Влияние кортизола на качество жизни

Кортизол є глюкокортикоїдним гормоном, який секретується корою надниркових залоз.

Синтезується кортизол із компонента ліпопротеїдів низької щільності - холестерину, а також синтезується в клітинах з ацетил-коензиму А.

Вироблення кортизолу регулюється адренокортикотропним гормоном.

Рівень кортизолу коливається протягом дня й впливає на безліч важливих функцій організму. Проте гормон може стати і ворогом нашого тіла.

Коли рівень кортизолу може змінюватися, і чим це загрожує, читайте на estet-portal.com у цій статті.

Функції кортизолу. Рівень кортизолу протягом дня

Кортизол бере участь у процесі метаболізму білків і жирів, відіграє роль вуглеводному обміні.

Кортизол має властивість послаблювати запальні реакції, але цим він зменшує захисні реакції організму, що негативно впливає на швидкість загоєння ран.

Кортизол іменують гормоном стресу, тому що він виділяється у відповідь на стрес, що з фізіології має людині допомагати.

Під впливом високого рівня кортизолу людина може зробити те, чого не в стресовій ситуації не змогла б. Наприклад, швидко втекти від собаки, що гавкає, або підняти важку плиту, яка загрожує життю.

 

 

Але дуже важливо, щоб цей стрес був короткочасним, тому що після стресової ситуації рівень кортизолу повинен повернутися в нормальний стан.

На жаль, у сучасному світі у більшості людей стреси тривалі, один стрес приєднується до іншого, і рівень кортизолу постійно підвищений, що призводить до зміни самопочуття та зовнішнього виду.

Рівень кортизолу коливається у кожної людини протягом доби, що є нормою.

Найвища концентрація кортизолу спостерігається в ранковий час, поступово знижуючи                 надвечір.

Така закономірність змінюється, якщо людина працює в нічну зміну або у неї порушено режим сну та неспання. У такому випадку рівень кортизолу буде за межами норми.

Харчування для здоров'я надниркових залоз та боротьби з адреналіновою втомою

Наслідки постійного підвищення рівня кортизолу

Доведено, що постійне перебування у стресі сприяє стійкому підвищенню рівня кортизолу і супроводжується змінами у функціонуванні органів і систем.

А саме:

  • порушується гармонійна робота імунної системи;
  • підвищується рівень глюкози в крові;
  • порушується сон;
  • знижується мозкова активність та пізнавальна здатність;
  • присутня постійна втома та м'язова слабкість;
  • порушується функція щитовидної залози у вигляді гіпотиреозу;
  • підвищується артеріальний тиск;
  • з'являєтьсяожиріння.

My default image

Читайте найцікавіші статті в Telegram!

Таким чином, стає зрозуміло, що чим менше стрес – тим менша вагаа.

Вплив низького рівня кортизолу на якість життя

Рівень кортизолу може як підвищуватися, так і бути постійно зниженим. Цьому сприяють деякі патологічні процеси в організмі, а саме в надниркових залозах.

Серед причин зниження рівня кортизолу в організмі виділяють:

  • ятрогенний вплив (прийом лікарських препаратів, видалення надниркових залоз);
  • вроджене порушення функції кори надниркових залоз;
  • туберкульозне ураження кори надниркових залоз;
  • хвороба Аддісона;
  • гіпофізарна недостатність та гормональна недостатність гіпоталамо-аденогіпофізарної системи.

Прі зниженні рівня кортизолу у крові пацієнти скаржаться на стомлюваність, м'язову слабкість, швидку втому, втрату інтересу до життя, апатію та зниження ваги.

Важливий симптом хронічного зниження рівня кортизолу – це посилення пігментації шкіри.

Це особливо помітно у складках шкіри та в місцях тертя її з одягом. Причому різке посилення пігментації сигналізує про гостру наднирникову недостатність.

Найраніше ознака зниженого рівня кортизолу є зниження тиску.

Пацієнти скаржаться на:

  • запаморочення;
  • млявість;
  • непритомність;
  • посилення частоти серцевих скорочень;
  • зниження апетиту;
  • втрата ваги;
  • болі в животі неясної локалізації.

Все це значно погіршує якість життя та змушує звертатися за медичною допомогою. Однак діагностика може затягуватися, поки у пацієнтів виключають хвороби шлунково-кишкового тракту, і гінекологічні проблеми у жінок, такі, як мізерні менструації або їх відсутність.  

Зниження рівня кортизолу позначається і на статевих функціях.

Це проявляється у вигляді пригнічення статевого потягу, випадання волосся в інтимних зонах, атрофії статевих органів.

Підвищений або знижений рівень кортизолу значно впливає на самопочуття людини, стан здоров'я, зовнішній вигляд, поведінку в соціумі та на якість життя в цілому.

Тому, важливо уникати стресових ситуацій, володіти методами позбавлення стресу та розслаблення, а також регулярно проходити медогляди та бути уважними до будь-яких порушень свого стану.

Гормони кори надниркових залоз: до чому наводить їх недолік

Більш цікавих відео на нашому YouTube-каналі!

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити