Залежність від смартфона: чим небезпечний сучасний гаджет

Смартфон – винахід XXI століття, який активно увірвався у життя кожного з нас. Цей маленький інструмент легко поміщається в кишеньці, а також дозволяє працювати на ходу, миттєво зв'язуватися з будь-ким і зробити селфі на тлі захоплюючих пейзажів.

Але є такий сучасний гаджет і інший бік медалі. Якщо його не випускати з рук і вдень і вночі, реагуючи на гудки, push-сповіщення, вібрації та дзвінки, це може перерости у сильну залежність. Вона небезпечна тим, що людина стирає межу між віртуальним світом і реальністю.

Він уже не може навіть повноцінно поснідати, поки не сфотографує їжу та не викладе її фото до Instagram. Таку проблему особливо схильні підлітки, оскільки їхня психіка ще не до кінця сформована.

Пристрасна прихильність до розумних телефонів загрожує серйозними соціальними неприємностями, проблемами зі здоров'ям, а в деяких випадках навіть загибеллю.

Чим саме небезпечна «дружба» зі смартфоном Вам розповість редакція Інтернет-видання estet-portal.com.

1. Залежність від смартфона: чому причини
2. «Кохання» до сучасного гаджета веде до безсоння
3. Смартфон – джерело бактерій та інших хвороботворних мікроорганізмів
4. «Розумний» телефон послаблює мозкову діяльність
5. Залежність від смартфона веде до соціальних проблем

Залежність від смартфона: в чому причини

Для багатьох людей використання смартфона перетворюється на таку ж потребу Як прийняти душ і почистити зуби. У чому ж причина цієї найшкідливішої звички 21 століття?

Психологи виділяють кілька «винуватців» залежно від смартфона:

1. Бажання самоствердиться. Кожна людина хоче бути необхідною, важливою і важливою. А, заходячи в соцмережі та публікуючи там свої фото, він отримує лайки та коментарі. Іншими словами, смартфон повністю задовольняє бажання того, хто користується ним.

2. Нестача любові. Багато людей впадають у залежність від смартфона через те, що їм не вистачає теплих почуттів. Корінь цієї проблеми часто криється в ранньому дитинстві, коли не було тісного контакту з матір'ю. Також нерідко люди шукають розради в синьому екрані, коли нічого не клеїться в особистому житті.

Головна причина залежності від смартфона – бажання почуватися краще. Сучасний девайс схожий на допінгу: після відвідування соцмереж, отримання порції свіжої інформації, а також лайків і коментарів людина отримує почуття задоволення.

3. Страх бути відрізаним від світу. Людина перебуває в постійному доступі через страх залишитися безпорадною, якщо в її житті станеться якесь лихо. Також він боїться бути відрізаним від інформації.

4. Банальна цікавість і допитливість. Багато людей ще з дитинства тягнуться до знань до чогось нового. Тому більшість користувачів соціальних мереж так активно цікавляться свіжими новинами і виявляють цікавість до того, що ж такого новенького відбувається в житті їхніх знайомих, друзів та зірок шоу-бізнесу.

«Любов» до сучасного гаджета веде до безсоння

Незважаючи на те, що прихильність до розумного телефону – це не хвороба, на здоров'я це ноу-хау впливає суттєвим чином. Насамперед спостерігається таке порушення сну, як безсоння.

Справа в тому, що, засинаючи зі смартфоном у руці, як це робить більшість молодих людей, ми напевно прокидаємося серед ночі після почутого крізь сон оповіщення. А заснути після прочитаного повідомлення або побаченого лайка, не так то й просто. До того ж, синій колір екрану негативно позначається на циркадних ритмах.

Смартфон – джерело бактерій та інших хвороботворних мікроорганізмів

Багато власників смартфонів навіть не підозрюють, скільки на ньому різних бактерій та мікробів. Особливо багато їх стає після відвідин туалету зі своїм улюбленим гаджетом. Потрапляючи на екрани, хвороботворні мікроорганізми розмножуються зі швидкістю світла. А коли під час обіду людина тягнеться до гаджета, а потім бере цією ж рукою їжу і кладе її собі в рот, разом із нею вона поглинає шкідливі мікроорганізми.

Але ж серед них можуть бути стрептококи, стафілококи і навіть кишкова паличка. Ці хвороботворні мікроорганізми призводять до погіршення самопочуття та проблем зі здоров'ям.

«Розумний» телефон послаблює мозкову діяльність

Незважаючи на те, що смартфони є помічниками у певних ситуаціях, вони погіршують нашу продуктивність. Справа в тому, що сигнали сповіщень та дзвінки привчають мозок постійно відволікатися.

Дослідження показують, що залежність від смартфонів призводить до того, що увага розсіюється. І ця звичка глибоко вкорінюється у мозку. Іншими словами, здатність до вдумливості та повного занурення у роботу атрофується.

Це призводить до проблем на роботі, де потрібна висока концентрація уваги. Але набагато гірша справа з тим, хто не випускає смартфон з рук цілодобово.

Вже було зафіксовано чимало травм та трагічних випадків, до яких призводила неуважність та неуважність через смартфон.

Так люди, набираючи SMS-повідомлення, читаючи новини або відправляючи пост на ходу, натикалися на стовпи, спотикалися про каміння на асфальті і навіть провалювалися у відкриті люки.

А в деяких випадках власники гаджетів за своєю необережністю потрапляли під машину під час переходу дороги або гинули в автокатастрофах.

Так, статистика каже, що тільки в США гине 3000 людей у ​​дорожньо-транспортних пригодах, виною яких є смартфон.

Також слабшає здатність до запам'ятовування. Адже, коли людина користується «розумною» телефоном, він прочитує інформацію швидко. Набувається манера читання, яка лише ускладнює запам'ятовування будь-якої інформації. Коли людина стикається з об'ємним та складним текстом, їй важко запам'ятати, про що в ній йдеться.

І якщо смартфономанія досить сильна, наукові та класичні книги не сприймаються взагалі.

Залежність від смартфона веде до соціальних проблем

Багато власників смартфонів замінили живу мову віртуальною. За словами професора Массачусетського технологічного інституту Шеррі Таркл, це призводить до того, що люди менше співчують своїм знайомим, друзям та іншим людям. Іншими словами, вони стають менш чуйними.

Замість того, щоб поспілкуватися з людиною на більш глибокому рівні, власники «розумних» гаджетів пишуть повідомлення та обмінюються фотографіями. Але при цьому не можна побачити справжню міміку людини, і немає обміну енергіями, який відбувається зазвичай. при живому спілкуванні. Розмови виходять поверхневими. Нерідко це призводить до того, що близькі люди та друзі віддаляються, і людина залишається самотньою.