Про користь молока свідчить багатовіковий досвід народів усього світу. З давніх-давен продукт використовувався як ліки від захворювань, бактеріальних інфекцій, розладів нервового походження. Гіппократ призначав його, що страждають від туберкульозу, Авіценна – стверджував, що молоко незамінний продукт у раціоні дітей та літніх людей. Вчені з Петербурга вперше почали використовувати знежирений продукт для підтримки пацієнтів із серцевою недостатністю. Аюрведа говорить про користь чистого напою, без добавок. Лікарі рекомендують жінкам віком за 40 вживати молочні продукти щодня, для зниження ризику розвитку остеопорозу.
estet-portal.com розповість, що таке молочна терапія, як її використовувати.
- Топ-5 напоїв із молока для користі здоров'я – молочна терапія
- Косметичні властивості молока – домашні рецепти
- Молоко для лікування захворюваньсистем організму
Топ-5 напоїв із молока для користі здоров'я – молочна терапія
Молоко та інжир. Це природна суміш від кашлю та хрипоти голосу. Таке зілля зміцнить імунну систему, усуне біль у горлі. Допоможе швидко впоратися зі стресом та психологічним навантаженням. Доведіть до кипіння 1 склянку молока, додайте 1-2 нарізані інжири, варіть 15 хвилин. Зніміть з вогню та укутайте напій на 2-3 години, процідіть. Рекомендується пити за годину до їди 3 рази на день.
Молоко з медом та морквою. Такий напій приймали у православних монастирях, навіть при важких ангінах та бронхітах. Він полегшував біль у горлі та усував закладеність носа. Моркву, кип'ячене молоко та мед змішайте в пропорціях 2-1-1. Вживайте до 10 разів на день, дрібними ковтками. Для більшої кількості пиття збільшуйте дозування інгредієнтів.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Молоко та «Боржомі». Всього півсклянки теплого молока та води «Боржомі» при змішуванні перетворюються на дієвий засіб при бронхіті. Пийте 3 рази на день по 100 мл.
Дієтолог рекомендує дієту за групою крові для жінок та чоловіків
Листя шавлії з молоком. Пом'якшити сухий кашель і допомогти мокроті вийти з нижніх дихальних шляхів допоможе 1 склянка молока та 1 ч л листя шавлії. Змішати та прокип'ятити 2 хвилини. Пити після проціджування тричі на добу.
Вівсяне молоко. 1 ст л пластівців змішати з 1 склянкою молока і залишити на 20 хвилин. Допомагає при болях у горлі та втомі.
Косметичні властивості молока – домашні рецепти
Відновити захисні функції шкіри, заспокоїти її, повернути пружність та шовковистість допоможуть прості вмивання з молоком. Розбавте напій і воду в рівних частинах кімнатної температури. Вмийте обличчя кілька разів, пройдіть легкими масажними рухами по ньому. Така молочна терапія забезпечить здоровий та рівний колір обличчя на весь день.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook!
Рецепти краси з молоком:
- молочна ванна – 2 л молока додайте в теплу ванну і полежіть 20 хвилин, для зволоження шкіри додайте трохи меду або ефірної олії;
- молочний тонік для покращення кольору обличчя – після зняття макіяжу обробіть обличчя ватним тампоном, змоченим у молоко, при виникненні дискомфортних відчуттів не поспішайте змивати його, тому тонік звужує пори, потримайте 5 хвилин;
Дієта на кефірі: молочний шлях до ідеального тіла
- маска для зволоження – 2 ст л вівсяних пластівців змішайте з 1 ст молока, залиште набухати вівсянку на 20 хвилин, злийте зайву рідину, нанесіть на обличчя на 15 хвилин;
- маска проти висипів – 1 ч л сухих дріжджів розчинити в 1 ст л молока, наносите на жирну шкіру лише охолоджену суміш, при чутливій та сухій обробіть сумішшю лише проблемні ділянки;
- відновлення для волосся – 2 ст л кислого молока, 1 ст л касторової олії, по 2 краплі олій лаванди, ромашки та іланг-ілангу, по 1 ампулі вітамінів А і Е, підігрійте масло на водяній бані, змішайте з кислим молоком, додайте інші компоненти, нанесіть на волосся , утепліть їх, тримайте 20 хвилин, змити з шампунем;
Молоко для лікування захворювань систем організму
При захворюваннях опорно-рухового апарату – артрит, подагра, велике навантаження посідає суглоби, зв'язковий апарат і кістки. Вчені з Англії провели дослідження, що показало, що у 40% пацієнтів, які дотримуються молочно-рослинної дієти, поліпшення здоров'я відбувається швидше.
Британські медики розробили раціон харчування для таких пацієнтів. Літр молока ділити на рівні прийоми та випивати протягом доби. Сир, овочі та риба – доповнення меню.
Кисломолочні продукти нормалізують роботу ШКТ, при гастриті, виразковій хворобі, захворюваннях печінки вони необхідні. На основі нежирних вершків, молока, сиру та сметани роблять супи, каші, додають до чаю.
Шокуючі факти: що показало останнє дослідження молока
Молоко має властивість зв'язувати токсини та виводити їх з організму. При проходженні хіміотерапії пацієнти втрачають апетит, не в змозі їсти грубі продукти, порятунком стане склянка молока та знежирені молочні продукти. Вони засвоюються швидше за інших.
Китайська медицина рекомендує пити соєве молоко.
Така молочна терапія багата на природні антиоксиданти, позитивно впливає на роботу жіночої гормональної системи, відсуваючи період старіння. Продукт із сої налагоджує менструальний цикл, сприяє стрункості фігури, стверджують китайці.
Корисна або шкода: які молочні продукти необхідно виключити з раціону
Більше корисної інформації на нашому каналі в Youtube:
Додати коментар