Люди з моменту народження живуть у певному соціальному середовищі. Умови проживання людей дуже різні в залежності від обставин і вони сильно впливають на людину. Особливо помітний вплив негативних факторів: наприклад, у брудних та захаращених місцях легше смітити, ніж у прибраних та чистих.
Люди досить залежно поводяться за таких умов. Однак, людина щодня має право створювати свою власну систему проживання. У ній він може відчувати задоволеність життям. Водночас це впливає і на оточуючих.
Вплив деструктивності середовища на задоволеність життям
Досить багато пишуть про вплив теорії «розбитих вікон» на соціальне життя людей. Вперше про це написали Волсон і Келлінг. Їх головне посилання: злочинність – результат відсутності порядку. Почуття безкарності поширюється досить швидко у людському соціумі, знижуючи задоволеність життям.
Вони також вважали, що це впливає і на серйозніші правопорушення. Людина досить конформна у своїй поведінці поза малої групи. Досить згадати поведінку людей у великому натовпі. У таких умовах дуже швидко розповсюджуються негативні емоції.
Люди діляться також на групи залежно від того, як вони поводяться, бачачи безлад.
Перша група – законослухняні. Вони намагаються, по можливості, завжди дотримуватися законів і правил.
Друга група – люди, які порушують порядок майже завжди. І третя група, найбільша – вагаються. Вони й складають переважну більшість і можуть діяти по-різному, спостерігаючи безлад.
Суб'єктивні маркери успіху для людини
Кожна людина має унікальний внутрішній світ, який має право формувати контексти власного життя. Що ж впливає на задоволеність життям? Здатність контролювати події власного життя – базова потреба індивіда. Вона формує якість його життя, щастя та задоволеність нею.
У більшості випадків людина намагається наближати бажане і уникати небажаних подій. Якщо він робить щось в умовах невизначеності – результативність його дій вища, якщо має чіткі внутрішні стандарти.
Наближати бажане та уникати небажаних наслідків – Основна мотивація людини. Стійкість внутрішніх стандартів допомагає бути успішнішим навіть у ситуаціях з високим ступенем невизначеності.
Дія постійних факторів, що руйнують звичні умови життя, є згубними для психіки (війни, супутня їм розруха, високий ступінь невизначеності життя). Основне завдання сформувати свого часу ці стійкі стандарти, що досить важко людям у складних життєвих обставинах (соціальні проблеми, умови бідності, невпевненості у завтрашньому дні).
Правильні думки проти теорії «розбитих вікон»
Якщо людина часто спостерігає безлад, вона відчуває, що не може впоратися із ситуацією. Це називають порушенням суб'єктивного контролю та самовладання, що негативно впливає на задоволеність життям. Після переживання травматичної події людина, як правило, зайнята не запобіганням майбутнім травмам, а відновленням свого внутрішнього світу після пережитого.
Важливо весь час підтримувати своє почуття контролю та не давати іншим збивати вас із наміченого шляху.
«Розбиті вікна» є у кожного. Однак важливо не допускати накопичення ефекту від їх дії. Цікаво застосувати ці знання для приватного життя людини.
Адже саме зі звичок потім складається і наше життя загалом. Для покращення почуття контролю потрібно намагатися більше впливати на те, що ви можете змінити:
- намагатися підтримувати потрібний порядок речей навіть у дрібницях, важливих для вас;
- усунути своєчасно ті неприємності, які нам заважають;
- робити зауваження людям, які порушують порядок, важливий для вас.
У звичайному житті ви можете створити атмосферу, яка значно покращить ваше життя, дасть можливість уникнути перевантажень та пов'язаного з ними відчуття, що все виходить з-під контролю. Що ж може покращити задоволеність життям?
- Фіксуйте свою увагу на маленьких перемогах замість того, щоб лаяти себе за недоліки;
- Намагайтеся позбавлятися поганих звичок поступово по одній, а не відразу з усіма, починаючи «нове життя з понеділка»;
- Використовуйте добрі приклади як рушійну силу для змін;
- Насолоджуйтесь процесом та отриманим результатом.
Для покращення якості життя необхідно більшою мірою впливати на те, що ви можете змінити. Важливо уникати ефекту накопичення від дії "розбитих вікон". Ліквідуйте неприємності, які вам заважають. Якщо це зробити, неможливо – змінюйте до цього ставлення.
«Розбиті вікна» у вашому житті можуть зовсім незначними, а ось накопичувальний ефект від їх ремонту може бути дуже сильним і негативно позначатися на почутті задоволеності життям. Важливо також розуміти, що вас обмежує. Більшість людей мають набір поганих звичок, які обмежують і навіть призводять до того, що люди почуваються нещасними. Усвідомлюючи, ви можете вжити заходів, щоб відчути більше контролю і ваше життя неодмінно стане кращим.
Читайте також Синдром розумної Ельзи: постійна тривога про майбутнє
Додати коментар