Безпека — ілюзія, яка може бути раптово зруйнована. Кожен з нас може потрапити в ситуацію, коли мова буде йти про загрозу життю. Неправильні або несвоєчасні дії неприпустимі, ціна помилки надто висока. Експерти радять вивчити правила, завдяки яким ви зможете вижити самі і надати допомогу в екстреній ситуації іншим людям. Сподіваємося, вони ніколи не знадобляться, але знати їх винні. Будьте готові до всього.
Отже, estet-portal.com ділиться з вами десятьма перевіреними порадами, які допоможуть вибратися з небезпечної ситуації.
- 10 рекомендацій, які нададуть вам допомогу в екстреній ситуації
- Пам'ятка про виживання та допомоги в екстрених ситуаціях
10 рекомендацій, які нададуть вам допомогу в екстреній ситуації
1. Концентрація на ситуації — ключ до довгого життя
Перша та найголовніша рада експертів з виживання — будьте пильні завжди і скрізь. Відмовтеся від шкідливої звички дивитися на екран смартфона або розмовляти по телефону посеред вулиці і вже тим більше за кермом. Через це гинуть тисячі людей щорічно, не поповнюйте сумну статистику.
Зберігайте концентрацію уваги, здійснюючи маневри на машині. Пам'ятайте, що дзеркала заднього виду візуально зменшують об'єкти, тому складно адекватно оцінювати ситуацію, особливо коли ви відволікаєтеся.
Мозок не може якісно обробляти інформацію в режимі багатозадачності, тому нехай у вас буде тільки одна мета— дістатися до місця призначення живим і неушкодженим.
Читайте також: Як подолати залежність від соціальних мереж і почати жити
2. «Правило трьох», поки прийде допомога в екстреній ситуації
«Правило трьох» здатне врятувати вам життя, якщо ви безсилі щось змінити і змушені чекати на допомогу. Воно каже, що можна вижити:
-
3 хвилини без повітря;
-
3 години без притулку в екстремальних погодних умовах;
-
3 дні без води;
-
3 тижня без їжі.
Без крайньої потреби не їжте сніг і не пийте крижану воду. Організму доведеться витратити колосальну кількість енергії на підігрів рідини, і це зменшить ваш резерв сил.
3. Як врятуватися, якщо ви провалилися під кригу
Лід підступний. Його міцність неможливо точно визначити заздалегідь, тому на льоду завжди потрібно бути обережним. Дотримуйтесь правил безпечної поведінки.
Якщо лід все-таки трісне і ви провалитеся в воду, пам'ятайте, у вас є близько 10 хвилин на порятунок, поки не зведе м'язи. Затримайте дихання і обережно розгорніться в сторону берега. Тут крига товща, що збільшує ваші шанси. Обіпріться на товстіший шар льоду, трохи підніміться, щоб стекла вода, а вага зменшився. Потім акуратно рухайтеся вперед.
Не думайте відразу схоплюватися на ноги і намагатися бігти! Повзіть до берега на животі і закликайте на допомогу. А ось вибравшись, біжіть якнайшвидше до теплого житла. Вам потрібно переодягтися і випити теплого чаю. Викличте швидку, навіть якщо не відчуваєте жодних особливих змін в тілі.
4. Як відбитися в разі нападу собаки
Від собак нерідко страждають як діти, так і дорослі. Навіть якщо у вашому районі такі випадки рідкісні, на всяк випадок носите з собою відлякувач. перцевий спрей або балон зі стисненим повітрям. Намагайтеся не провокувати агресію тварин: вони рідко нападають без причини.
Якщо бачите, що собака готується до нападу, не дивіться їй в очі і не біжіть. Замріть і впевнено скомандуйте: «Назад». Голос повинен бути твердим, але не загрозливим. Якщо собака таки нападе, використовуйте будь-які доступні засоби, щоб відбитися.
Ваша вага та маневреність — Основні переваги. Намагайтеся навалюватися на собаку твердими частинами тіла — колінами і ліктями, тисніть на кістки. Тварини боляче кусаються, але не вміють боротися. Постарайтеся знерухомити собаку, поки вона не здасться або не прийде допомога в екстреній ситуації.
Відразу ж зверніться на санпропускник найближчої лікарні, напишіть заяву в міліцію.
5. Як розпізнати інфаркт чи інсульт
Якщо раптово відчули запаморочення, нудоту, різкий занепад сил, печіння або біль у грудях, негайно викликайте швидку. Це симптоми інфаркту. Не чекайте, поки «саме пройде», інакше можете втратити контроль і не встигнете дочекатися допомоги.
Якщо знаходитесь в компанії бачите, що комусь стало погано, «протестуйте» на ознаки інсульту. Попросіть людину зробити кілька простих речей:
-
Усміхнутися. Якщо посмішка неприродна, це є тривожною ознакою.
-
Висунути мову. «Зім'ятий» мова — явний симптом інсульту.
-
Назвати своє ім'я. Проблеми з мовою — привід негайно викликати швидку.
-
Підняти руки. При інсульті це проблематично.
Якщо людині складно виконати ці дії, дзвоніть у швидку допомогу. Чим швидше прибудуть медики, тим більше у хворих шансів вижити і відновитися після нападу.
Читайте також: Чим небезпечна сильна спека для людини
6. Якщо людина подавилася — метод Геймліха
Якщо людина подавилася під час їжі або в дихальні органи потрапив сторонній предмет, діяти слід негайно. Стисніть руку в кулак і розмістіть між ребрами і пупком потерпілого, зверху придавіть долонею другої руки. Різко і потужно штовхніть руки по напряму до хребта і вгору. Зробіть 5 таких рухів. Якщо предмет або шматок їжі не вийшов, повторіть.
Прийом використовують для допомоги іншим людям, але якщо ви опинилися в біді, а врятувати нікому, спробуйте виштовхнути заважаючий предмет самостійно. Від цього залежить ваше життя.
7. Як діяти в разі ножового поранення
Якщо вас ударили ножем або гострим предметом і він залишився в рані, не витягуйте. Пам'ятайте, саме ніж уберігає вас від рясної кровотечі і рятує життя. Негайно зверніться за медичною допомогою. Поки не прибуде швидка, намагайтеся мінімізувати втрату крові, не зробіть різких рухів.
8. Як вижити, якщо опинилися в ліфті, що падає
Ви не можете гарантувати своє виживання, якщо ліфт раптом почне падати. Але у ваших силах збільшити шанси. Дійте так:
-
Швидко ляжте на підлогу на спину. Це допоможе розподілити удар рівномірно по всьому тілу і уникнути смертельних травм.
-
Одну руку покладіть під голову, а другий закрийте обличчя. Це знизить ризик травми голови і захистить обличчя від осколків, що падають, зверху.
Якщо висота невелика, цей прийом допоможе вижити з мінімальними пошкодженнями.
9. Як вибратися, якщо машина тоне в річці
В момент ДТП машина може опинитися в воді. Якщо діяти швидко, ви встигнете врятуватися. Вискакуйте до занурення. Якщо не встигли і машина виявилася в річці, не витрачайте час на спроби відкрити двері, через зовнішній тиск це дуже складно. Відкрийте або вибийте вікно.
Увага! Не робіть ставку на товсте лобове скло, зосередьте зусилля на боковому: воно тонше.
Якщо не вдалося вибратися через вікно, зберіть волю в кулак і зачекайте, поки салон заповниться водою. Коли зовнішній і внутрішній тиск зрівняється, ви зможете відкрити двері. Головне, щоб вистачило кисню та самоконтролю.
10. У натовпі кличте на допомогу конкретної людини
Як ні парадоксально, але в натовпі складніше отримати підтримку, ніж в малолюдному місці. Кожен вважає, що допоможе хтось інший, і проходить повз. Тому виберіть конкретну людину і зверніться до неї так, ніби інших людей немає. Перехожий обов'язково відреагує, якщо проситимуть особисто його.
Читайте також: Fda: Наше головне завдання — це здоров'я та безпека населення
Пам'ятка про виживання та допомоги в екстрених ситуаціях
Де би ви ні перебували, не втрачайте пильності. Місто тільки з виду безпечне, але в ньому так само легко загинути, як в дикій природі. Дотримуйтесь кількох порад, щоб максимально захистити себе:
-
вивчіть «правило трьох»;
-
придбайте будь-який засіб самозахисту і носіть з собою;
-
тримайте в сумочці яскравий ліхтарик: він не тільки освітить темні провулки, але і засліпить зловмисників, якщо на вас нападуть вночі;
-
не провокуйте тварин, а якщо нападе собака, не біжіть, поводьтеся впевнено;
-
вивчіть симптоми інфаркту та інсульту, щоб врятувати власне або чуже життя;
-
дотримуйтесь правил безпечної поведінки на льоду;
-
опинившись в складній ситуації серед людей, звертайтеся до конкретного перехожого, а не всім відразу.
Будьте уважні до того, що відбувається навколо вас, бережіть себе та близьких!
Читайте також: Що буде, якщо прийняти прострочені ліки
>
Додати коментар