Кава для схуднення: відгуки – чи коригує напій фігуру

Сьогодні багато жінок, бажаючи скоригувати свою вагу, вважають за краще пити каву. Як виявляється, при правильному його вживанні можна подолати зайві кілограми та набути бажаної форми. Весь секрет напою, на думку вчених, в активізатор енергії – кофеїні, що є у складі напою. За рахунок його підвищується витрата калорій, вироблення адреналіну та жир починає розщеплюватися. У зв'язку з цим багато хто готовий чашками заливати напій, але не завжди отримують очікуваний ефект.

Редакція еstet-portal.com розповість які відгуки кави для схуднення отримує, в якому напої менше калорій, яка користь від нього і як пити напій, щоб схуднути.

• Кава для схуднення – відгуки про користь від напою
• Кава для схуднення: відгуки про те, яку каву підібрати для фігури
• Худаємо з кавою правильно: важливі моменти
• Калорійність розчинної кави та натуральної: що вибрати
• Варіанти використання кавового напоюдля схуднення

Кава для схуднення – відгуки про користь від напою

У мережі інтернету на форумах можна знайти багато позитивних відгуків про вплив кави на фігуру. Подібний ефект обумовлений тим, що напій виступає активним жироспалювачем, який стимулює ліпідний обмін та підвищує витрати енергії організму.

Постійні кавипиття у певному дозуванні сприяють активізації таких важливих для схуднення процесів як:

• пригнічення апетиту, помітно знижується тяга до небезпечної їжі. солодкому, жирному тощо;

• посилення сечовиведення, що веде до позбавлення організму від зайвої рідини;

• усунення запорів та здуття живота;

• стимуляція ЦНС, що прискорює метаболізм на 20%;

•

Кава для схуднення: відгуки про те, яку каву підібрати для фігури

Якщо ви вирішили схуднути з кавою, то перед вами стоїть питання вибору типу: чорна або зелена. Незважаючи на широку рекламу та думки багатьох, що необсмажені зерна кави ведуть до схуднення, – це міф. Результати досліджень та відгуки користувачів показали, що ефективність прийому напою однакова.

Ці два види кави відрізняються лише складом активних речовин:

• зелена кава містить хлорогенову кислоту, яка призводить до того, що жири в кишечнику починають швидко розщеплюватися і не встигають всмоктуватись у кров;

• чорна кава містить переважно кофеїн, вітамін РР, сполуки фенолу, що активізують обмінні процеси в людському організмі і ведуть до розщеплення клітин жиру.

Худнемо з кавою правильно: важливі моменти

Якщо ваш вибір – схуднути з напоєм, що бадьорить, слід познайомитися з правилами кавипиття для скидання ваги:

Калорійність розчинної кави та натуральної: що вибрати

Про те, що позитивно для фігури використовувати будь-який вид кави, вже вище говорилося, при цьому охочих схуднути цікавить і кількість калорій у напої. Тут, при виборі, звертайте увагу на упаковку, де завжди вказують калорійність. Точного показника калорійності розчинної кави немає, адже все залежить від типу зерен, способу їх обсмажування та інших моментів.

Варіанти використання кавового напою для схуднення

Щоб знизити вагу, використовуючи каву, можна скористатися кількома варіантами її застосування, серед яких:

• кави – як допоміжний засіб для людей, які вже сидять на дієті та щодня дають організму фізичні навантаження (похід до спортзалу, басейну, бігу тощо);

• напій – як основа подолання зайвих кілограмів, у такому разі існують розроблені програми для схуднення, де необхідно вживати напій, що бадьорить;

• як компонент у складі спеціальних напоїв, вироблених виробниками як засіб для схуднення, подібні варіанти кави для схуднення широко використовуються, але не завжди дають результат.

Дивіться на YouTube: