Нашим почуттям все одно, які у людей біоритми, тому нерідко в сімейних парах пліч-о-пліч крокують за життя «сова» і «жайворонок». Одним нелегко прокидатися ні світло ні зоря, через ранні підйоми протягом дня вони відчувають млявість, але приблизно після полудня, як правило, «сова» остаточно прокидається, потенціал організму розкривається і можна плідно працювати до пізньої ночі. Абсолютна протилежність «совам» – «жайворонки», які бадьорі та активні, хоч і прокидаються рано вранці. Їх організм якісно діє в такому режимі до вечора, і тут їх енергія згасає дуже швидко. Як без проблем, непорозуміння, образ і чвар гармонійно співіснувати людям у парі, що становить тандем «жайворонка»
«Сова» та «жайворонок»: основні правила сумісності
Якщо про режими роботи можливо якимось чином домовлятися, то в сімейному житті подібна розбіжність біологічних графіків нерідко веде до розбіжностей.
І лише справжні почуття здатні «розрубати» корінь проблем, які полягають у тому, щоб оптимально для обох партнерів вирішити: коли лягати спати, вдаватися до кохання або присвячувати час питанням, пов'язаним з побутом.
Ось яких правил сумісності варто дотримуватися пари, де один «жайворонок», а інший – «сова».
Сніданок у ліжко
Прокинувшись рано, тихенько встати, щоб не розбудити коханого, провести щоденні ранкові процедури та вирушити на кухню для приготування сніданку. Це найкраще, з чого може почати день «жайворонок». Не потрібно вигадувати щось серйозне: можна приготувати каву або обмежитися тостами та соком. В даному випадку головне – відштовхуватися від того, що віддає перевагу Вашому обранцю. Коли все буде готове, ніжно розбудіть його поцілунком і словами, що можна снідати. Запах кави активізує пробудження. А як «десерт» можете запропонувати зайнятися сексом, від чого Ваша половина » точно не відмовиться, безперечно, якщо в обох залишається час перед роботою.
День на двох
До яких би незручностей при спільному співіснуванні не призводила різниця в циркадних ритмах, все ж таки є час у розпал дня, коли «сова» і «жайворонок» обидва не сплять. Цей годинник і необхідно по можливості максимально проводити разом. Завдання полегшується, якщо обидва партнери мають «вільні» професіями. Однак, якщо діяльність обох пов'язана з необхідністю протягом робочого тижня щодня перебувати в офісі, слід подбати про те, щоб проводити із задоволенням вихідні. У певному сенсі це дуже зручно: ви можете просто перерозподілити виконання домашніх обов'язків у кілька змін. Поки один спить, інший справляється з ними, потім можна помінятися місцями.
Важливі розмови – на час суміщеної активності
Усі важливі переговори краще залишати саме на такий період.
Не варто навіть намагатися щось з'ясовувати вранці з «совою», і ввечері – з «жайворонком». Ви просто не будете почуті: те, що хочете донести до співрозмовника, не сприйметься належним чином через зрозумілі причини.
В результаті, забуте побажання, невиконане прохання можуть «вилитись» у сварку. Насправді те, коли відбуваються нагальні переговори, дуже важливо та неодмінно має враховуватися.
Відмінне рішення – стати «голубами»
Сучасні темпи, звичайно, не дозволяють повною мірою жити відповідно до власних біоритмів. У цьому випадку багато в чому наші можливості обмежені. Професійна діяльність поглинає більшу частину дня – до пізнього вечора. У сімейному житті потрібно взаємне підлаштовування один під одного і, безумовно, під власний режим роботи. Тому найкраще, що можуть зробити «сова» і «жайворонок» – стати «голубами», тобто максимально вживатися в середній ритм. Власне, в сучасних мегаполісах залишається все менше людей, яких можна назвати стовідсотковими «совами» або «жайворонками».
Головне, намагайтеся поступатися один одному при розбіжності біоритмів, кожен з вас повинен навчитися розуміти і відчувати стан свого партнера. І, безумовно, кохання при цьому – провідна сила.
Читайте також: Домашні справи на тиждень. задоволення
Додати коментар