Убезпечити свого малюка від неприємних несподіванок – мабуть, цього бажає кожна мама. Літо – час спекотного палючого сонця, активності комах, час морського сезону. Дитина до року влітку отримує можливість дізнатися про світ з нового боку. У цей час року рекомендується починати загартування дитини, чудові помічники цьому, сонечко та повітря. Але варто знати, що пік активності сонця настає з 11-16 години, в цей проміжок часу краще залишитися вдома. Вітамін Д – бере участь у зростанні та формуванні кісткової тканини, важливо саме в перший рік життя давати крихті достатню його кількість. Він здатний самостійно вироблятися в організмі за рахунок впливу сонячних променів на шкіру. На estet-portal.com ви знайдете поради про те,
- Дитина до року влітку – правила прийому сонячних ванн
- Режим харчування та пиття для дитини до року
- Як уберегти малюка від укусів комах
- Як правильно гартувати дитину першуроку життя
Дитина до року влітку – правила прийому сонячних ванн
Шкіра немовлят дуже ніжна та вразлива, т.к. верхній її шар тонкий, пройде багато часу, поки вона зміцніє. Волога погано затримується в епідермісі, не виробляється захисний пігмент. меланін, саме він захищає шкіру від УФ-променів. Тому опіки у дітей – не рідкість. Виходити з дому в спеку можна, тільки попередньо намазавши немовля сонцезахисним кремом із захисним фільтром SPF не менше 40.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Знаходитись на повітрі в літній час дуже важливо для крихти, найкраще гуляти близько 8 годин, тільки в тіні дерев, наприклад у парку, сквері. Здійснюйте прогулянки двічі – рано вранці та ввечері, коли сонце заходить. Якщо ви мешканець великого галасливого міста, ідеальний варіант для вас – ndash; виїхати до села. Там немовля зможе цілий день дихати свіжим повітрям. Організуйте для нього захист від прямих сонячних променів, і зможете спокійно залагоджувати його на денний сон, на вулиці.
Процеси терморегуляції в організмі малюка не досконалі. Для них характерне швидке перегрівання та охолодження. Найнебезпечніше – перегрів на сонці. Тому намагайтеся не укутувати дитину зайвим одягом, дотримуйтесь рекомендацій, як одягнути дитину першого року життя влітку. Обов'язково надягайте головний убір, при появі пітнички та постійної спраги. трохи роздягніть дитину, це говорить про те, що їй спекотно.
Літо, дача , діти – як відпочити цікаво, безпечно та з користю <
Режим харчування та пиття для дитини до року
Літо – прекрасний час для активізації бактерій і мікробів, прекрасним місцем існування для них є продукти харчування. Ризик підхопити ентеровірус у спеку року набагато вищий, ніж узимку, восени. Тому грудне молоко – найбезпечніша їжа, яка забезпечує захист дитячого організму. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, намагайтеся не замінювати суміш нічим у період спеки.
Не переживайте, якщо раптом вона відмовляється їсти суп в обід, їсть менше, ніж звичайно. У спеку таке трапляється, віддайте перевагу фруктам та кисломолочним продуктам, а на вечерю запропонуйте основну страву: м'ясо, рибу, суп. Дітям, які їдять прикорм, можна вживати всі літні фрукти, ягоди, овочі. Виняток – огірки, вони порушують стілець, помідори сильний алерген, вводьте по маленькому шматочку і слідкуйте за реакцією. Буряк намагайтеся давати при запорах.
Пропонуйте пити компоти, морси, приготовлені вами, для смаку додайте трохи цукру. Дитина до року влітку має на добу випивати 100-120 мл води на 1 кг маси тіла. Перевагу віддайте бутильованій, кип'яченій воді. Найкраще втамовує спрагу смородиновий сік, не балуйте часто їм дитину, щоб уникнути проблем із животом, харчових реакцій. У віці півроку дозволяється давати до 50 мл соку, в сім місяців -; 70 мл, на рік – 100 мл.
Як пережити спеку: інструкція <
Як уберегти малюка від укусів комах
Укуси комах – ще одна небезпека, що підстерігає дітей влітку. Якщо виїжджаєте на прогулянку під час сну малюка, обов'язково надягайте на візок москітну сітку. Так ви убезпечите його. Перед покупкою репелентних засобів (захисні спреї від комах), уважно вивчіть інструкцію, всі вони показані до використання з 1 року. Багато джерел рекомендують спробувати природні засоби для боротьби з комахами. Наприклад, комарі не витримують запах гвоздики, лаванди. Візьміть половинку лимона, в нього застроміть кілька зірочок гвоздики, розмістіть у кімнаті, де спите з дитиною. Капніть кілька крапель олії цих рослин на хустку, прив'яжіть її до коляски. Важливо – стежити за реакцією організму малюка. Як одягати дитину влітку: що потрібно знати батькам
Правила гігієни ніхто не скасовував. Щоб не заразитися ротовірусною інфекцією слідкуйте, щоб малюк не пхав руки в рот. Перед тим, як контактувати з донькою чи сином, мийте руки, ретельно витирайте антибактеріальною серветкою. Всі фрукти та овочі мийте водою, а потім пропонуйте.
Молочні продукти псуються дуже швидко влітку, не орієнтуйтеся на термін придатності, при неправильному зберіганні йогурт стає непридатним за кілька годин. Завжди спробуйте першу. При використанні пляшечок, сосок, поїльників – обробляйте їх окропом, використовуйте стерилізатор.
Суха шкіра у дитини: поради та профілактика проблеми
Як правильно гартувати дитину першого року життя
Вживаючи слово загартовування, не йдеться про повну зміну умов життя, це помірне підвищення захисних функцій організму. При теплій погоді без вітру почніть з повітряних ванн, якщо температура на вулиці тримається в діапазоні 22-24 градуси. Максимально роздягніть малюка на кілька хвилин, перебуваючи на відкритому повітрі, щодня збільшуйте час ванни, за тиждень доведіть до 30 хвилин. Нехай він рухається, грає, у роздягненому вигляді.
Наберіть воду температурою 33 градуси, і поступово обтирайте дитину, довівши за тиждень температуру до 26 градусів. Починайте з обтирання рук, потім ноги, спина, все тіло. Можна використовувати купання влітку. Забороняється купати дітей до року у водоймах через зараженість води мікробами та бактеріями.
Намагайтеся, щоб дитина до року влітку не знаходилася на відкритому сонці більше 15 хвилин, це може призвести до перегріву. Виконуючи всі рекомендації, ви відмінно проведете з вашою дитиною перше літо в його житті. " rel="follow">Дефіцит вітаміну D: чотири головні ознаки, що варті уваги
Дивіться на YouTube:
Додати коментар