Слід зазначити, що шкірний покрив – найбільший орган нашого тіла, який виконує низку важливих функцій. З його допомогою ми також позбавляємося токсинів і очищаємо організм, тому важливо з увагою поставитися до того, що клітини шкіри вимагають нашої допомоги в оновленні. Давно відома людству процедура сухого масажу дає змогу покращити стан шкіри та всього організму. Великий плюс техніки в тому, що вона доступна кожному, а сам сеанс забере мінімум вашого часу.
Як робити сухий масаж еstet-portal.com. Ви дізнаєтеся, чим виконувати масаж, яка від нього користь і як саме проводити цей приємний процес.
- Як правильно робити сухий масаж: що дає процедура
- Як робити сухий масаж: техніки виконання
- Правильно підібрана щітка – запорука успішної процедури
- Хочу сухий масаж: що треба врахувати
Як правильно робити сухий масаж: що дає процедура
Перед тим, як перейти до сеансу сухого масажу, варто розібратися – а що він дасть шкірі.
Розберемо основні впливи масажу:
• ефективно відлущує шкіру, позбавляючи її від відмерлих клітин, що оновлює її;
• запобігає вростанню волосся, що є поширеною проблемою у жінок після депіляції;
• прибирає кератоз, який характеризується появою «гусячої шкіри» на стегнах та передпліччя;
• робить шкіру гладкою та приємною на дотик;
• ефективно підтягує шкіру, роблячи її більш пружною;
• позбавляє целюліту при регулярному проведенні;
• активізує лімфострум;
• запобігає появі набряків;
• покращує кровообіг.
Читайте також: Дія масажу: системи та ефекти т для тіла
Як робити сухий масаж: техніки виконання
Правильно робити сухий масаж – це означає виконувати його у правильному напрямку. Дана техніка вимагає рухів струмом лімфи, тому всі маніпуляції повинні бути спрямовані знизу вгору.
Підписуйтесь на нашу сторінку у Facebook!
Черговість виконання етапів процедури така:
• масажуйте стопи, піднімаючись до колін, які слід масажувати круговими рухами;
• піднімайтесь вище до стегон, використовуючи прямі лінії;
• область живота масажуйте по колу за годинниковою стрілкою;
• виконайте масаж кистей рук, далі ліктів, а потім прямуйте до плечей;
• комірцеву зону та шию масажуйте, використовуючи кругові рухи.
Тривалість процедури повинна залежати від вашого настрою та швидкості від 10 хвилин до півгодини. Після сеансу рекомендують прийняти ванну, щоб змити з себе частинки шкіри, що відлущилися.
Читайте також: Дерматологи рекомендують: ванни з содою – для порятунку шкіри рук та ніг
Правильно підібрана щітка – запорука успішної та ефективної процедури
Не менш важливий момент у процедурі – вибір аксесуару для масажу. Найбільш популярною є масажна щітка, яку підбирають за низкою параметрів:
• якість щетини;
• рівень жорсткості;
• Довжина ручки.
Ідеальна масажна щітка має бути виконана з натуральних матеріалів. В ідеалі, щоб щетина була із натуральних волосків, а ручка із дерева. Довжина ручки відіграє важливу роль, адже коротка ручка не дозволить комфортно виконати масаж спини та стегон. Щітка має бути жорсткою, але не плутайте це з поняттям «колючою». Від масажної щітки залежить результат ваших старань.
Читайте також: Косметика вдома: рецепти скрабу в домашніх умовах
Хочу сухий масаж: що потрібно враховувати
Отже, ви вирішили, що процедура сухого масажу вам ідеально підходить і чи готові до нього приступати? Не забувайте, що будь-яка методика має обмеження, тому відкладіть сеанс, якщо:
• у вас є подразнення на шкірі;
• ви маєте захворювання крові чи вен;
• на шкірі є рани.
Якщо ви маєте чутливу шкіру, то слідкуйте за її реакцією на масаж. З появою відчуття печіння та дискомфорту зупиніть процедуру. Коли все пройшло успішно, то після ванни нанесіть на шкіру живильне і зволожуюче молочко. Досягти хорошого результату допоможе регулярність сеансів, тому проводьте їх щодня.
Читайте також: Як зробити лікувальний масаж губ: користь та техніки масажу
Відповідь на запитання – як робити сухий масаж , знайдено. Тепер ваше завдання правильно підібрати аксесуар та виконати процедуру за методикою. Якщо ви сумніваєтеся, що у вас все вийде, віддайтеся в руки фахівців.
Дивіться нас на YouTube:
Додати коментар