Кесарів розтин – це не лише пологи, а й операція. Адже цей процес передбачає розріз передньої черевної стінки та тіла матки з метою вилучення малюка. А оскільки під час такого хірургічного втручання торкається сечовий міхур та кишечник, необхідно належну увагу приділити харчуванню у післяопераційний період, особливо у перші три дні та після виписки з пологового будинку. Інтернет-видання estet-portal.com розповість Вам, які основні правила харчування необхідно дотримуватися мами, що годує, щоб шви швидше зажили, робота шлунково-кишкового тракту прийшла в норму, а самопочуття покращилося.
Перший день: сувора дієта на мінеральній воді
Перші кілька годин після операції – найскладніші. Адже організм нової матусі виснажений. Це пов'язано з тим, що протягом всієї вагітності ресурси йшли на розвиток та збереження дитини. А серйозне хірургічне втручання – ndash; це колосальне навантаження, як у фізичному, і у моральному плані. Саме тому в першу добу не можна вживати калорійну та рясну їжу. Адже вона може дати додаткове навантаження на організм. Крім того, після виходу з наркозу виникає сильне газоутворення та спайки. А їжа може лише посилити ці процеси.
Добове голодування не зашкодить організму. Адже всі поживні речовини (вітаміни та мікроелементи), необхідні для підтримки здоров'я мами та малюка, вводяться в організм жінки за допомогою крапельниць.
Лікарі дозволяють лише пити мінеральну негазовану воду, але не більше 1,5 літра. Для надання смаку її можна розбавляти фруктовим соком.
Оптимальним варіантом буде лимонний сік, адже він містить у собі вітамін C, який зміцнює імунну систему, відновлює витрачені сили, а також має протизапальний та знезаражуючий ефект.
Другий день: особливий раціон, що включає легку їжу
Уже на другу добу після операції молода матуся почувається краще та комфортніше. У цьому випадку правила харчування менш жорсткі. Жінці дозволяється потихеньку вживати їжу. Тільки раціон має бути особливим, тобто дієтичним та низькокалорійним. Адже кишечник поки що працює не на повну, тому йому складно буде впоратися з тяжкою їжею. Що ж можна їсти на другу добу після кесаревого розтину? Лікарі рекомендують вживати корисні та легкі продукти, які швидко засвоюються організмом, допомагають йому відновитись, а також забезпечують приплив грудного молока. Це:
• м'ясний бульйон з додаванням овочів. Він повинен бути приготований з курки або телятини, але не зі свинини, адже сама по собі вона дуже жирна;&bb; нежирне куряче або яловиче м'ясо у відвареному вигляді, перемелене на м'ясорубці та збите в пюре;
• знежирений сир;
• йогурт, приготовлений в домашніх умовах;
• свіжі напої: неміцний чай, компот, відвар шипшини, кисіль.
Також новоспеченій матусі можна їсти дитячий прикорм. Цілком підійдуть овочеві, фруктові та м'ясні пюрешки у баночках.
Також новоспеченій матусі можна їсти дитячий прикорм. Цілком підійдуть овочеві, фруктові та м'ясні пюрешки у баночках. відвар шипшини, кисіль.
Також новоспеченій матусі можна їсти дитячий прикорм. Цілком підійдуть овочеві, фруктові та м'ясні пюрешки у баночках.
У цей період дуже важливо харчуватися дрібно – від 6 до 7 разів протягом дня. Порції мають бути невеликими.
Третій день: робимо харчування різноманітнішим
Уже на третій день у животі починає з'являтися бурчання. Це говорить про те, що шлунково-кишковий тракт почав активно працювати. Тому своє меню можна урізноманітнити. Тільки робити це слід поступово. У раціон поки не варто включати ті продукти, які викликають газоутворення та запори. Зазвичай, перебуваючи у пологовому будинку, жінка отримує від лікарів правила харчування, в рамках яких можна їсти лише певні продукти. Страви, про які ми згадували вище, слід урізноманітнити:
• паровими котлетами та тефтелями з нежирного м'яса;
• різними рідкими кашами;
• запеченими яблуками;
• м'ясними та овочевими пюре;
• нежирним сиром та сиром;
• кефіром (у тому випадку, якщо є проблеми зі стільцем).
Дуже важливо вживати теплу їжу. У перші дні після хірургічного втручання не можна їсти як занадто гарячу, так і занадто холодну їжу.
Основні правила харчування після виписки
Зазвичай жінку виписують з пологового будинку на 7 добу після пологів, що відбуваються шляхом кесарів розтин, якщо вона і малюк почуваються нормально і ніяких ускладнень не спостерігається. Після того, як нова мама виявиться вже вдома зі своїм крихітним щастям, потрібно дотримуватися певних правил харчування. Адже вони позитивно впливають на відновлення організму, а також сприяють виробленню "правильного молока", що складається з поживних та корисних речовин, необхідних дитині для повноцінного зростання та розвитку. Харчування в післяопераційний період повинно включати багато вітамінів і мінералів. Тільки дуже важливо вживати ті продукти, які викликають алергію в новонароджених. До них належать:
• молоко, кефір, кисле молоко;
• м'ясо;
• яйця;
• сир;
• вершкове та рослинне масло;
• яблука, груші, абрикоси, персики, сливи та інші фрукти. Не можна їсти вишню, черешню та екзотичні плоди.
• яблука, груші, абрикоси, персики, сливи та інші фрукти. Не можна їсти вишню, черешню та екзотичні плоди. вершкове та рослинне масло;
• яблука, груші, абрикоси, персики, сливи та інші фрукти. Не можна їсти вишню, черешню та екзотичні плоди.
Також до цього списку можна додати полівітаміни, розроблені спеціально для мам, що годують. І не варто забувати про рідину. Її необхідно пити у достатній кількості.
Безперечно, після операції їжу приносять рідні. Але їм, як і породіллі, необхідно вивчити всі вищезгадані правила харчування ще до того, як та ляже під хірургічний ніж. Харчуючи правильно в післяопераційний період і після виписки з пологового будинку, виправлення піде швидше, а малюк стане здоровим і міцним.
Додати коментар