчуваючи себе побитим собакою, можливо, токсини в організмі – надто важка ноша для Ваших надниркових залоз. Тривалий і хронічний стрес, викликаний навантаженням токсинами, може призвести до адреналінова втома.

  1. Безсоння

Ще однією ознакою того, що токсини в організмі заважають йому нормально функціонувати, – високі рівні кортизолу (гормону стресу, яким тіло реагує на будь-які зовнішні та внутрішні тригери). Якщо кортизол виробляється не як належить (вранці – більше, увечері – менше), у Вас можуть виникати проблеми зі сном.

  1. Сплутаність думок

Багато токсинів в організмі, у тому числі аспартам і глутамат натрію, негативно впливають саме на мозок. Це так звані екссайтотоксини, які призводять до такого збудження нервових клітин, що вони буквально не витримують напруги та відмирають.

  1. Нез'ясовні головні болі

Якщо Вас останнім часом дуже часто мучать головний біль, але причина їх Вам не відома, той же глутамат натрію та аспартам з вищевказаних причин можуть викликати і головні болі. Також головний біль може бути викликаний важкими металами, штучними барвниками та консервантами.

  1. Перепади настрою

Часті перепади настрою вказують на порушення гормонального балансу, винуватцями якого можуть бути ксеноестрогени. Ксеноестрогени – це синтетичні речовини, які в організмі діють як естроген. Джерела таких речовин – ПХД, БФА та фталати. Щоб знизити ксенестрогенове навантаження на організм, рекомендується по можливості обмежити використання пластику.

  1. Неприємний запах тіла

Несвіже дихання – одна з ознак того, що організму не вдається позбавити токсинів. Це може означати, що настав час target="_blank" rel="noopener noreferrer" >зайнятися очищенням організму від токсинів.  

  1. Запор

При неправильному харчуванні запори – звичайна справа. Щоб організм «чистився» сам, йому необхідно отримувати продукти, які не закупорюють шляхи виведення шкідливих речовин. Тому не забувайте пити більше води та вживати клітковину.

  1. Болі в м'язах

Деякі токсини в організмі стимулюють больові рецептори в м'язах, що призводить до м'язових спазмів та больових відчуттів.

  1. Реакції на шкірі

Вікне, висип або прищі можуть вказувати на те, що Ваша печінка не вдається впоратися  виведенням токсинів, і шкіра намагається «допомогти» їй таким ось неестетичним чином.

Звичайно, перераховані вище симптоми можуть вказувати на інші серйозні проблеми зі здоров'ям, при яких просте очищення організму від токсинів не допоможе. Тому у разі тих чи інших порушень у роботі організму необхідно звертатися до лікаря, який зможе встановити причину збоїв та порекомендувати відповідні методи корекції.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити