Якщо Ви впевнені, що голлівудським дивам дається легко дотримуватися стрункості, то помиляєтеся. Коли на кін поставлена кар'єра, знамениті красуні готові йти на будь-які жертви і мають свої секрети стрункості. У гонитві за стандартними параметрами фігури світські левиці часом забувають про власне здоров'я. А усвідомлення помилок завжди гіркувато. Еstet-portal.com на прикладі зірок Голлівуду розуміється на тому, як не треба худнути. Ні кар'єра, ні імідж не стоять проблем із здоров'ям. Краще вибирати інші, не такі екстремальні методи схуднення.
Як не можна худнути: небезпечні секрети стрункості
На що тільки відомі особи не згодні піти, щоб виглядати на камеру якомога стрункішою.
Багато селебрітів катують себе дуже жорсткими дієтами. Нехай ці способи схуднення і дозволяють їм терміново позбутися зайвих кілограмів, але вони завдають шкоди організму і дуже небезпечні для здоров'я.
У жодному разі не рекомендуємо «сідати» на наведені нижче дієти, які не проти попрактикувати деякі знаменитості.
Лімонний детокс – коротка дорога до лікарні
Нехай цей метод схуднення досить стрімко наближає до заповітної мети, проте дотримуватись його правил вкрай нелегко. Крім того, що для такої дієти характерні суворі обмеження, вони ще відчутно впливають на стан здоров'я. Так, в процесі її дотримання дає збій обмін речовин, з'являються головні болі, а також нерідкі проблеми з нирками. . До речі, як правило, незабаром після закінчення дієти вага повертається, так що жінка може набрати ще більше кілограмів, ніж було до старту лимонного детоксу.
Секрети стрункості зірок, які дотримуються такої дієти в наступному. За три дні перед детоксом із раціону виключається м'ясо: на заміну цьому продукту пропонуються свіжі фрукти та овочі. Далі – два дні необхідно їсти лише рідку їжу, а перед стартом дієти – ndash; «харчуватися» лише апельсиновим соком. Правила безпосередньо самого лимонного детоксу ще "крутіше": Ваш добовий раціон протягом 3-5 днів повинен становити лише натуральний лимонад (до 12-ти склянок) на основі свіжовіджатого соку лимона та органічного кленового сиропу з додаванням кайенського перцю. Лимонним детоксом періодично захоплюються: супермодель Наомі Кемпбел, співачка Бейонсе та поп-діва Вікторія Бекхем.
Жорстка дієта на дитячому харчуванні
Її час від часу дотримується актриса Різ Візерспун. Здавалося б, приємна новина – протягом дня можна їсти до 14-ти разів. Але – Тільки дитячі продукти: пюре, кашки, супи, які виробляються для підгодовування немовлят і дітей віком до року. Порція такого харчування становить приблизно 200-250 г. Потрібно враховувати, що подібна дієта таїть небезпеку для дорослої людини. Найголовніше – вона надто низькокалорійна: порції їжі мізерні, та й вибір продукції не "блищить". різноманітністю. До того ж у такому харчуванні немає необхідних для дорослого поживних речовин.
Алкогольна дієта: вбивчі секрети стрункості
Таке катування організму (а цю дієту інакше назвати важко) влаштовували собі світські левиці – Періс Хілтон і Ліндсі Лохан. На цій дієті» пропонується приглушувати голод, приймаючи алкоголь. Чим більше хочеться їсти, тим більше потрібно пити. Однак, висновок у цьому випадку напрошується сам собою: так недалеко до алкогольної залежності алкогольної залежності. І це ще мінімум, чим може «порадувати» подібний метод позбавлення зайвої ваги. Серйозні проблеми чекають на прихильниць алкогольної дієти, коли вони стають нездатними самостійно увійти у звичний режим харчування, а чуючи аромат їжі, відчувають блювотний рефлекс.
Крім того, цей метод схуднення призводить до розладу процесу травлення, найсильнішої алкогольної інтоксикації організму, ставить під удар печінку і навіть загрожує смертельним наслідком.
Хоча більшість дієт, які віддають перевагу зіркам шоу-бізнесу, швидше, вірний спосіб влаштувати собі серйозні проблеми зі здоров'ям, ні самих знаменитостей, ні тих, хто намагається у всьому їм наслідувати, до певної пори (а в недалекому майбутньому з таким екстримом у харчуванні організм неодмінно відреагує негативно) це не турбує. Однак не поспішайте йти на поводу у специфічних дієтичних переваг селебриті і перевіряти на собі їх секрети стрункості: все ж таки можливості порятунку підірваного на екстрим-дієтах здоров'я у звичайних людей і зірок, погодьтеся – різні.
Читайте також Чого не вистачає організму: як нейтралізувати основні причини переїдання
Додати коментар