Ще зовсім недавно, у минулому столітті багато медиків вважали, що голодування сприяє зміцненню здоров'я. У 90-х велику популярність набуло голодування для схуднення. Але голод часом дає свої неприємні сюрпризи. Так, урізаючи свій раціон до критичного мінімуму, замість осиної талії людина, яка бажає схуднути, помічала появу жиру на животі. Чому ж від голоду наростає жировий прошарок? Як голод впливає організм людини? Які наслідки голодування? Усі цікаві факти читайте на estet-portal.com.

Лікування голодуванням – механізм дії голоду

Ще минулого століття медики вважали, що лікувальне голодування здатне благотворно впливати на організм. Деякі ескулапи випробували цей спосіб собі. Результатом часто стала смерть. Медики перебували у очевидній помилці, вважаючи, що голод допомагає позбутися шлаків, токсинів та зайвого жиру. У результаті, жінки, які бажають скинути зайву вагу, урізали свій раціон до жалюгідного мінімуму, що призводило до несприятливого та несподіваного результату. Голод починав працювати у зворотному напрямку.

Голод не здатний лікувати, очищати організм чи робити фігуру стрункою. Наслідком лікування голодуванням є порушення хімічного балансу. Це зумовлено тим, що людина не споживає необхідних організму компонентів. Як доведено, порушення хімічного балансу здатне викликати всілякі психічні розлади. Це пов'язано з тим, що хімічний дисбаланс насамперед позначається на роботі нервової системи та головного мозку.  Інформацію про ненасичення мозок отримує безпосередньо від шлунка та від компонентів крові, яка циркулює в ньому та по всьому організму.

Таке хімічне нездужання викликає підвищену нервозність та емоційну збудливість організму. Тіло швидко втрачає свій життєвий тонус і настає млявість. Підвищена слабкість та відсутність необхідних поживних компонентів протягом тривалого часу починає позначатися на психічному стані людини. Він стає пригніченим і пригніченим, розвивається депресія та зникає емоційність. Перебуваючи в кістлявих кайданах голоду, людина стає похмурою і байдужою. Він втрачає міміку і здатний вживати їжу за відсутності будь-яких реакцій. Фізичне виснаження супроводжується зростанням жирового прошарку. Чому ж ожиріння є наслідком голодування?

Результат голодування для схуднення – зайвий жир

Зрозуміло, що голодуюча людина не здатна страждати від ожиріння.  Але на його тілі починає нерівномірно наростати жир. Як і чому це відбувається?

Голодання порушує нормальні внутрішні процеси тіла і підвищує ризик розвитку різних захворювань. Щоб уберегти себе, всі отримані компоненти організм конвертує в жировий прошарок. Це також відбувається через нерегулярне та несистематичне харчування. Накопичуючи жир, організм намагається забезпечити себе запасом енергії підтримки життєдіяльності. Так, вдаючись до голодування для схуднення, не варто чекати красивої фігури, слід очікувати збільшення жиру та розвиток низки захворювань.

Голод виражається у відсутності їжі загалом, а й у високому дефіциті конкретних компонентів. Таке голодування називається відносним. Якщо протягом тривалого часу людина не вживає необхідний її організму компонент, тіло починає відчувати голод. У такому разі людина починає насичувати своє тіло, але, як правило, випадково підбирає не ті інгредієнти, які потребує його тіло. У результаті людина продовжує збільшувати порції їжі, але організм стабільно відчуває голод, оскільки не отримав саме той компонент, без якого він голодує. Підсумком стає знервованість, викликана хімічним дисбалансом. Побічним ефектом стає зайвий жир, оскільки все вжите виявилося непотрібним, воно вирушило в жировий прошарок.

Таким чином, незбалансоване харчування легко та швидко псує фігуру та загальне здоров'я загалом. Тому важливо знати основи правильного харчування, щоб недоліки раціону не позначалися на життєдіяльності людини.

Найбільш цікавих фактів про людський організм читайте на estet-portal.com.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити