Поява прищів на обличчі не випадкова – воно свідчить у тому, що проблеми внутрішніх органів прокуратури та систем виходять назовні. Гормональні порушення, часте вживання продуктів, які шкідливі для Вашого організму та інші фактори можуть сприяти появі акне на обличчі та інших ділянках тіла.
Серед зазначених чинників досить вагомими є проблеми із внутрішніми органами, які можна запідозрити, уважно вивчивши зони частої появи прищиків. Використовуйте карту, яку для Вас підготував estet-portal.com, щоб дізнатися, в якому саме органі (або органах) виникло порушення.
Карта акне на обличчі: обчисліть місце виникнення збою в організмі
Так звана карта особи (або карта прищів) поєднує в собі аюрведичні знання та досвід давніх китайських медиків та відображає зв'язок певних зон обличчя з іншими частинами тіла. Якщо Ви не знаєте, чому акне на обличчі з'являється саме в області підборіддя, лоба або щік, скористайтеся наведеним нижче посібником.
Читайте більше: Гормональний прояв акне. Як вирішити цю проблему
1 і 2 – травна система
Намагайтеся їсти менше оброблених продуктів і зменшити кількість вживаних жирів. Пийте більше води та їжте свіжі овочі та фрукти.
3 – печінка
Печені складно справлятися з алкоголем, великою кількістю жирів, молочних продуктів та токсинів. Також печінці може не подобатися певний продукт або речовина, яка надходить до Вашого організму разом з їжею, внаслідок чого виникає алергічна реакція. До речі, сидячий спосіб життя шкодить печінці не менше нездорової їжі, тому намагайтеся не тільки скоригувати раціон, а й присвячувати по 30 хвилин на день вправам, які Вам під силу.
Читайте: Прийом яких медикаментів може спровокувати акне
4 і 5 – нирки
Не тільки прищі, а й темні кола та мішки під очима можуть вказувати на дисфункцію нирок. Подумайте, чи достатньо Ви п'єте свіжої води, і ознайомтеся з правилами харчування для здоров'я нирок.
6 – серце
Перевірте кров'яне тиск (не виключено, що він у Вас підвищений) і рівень вітамінів групи В. Найчастіше вибирайтеся на свіже повітря, обмежте вживання м'яса та гострої їжі, додайте до раціону більше горішків, риби, авокадо. Перевірте рівень холестерину у крові.
7 та 8 – нирки
Рухливість, достатня кількість води та мінімум алкоголю, кофеїну та інших речовин, які «сушать» організм – Основні правила здоров'я нирок. І не забувайте про правильне харчування!
Дізнайтеся по чому виникають Акне у бодібілдерів і як вирішити цю проблему
9 та 10 – дихальна система
Якщо Ви курите, настав час кинути та допомогти легким очиститися від шкідливих речовин за допомогою правильного харчування та аеробних вправ (найкраще плавання). Намагайтеся не зловживати продуктами, які відомі своїми властивостями, що окислюють: алкоголь, кофеїн, молочні продукти, м'ясо і цукор. Зробіть так, щоб у раціоні переважали зелені овочі. Втім, ця рекомендація поширюється не тільки на курців. людям, які живуть у мегаполісах, також потрібно посилено стежити за здоров'ям легень.
11 та 12 – гормони
Якщо акне на обличчі з'являється саме в цих зонах, зверніться до фахівця, щоб перевірити свій гормональний баланс. Постійні стреси, що спричиняють гормональні зміни, також входять до списку причин, що сприяють появі прищів у вказаних областях обличчя.
Дізнайтеся: Три причини виникнення кістозних акне
13 – шлунок
Включіть у раціон більше клітковини, харчуйтеся помірно (не переїдайте та уникайте жорстких дієт). Пийте трав'яні чаї, щоб покращити процес травлення, спробуйте масажі та спеціальні пози йоги.
14 – хвороби
Організм постійно бореться із хвороботворними мікроорганізмами – і коли ми хворіємо, і коли ми почуваємося добре. Іноді хвороби можуть супроводжуватися появою акне на обличчі, що зникає після лікування.
Карта прищів, наведена estet-portal.com, не є надійним методом діагностики. Якщо Ви помічаєте певну закономірність (або навпаки – раптовість) появи прищів, рекомендуємо звернутися до лікаря, який направить Вас на відповідні аналізи та зможе встановити причину, яка спричинила появу акне на обличчі.
Додати коментар