Стресс нині є постійним супутником у житті практично кожної людини. Складно собі уявити когось, хто б жодного разу в житті не перебував у стресовій ситуації. Особливо актуальне це питання для мешканців великих міст, у яких стресові ситуації створюються практично на кожному кроці. Такий емоційний стан є причиною розвитку синдрому хронічної втоми, а також обов'язково відбивається на зовнішньому вигляді людини.
Спеціально для читачів нашого порталу лікар-терапевт та косметолог Тетяна Матвєєва розповіла, чому синдром хронічної втоми – це серйозна проблема нашого часу і як фахівці можуть допомогти у боротьбі з нею.
Чому синдром хронічної втоми став особливо актуальною проблемою нашого часу
Це актуальна проблема, тому що синдром хронічної втоми – це не тільки той стан, який непокоїть людей мого віку. Насправді - це стан, з яким поводяться вже й батьки, діти яких навчаються у школі, починаючи з 3,4,5 класів. Особливо це актуально для батьків школярів випускних класів, і загалом для всіх жителів мегаполісів, які більшу частину свого часу проводять на роботі, а не вдома, і які, на жаль, не розуміють впливу цього хронічного стресу, з яким пов'язана ; їхнє повсякденне життя.
Робота, дорога до роботи: хтось громадським транспортом, хтось своєю машиною, але й там, і там є свої плюси та мінуси. Пробки, велика кількість людей у метро, тролейбусах та трамваях – це все стрес, але ми не відзначаємо його впливом геть свій організм. На жаль, коли ми не приділяємо достатньо уваги таким процесам, як вплив стресу на наше повсякденне життя, і не вирішуємо ці питання – ось що ми отримуємо у результаті. Вранці ми як устаємо? Чашка кави, гарячий душ, подивитися у вікно і помедитувати, якщо є час на це, і тільки потім ми починаємо розуміти, що готові вийти на роботу.
І спочатку після чашки кави та гарячого душу ми приходимо в норму і можемо вирішувати свої повсякденні питання, але з часом ми починаємо розуміти, що цього недостатньо. І навіть після 2-3 чашок кави ми все одно не приходимо в норму. І лише тоді ми звертаємося до фахівця з питанням про цю втому і про те, що ми самі з нею не можемо впоратися. Ось тоді вже входить у справу медицина.
Як синдром хронічної втоми відбивається на діяльності організму та на зовнішньому вигляді людини
Все частіше і частіше на прийомі я чую від своїх пацієнтів, які раніше скаржилися на дрібні зморшки, або на те, що їх щось турбує в куточку губ, про те, що їхня шкіра виглядає втомленою.
Коли я питаю: «А ви почуваєтеся втомленою?», як правило, пацієнтка киває головою на знак згоди, потім просить 15 хвилин поспати на кушетці, і тоді я розумію, що хронічні стреси мають місце бути в її житті .
І це питання треба вирішувати не просто відпочинком чи черговою відпусткою, а тут, як правило, потрібно перевіряти вже і гормональний статус жінки, і розгорнутий аналіз крові, і втручатися серйозніше.
У чому небезпека синдрому хронічної втоми?
>Які методи усунення зовнішніх ознак синдрому хронічної втоми є в арсеналі косметологів
Краса не може бути тільки зовнішньою: внутрішня краса відображає красу зовнішню. Іноді пацієнту і не треба нічого колоти або наносити, тому що якщо він запалиться зсередини, то можна сяяти і в 20 років, і в 30, і в 40, і в 50. Тому я починаю працювати зсередини, а потім паралельно призначаю схеми зовнішньої терапії.
Зрозуміло, що ніхто не скасовував пілінги, які прибирають застарілий епідерміс і допомагають шкірі сяяти, біоревіталізацію, ідеальний результат ми отримуємо на лікуванні плазмою, маски, ензимні пілінги. все це добре. Але я, як лікар-терапевт, не можу не говорити про те, що ми повинні працювати зсередини з пацієнтом, працювати з його гормональним тлом, проводити детоксикацію, тому що іноді достатньо зробити програму детоксикації, і ми вже отримуємо добрий результат. І якщо ми це ще й скомпонуємо з косметичними процедурами. це буде чудово.
Синдром хронічної втоми – це вплив хронічного стресу на організм і наша не реакція на нього.
За рахунок запуску цілих каскадів гормональних реакцій порушується структура колагену та еластину, і, як правило, на тлі хронічного стресу пацієнти найчастіше говорять про те, що «опустилося обличчя». Якщо до мене прийшла пацієнтка, яка була півроку тому молодою, квітучою і сяючою, і я бачу, що вона постаріла на 5 років, перше, що я питаю – чи був якийсь постійний стрес, бо я розумію, що такі зміни просто так не відбуваються, і пацієнтка однозначно перебувала під впливом якихось негативних емоцій.
За якими зовнішніми ознаками косметолог може запідозрити розвиток синдрому хронічної втоми?
На жаль, ми не можемо іноді прибрати цей стрес, тому що не можемо піти з роботи з якихось причин, не можемо змінити місце проживання, що також може бути джерелом стресу. І тоді я говорю пацієнтові, що він повинен міняти. своє ставлення до ситуації, і тільки так виходити із цього становища. Плюс наша допомога як фахівців.
А чи вмієте ви розслаблятися?
Додати коментар