Тест Юнга, который поможет понять, что вам на самом деле необходимо

Карл Юнг використовував метод вільних асоціацій як детектор брехні, оскільки він допомагав встановити мотивацію особистості. Завдяки цій техніці людина може прийти до усвідомлення того, що її тягне і приступить до усунення своїх психологічних проблем.

Вправа  “16 асоціацій” діє подібно до асоціативного тесту Юнга, його виконання не займе більше 15 хвилин. Якщо Ви хочете краще розібратися у власних почуттях та зрозуміти, що вам насправді потрібно – асоціативний тест Юнга – неперевершений помічник у цій справі.

Людський мозок влаштований таким чином, що при необхідності запам'ятати що-небудь це кодується набором візуальних образів, інформацією від органів чуття та пов'язаними з усім цим відчуттями в тілі та емоціями.

Що ви зможете отримати завдяки вправі “16 асоціацій”

Усвідомлення того, що впливає на Ваше сприйняття та підсвідоме ставлення до ситуації/явлення/факту. Навіть якщо Ви не зробите жодних спроб попрацювати над тією сферою, з якої було обрано слово, через 3-6 місяців Ви отримаєте зовсім інший результат під час повторного проходження тесту. Це все робота підсвідомості – коли думки та асоціації викладаються на папері, людина у будь-якому випадку починає їх аналізувати.

Підписуйтесь на нашу сторінку в

My default image

 

Залежно від того, які емоції виникають при асоціаціях, залежить зміна майбутнього емоційного забарвлення ланцюга та почуття, які виникатимуть при наступному згадуванні цього слова. Таким чином, чим яскравіша емоція, тим сильніший ефект перезапису.

Дізнайтеся 20 законів покращення життя

Ви отримуєте готову карту для подальшої роботи над собою – стає ясно, що можна використовувати як ресурс, а що слід поміняти. Чим вище усвідомленість, тим рішучіша людина налаштована на зміни – це допоможе досягти максимального результату після проходження асоціативного тесту Юнга.

Асоціативний тест Юнга: ефективна вправа “16 асоціацій”

Щоб вправа була результативною, її слід виконувати в абсолютному умиротворенні та самотності.

Подумайте, з яким словом Ви хотіли б попрацювати. Наприклад, якщо Ви вважаєте, що на даний момент відчуваєте фінансові труднощі. нехай це буде слово “гроші”, а якщо Ви вважаєте собі самотнім – напишіть слово “любов”. Намалюйте на аркуші папір таку табличку:

Досліджуване слово

My default image

 

Якнайшвидше, не замислюючись, вписуйте в лівий стовпець всі асоціації, які у Вас виникають з цим словом – будь-які словосполучення, крилаті вирази, слова.

Як підвищити настрій коли все погано?

Далі заповнюємо другий стовпець – потрібно об'єднати слова в пари - 1 та 2, 3 та 4, 5 та 6 і т.д. У другому стовпчику потрібно вписати асоціації, що виникають при об'єднанні слів у пари.

Щоб заповнити третій стовпець потрібно зробити те ж саме – об'єднати по парах 8 отриманих слів і вивести асоціації, так само чинимо і з 4 стовпцем.

У результаті ви отримуєте ключове слово – те, завдяки чому можна розплутати клубок проблем і позбутися негативних установок.

Метод позбавлення від тривожних думок

Якщо в наступні кілька днів Ви не випускатимете з голови ключове слово, намагаючись прикладати його до різних сфер свого життя, то може з'явитися багато думок, які допоможуть Вам краще розібратися в собі та своїй підсвідомості.

Більше корисної інформації на нашому каналі в Youtube: