Термін «аб'юзивні відносини» став дуже популярним на інтернет-просторах неспроста – багато людей живуть у відносинах аб'юзу довгі роки, не підозрюючи про наявність психологічного насильства. Статистика сувора: від насильства в сім'ї страждає кожна четверта жінка та кожен сьомий чоловік.
Фізичне насильство в сім'ї досить просто розпізнати, але все складніше, коли справа заходить про психологічне. Як правило, люди, які перебувають в абюзивних відносинах, бояться щось змінити та вийти зі сценарію «жертва-тиран».
Більш того, тривалий перебіг таких відносин загрожує нервовими зривами та психозами.
Читайте на estet-portal.com про ознаки аб'юзу, а також про те, як уникнути психологічного насильства у відносинах.
Аб'юзер: звідки з'являється модель поведінки психопата-деспоту
У психотерапевтичному розумінні аб'юзерами найчастіше є індивіди з нарцисичними розладами особистості.
Ця особа має цілий «букет» психологічних травм, фобій та дитячих комплексів, які, зазвичай, пов'язані з фігурою матері.
У таких сім'ях мами нерідко виявляли холодність по відношенню до дитини або не могли бути поряд з нею довгий час.
Жорстоке батьківське виховання також впливає на формування даної особистості.
Зазвичай психологічними ґвалтівниками є чоловіки, але в даний час все частіше проявляється тенденція, де емоційними ґвалтівниками виступають жінки.
Загалом, аб'юзерами стають не від солодкого життя і навіть не з власної волі. Аб'юзерами можуть бути не тільки Ваші партнери, але також батьки, друзі та найближчі люди.
Читайте нас у Telegram
Тривожні ознаки аб'юзивних відносин: увага на деталі
Ознаки аб'юзу не порахувати на пальцях обох рук. Однак можна виділити яскраві риси психологічного ґвалтівника та характеристики його поведінки.
До них належать:
- яскраво виражене негативне ставлення до колишнього партнера або партнерки;
- неповажне ставлення до вас та ваших життєвих принципів;
- нав'язування допомоги, про яку Ви не просили або показна щедрість;
- повсюдний контроль, що доходить до абсурду;
- порушення особистих кордонів, коли у Вас не залишається часу на себе та свої інтереси;
- безмежна ревнощі до всього: будь то батьки, друзі або людина, яка проходить повз нього;
- постійні звинувачення: адже аб'юзер завжди правий! Найменша помилка – розстріл;
- наявність системи подвійних стандартів: «мені можна, тобі не можна»
- аб'юзер приваблює вразливість або навпаки – сила;
- постійна критика на Вашу адресу;
- агресивність при з'ясуванні стосунків: може вдарити або зачепити, накричати, ударити кулаком об стіну, загрожувати, поводиться як розлючений бик.
Часто аб'юзери застосовують газлайтинг: змушують своїх жертв засумніватися у своїй адекватності та реальності того, що відбувається.
Токсичні батьки – ознаки та засоби захисту
Аб'юзивні відносини: що робити і як уникнути повтору сценарію
Якщо Ви розумієте, що опинилися у відносинах з аб'юзером – це привід попрощатися англійською. Або як хочете, але попрощатися.
Безумовно, можна звернутися до психолога і розбиратися з цією проблемою разом. Є шанс зміни поведінки, якщо у вашого аб'юзера ще залишилися зачатки адекватності та розуміння. Однак, як свідчить статистика, такі спілки все одно розпадаються рано чи пізно. За умови, що жертва доживе до того щасливого моменту розриву.
Спробуйте чітко виставити свої особисті межі, не бійтеся давати відсіч, поясніть свої почуття спокійним тоном.
Якщо це не спрацьовує, бажання змінювати себе у партнера не спостерігається – збирайте валізи.
Аб'юзер ніколи не зміниться без власного бажання та розуміння проблеми, а Ви ніколи не станете щасливою або щасливою разом з такою людиною. Цінуйте, любіть себе і залишайтеся сильними.
Дякую, що залишаєтеся з estet-portal.com. Читайте інші цікаві статті у розділі «Психологія». Вас також може зацікавити:
Додати коментар