Правильний масаж одного пальця може вирішити багато проблем зі здоров'ям. Масаж пальців рук активізує роботу внутрішніх органів, стимулює кровообіг, метаболізм, імунну систему. Більше того, масування мізинця може надавати лікувальну дію на печінку, нирки, шлунок та кишечник.
Також на мізинці є активні точки, що сприяють лікуванню нежиті. Надати заспокійливу та розслаблюючу дію може масаж всього одного пальця – мізинця. Розглянемо на Estet-portal.com особливості масажу пальців рук.
Масаж пальців рук для зниження апетиту
Перед їдою ретельно масажуйте кінчик мізинця. Ця дія по-різному виконується для чоловіків та жінок. Для жінок до 12 годин масаж мізинця необхідно виконувати за годинниковою стрілкою, а після 12 годин. проти неї.
Чи знаєте ви про чудеса 10-хвилинного масажу - чудеса рефлексотерапії a>
Що стосується чоловіків, тут все навпаки: до 12 години необхідно масажувати проти годинникової стрілки, а після 12 – за годинниковою. Заборона на будь-які дії з мізинцем – о 12 годині дня – у цей час масаж цього пальця заборонено.
Народна медицина відкриває таємниці, як лікували хвороби багато років тому. І є у цих методиках частка раціоналізму. Адже на тілі людини, не лише на пальцях рук, існує безліч біологічно активних точок, масаж яких стимулює роботу певних органів та систем.
Масаж пальців рук для лікування печінки
Для визначення якості роботи печінки в організмі необхідно зробити спеціальні маніпуляції з вказівним пальцем та долонею. Саме вказівний палець називають "пальцем печінки". Щоб перевірити здоров'я печінки, розправте долоню та розпряміть пальці, додаючи силу.
Дізнайтеся: Як скинути гормональну вагу: 3 дієві стратегії strong>
Утримуйте долоню протягом кількох секунд, потім намагайтеся зігнути вказівний палець. Якщо Вам удалося це зробити і ніякі пальці більше не зігнулися, це означає, що печінка працює нормально. Якщо інші пальці згиналися разом із вказівним – печінка працює з останніх сил і потрібне втручання, щоб зміцнити цей орган.
Як зміцнити печінку
Щодня займайтеся масажем вказівного пальця і печінка почне відновлюватися. Масаж вказівного пальця здійснюється різними способами: розминанням, розтиранням всього пальця або його кінчик. Також можна докласти зусиль, щоб досягти кращого результату.
Читайте: 9 біологічно-активних точок на тілі, які творять чудеса
Для цього зачепіть один вказівний палець за іншим і піднесіть їх до грудей. Розтягуйте пальці у різні боки, намагаючись їх розчепити. Супроводжуйте напругу та розслаблення відповідним диханням: на вдиху – напруга руки та розтягування в сторони, на видиху розслабити пальці рук. Такі маніпуляції робіть кілька разів на день.
Масаж пальців рук при нежиті
Коли починається нежить, на великому пальці лівої руки можна знайти болісну ділянку – посередині фаланги у сфері шкірного завитка. До цього місця закріпіть зерно гречки або зеленого горошку за допомогою пластиру. На зерно необхідно кілька разів на день натискати з метою зняття набряку в носі.
Масаж середнього та безіменного пальців при хворобах колін
Коліни можуть хворіти з причин постійного фізичного навантаження, скупчення солей, розвитку суглобових захворювань. Щоб позбавитися сильного болю і зменшити дискомфорт під час руху виконуйте масаж пальців рук.
Прикріпіть на суглоби середнього та безіменного пальців насіння моркви, червоного перцю або помідора за допомогою лейкопластиру. Кілька разів на день масажуйте насіння на суглобі, розминаючи пальці. Середній палець відповідає за ліве коліно, безіменний палець – за праве коліно.
Як позбутися втоми за допомогою масажу пальців рук
При навантаженнях на мозок, стресових ситуаціях на робочому місці або вдома, сильної стомлюваності та нервозності масаж допоможе зняти напругу та заспокоїти. Робити маніпуляції з мізинцем Ви можете будь-де: вдома, сидячи в маршрутному таксі, на роботі. Вказівним та великим пальцями правої руки масажуйте мізинець лівої руки.
На допомогу тим, хто худне: як активізувати процес спалювання жиру
Використовуйте метод розтирання та розминання. Починайте розтирати палець із нігтьової фаланги, рухаючись до основи і далі до суглоба. Робіть кругові розтирання, по горизонталі та по вертикалі. Такий масаж допоможе позбутися втоми та відчути полегшення.
Крім того, масажувати можна всі пальці на руках. Кожен палець відповідає за добробут різних органів. Тому зміцнити всі системи в організмі можна за допомогою масажу.
Додати коментар