Причина більшості людських хвороб — мікроби та бактерії. Вони оточують нас всюди: у повітрі, воді, їжі. Яких відносять до нешкідливих, якихось і зовсім до корисних, але з окремими видами краще не зустрічатися. Коли ризик підхопити хвороботворний мікроб збільшується і як уникнути зустрічі з цими мікрошкідниками, розповімо в цій статті. І якщо ви вважаєте, що саме брудне місце в будинку mdash; це обідок унітазу, деякі факти вас дуже здивують.
- «Побутові» мікроби та бактерії: які мікроорганізми живуть у вашому будинку
- Топ-5 місць з максимальною концентрацією мікроорганізмів
- Гігієнічні звички, які допоможуть знизити ризик зараження
«Побутові» мікроби та бактерії: які мікроорганізми живуть у вашому будинку
Кожен міліметр простору в наших житлах заселений мікроскопічними живими організмами. Повністю знищити їх ніколи не вдасться, так і не стоїть. здебільшого вони безпечні. Члени сім'ї, які проживають на одній площі протягом тривалого часу, обмінюються » своєю мікрофлорою і виробляють до імунітет.
Хвороботворні мікроорганізми з'являються, якщо не підтримуються оптимальні параметри мікроклімату (занадто сухо/пиляно/влажно), або якщо вони принесені ззовні. У цьому випадку навіть у власній квартирі можна підхопити. такі мікроби та бактерії, як:
-
грибок;
-
кишкова паличка;
-
стрептокок;
-
сальмонела;
-
стафілокок.
Імунна система людини століттями «навчалася» протистояти мікроорганізмам, інакше ми просто зникли як вид. Але людям з імунодефіцитом, які перенесли хіміотерапію або приймають імунодепресанти, буде не зайвим вжити деяких запобіжних заходів. Як мінімум знати, в яких місцях мікроби та бактерії з'являються і розвиваються особливо активно.
Читайте також: Засоби гігієни для одягу та взуття: основні правила
Топ-5 місць з максимальною концентрацією мікроорганізмів
Упродовж дня ми контактуємо з сотнею різних речей і на поверхні кожної з них є мікроби і бактерії. Нижче перелік звичних нам предметів, рівень забрудненості яких просто зашкалює.Дверна ручка
Кожен раз, коли ви відкриваєте двері в офіс, магазин, власну кімнату або навіть дверцята холодильника, ви контактуєте з мільярдами бактерій, які залишилися там після попередніх відвідувачів. Експериментально вдалося довести, що віруси «поселені» на дверну ручку офісу, за 4 години успішно інфікували половину працівників дуже великої компанії. По можливості намагайтеся відкривати двері ліктем або тильною стороною долоні, а вдома частіше протирайте ручку вхідних дверей антисептичною серветкою.
Смартфон
Виявляється, мобільний пристрій брудніший за унітаз в 2 рази. І сам самий наворочений телефон запросто може стати розсадником інфекцій, в незалежності від того, який на ньому чохол. Потрималися за поручик в метро, відчинили двері в лікарні, а потім тут відповіли на дзвінок або написали повідомлення? І ось вже всі ті бактерії, які опинилися на руках, «оселилися» на поверхні екрана. Руки-то ви помиєте, а телефон? Не забувайте протирати дисплей серветкою, просоченою спиртовим розчином, хоча б раз на тиждень.
Гроші
У процесі досліджень було доведено, що одна на одній купюрі живе до ста видів мікроорганізмів, що викликають хвороби. Насправді ця проблема давно вже турбує медиків. У деяких країнах гроші дезінфікують, наприклад, в Японії це роблять банкомати. В інших банкноти покривають бактерицидним матеріалом. Найбільш брудні купюри, ті, чий номінал менше, вони більше в ході. Намагайтеся мінімізувати готівкові розрахунки, і після контакту з грішми мийте руки або протирайте антисептичними серветками.
Клавіатура та мишка
Ці предмети також збирають мікроби та бактерії від усіх, хто ними користується. При цьому клавіатура ще й стає розсадником пилових кліщів і різних цвілевих грибів, які так люблять селитися в покладах пилу і залишках їжі між кнопками. Не є на робочому місці і чистити ці пристрої — банальна, але не зайва порада.
Рушники
Бактерії дуже люблять вологе і тепле середовище, тому рушники для них mdash; ідеальне житло. А враховуючи, що на тканині залишаються і частинки шкіри, можна не сумніватися, що всі умови для бурхливого розвитку колоній дотримані. Рушники потрібно добре просушувати і бажано не ванною, а на свіжому повітрі. Після 4-х застосувань краще випрати. Ну і про те, що у кожного має бути своє і не одне вже говорилося неодноразово, але ми нагадаємо.
І, до речі, не можна не згадати про унітаз, що стараннями рекламників побутової хімії є мало не бактеріологічною зброєю. Насправді мікроорганізмам там некомфортно: емаль часто обполіскується проточною водою, не вбирає забруднення, очищується агресивними засобами. До того ж, якщо в сім'ї ніхто не страждає на кишкові захворювання, швидше за все, ніяких патогенних бактерій в туалеті не буде.
Ось так ось, виявляється новенький iPhone може бути в рази «брудніше» унітазу.
Читайте також: Мізофобія: страх мікробів або я боюся того, чого не бачу
Гігієнічні звички, які допоможуть знизити ризик зараження
Маніакально боротися з мікроорганізмами і дезінфікувати все підряд не варто, але певні навички все-таки краще виробити. У період епідемії грипу, наприклад, до особистої гігієни варто ставитися дуже ретельно, оскільки один захворілий, чхнувши, може заразити оточуючих в радіусі 3-х метрів. А стафілокок зберігається на поверхні в 12 годин, і це за будь-яких умов: дощ, сніг, сонце. йому все байдуже. Тому краще постаратися звести до мінімуму ймовірність зустрічі з мікроорганізмами, і в цьому допоможуть такі поради:
-
Намагайтеся при будь-якій можливості вимити руки з милом або просто промийте їх проточною водою і обробіть антисептичним гелем.
-
Уникайте прямих контактів з предметами, яких стосується велика кількість людей. Якщо це неможливо, заведіть звичку протирати руки вологими серветками, наприклад, після того, як вийшли з маршрутки або скористалися банкоматом.
-
Не торкайтеся брудними руками слизових, не тріть очі. Намагайтеся якнайменше чіпати обличчя руками.
-
Провітрюйте приміщення, позбавтеся від «пилозбірників» (м'яких іграшок, товстих килимів і т.д.). Протирайте телефон, пульт, мишку та клавіатуру спиртовими серветками щонайменше раз на тиждень.
-
Дезінфікуйте кухонні предмети, такі як дошки, розчини соди або оцту. Ними можна протерти дверцята холодильника, а також ящики і полиці всередині.
І пам'ятайте, що заміна — краще дезинфекції. Регулярно міняйте губки для миття посуду, кухонні рушники, мочалки та зубні щітки. Обробка антисептиками, з одного боку, вирішує проблему, з іншою. веде до появи нових, стійких видів мікробів і бактерій. І, звичайно, не забувайте про здоровий спосіб життя, і тоді ваша імунна система зможе дати відсіч будь-яким шкідливим мікроорганізмам.
Читайте також: Особиста гігієна: топ 7 основних помилок
Вам може бути цікаво: Як працювати з вадами своєї зовнішності? Дивіться відео!
Додати коментар