Напевно, Ви помічали, що життєрадісні та оптимістичні люди рідше хворіють, а якщо й підхоплюють застуду – то буквально за пару днів одужують і знову повертаються до звичного для них способу життя. Це й не дивно, адже від нашого психічного стану безпосередньо залежить те, наскільки добре ми почуваємося. У хорошому настрої відчувається справжній приплив енергії, а якщо Ви морально спустошені. і сил буквально ні на що немає. Не дивно, що психосоматика захворювань давно досліджується як лікарями, і психологами. Ними ж доведено, що психічний стан людини часто не просто посилює перебіг хвороби, а є її причиною. Взявся до цієї теми і estet-portal.com.
Психосоматика захворювань – механізм взаємозв'язку психічного та тілесного
Як медики, так і психологи твердо переконані, що причинами хвороб є не тільки суто фізіологічні явища. У багатьох випадках вирішальним чинником є психологічна складова. Наші душа і тіло (говорячи науковими термінами – психіка і соматика) є єдиною системою. І будь-які емоційні переживання неминуче відбиваються на стан тіла – це і є психосоматика захворювань.
Так, часто саме сильний стрес «запускає» механізми багатьох захворювань І якщо вам здається, що подібного бути не може, то ми наведемо офіційну статистику ВООЗ. Вона свідчить, що з усіх хворих, які звертаються до лікарів, приблизно у 40% причиною захворювань є саме психосоматика. До того ж тими ж лікарями доведено, що людина одужує швидше, якщо має позитивний настрій та бажання боротися із хворобою.
Важливо знати, чим саме можуть бути викликані психосоматичні хвороби, щоб запобігти їх появі. Захворювання потрібно буде лікувати за допомогою фахівців, але вплинути на емоційний стан і запобігти появі проблеми – в наших силах! Психотравми виліковні – потрібно лише почати їх лікувати. Це можливо!
Психосоматика захворювань пов'язана з тісною залежністю тілесної складової від психічної. Тобто, від нашого емоційного стану залежить здоров'я організму. Сильний стрес і хвилювання можуть стати причиною розвитку захворювань, що підтверджує лише офіційна статистика ВООЗ.
Психосоматика захворювань: психологічні причини хвороби
Якщо ви раніше не стикалися з таким поняттям, як психосоматика захворювань, досить важко буває зрозуміти, як нематеріальні думки стають причиною цілком реальних змін у роботі організму. Однак варто згадати відоме прислів'я: «Думка – матеріал". Напевно, вона з'явилася не просто так. І якщо ми чогось дуже сильно хочемо – то можемо цілком «матеріалізувати» власне бажання. Однак, є і зворотний бік медалі – ndash; негативні стресові переживання негативно впливають на роботу органів та систем, призводячи до появи хвороб.
Отже, які фактори можуть стати причиною захворювань:
1. Емоційна напруга та хронічні стресові ситуації. Спочатку нічого поганого в стані стресу немає, адже це захисний механізм мобілізації сил організму. Однак він замислювався як тимчасове явище, а не як постійне. Якщо ми постійно перебуваємо у стані подібної «бойової готовності» – наш організм зношується, слабшає. І першими від цього страждають ті системи чи органи, які раніше були ослаблені.
2. Накопичення негативних емоцій. Це може бути страх, тривога, агресія чи образа. Принцип дії в цьому випадку схожий на механізм стресу. Кожна з цих емоцій відбивається на нашому психічному та фізичному стані: частішає дихання, змінюється тиск і м'язовий тонус тощо. Якщо одна з емоцій буквально супроводжує людину щодня, то з'являються зміни у роботі тих чи інших систем.
3. Пригнічені емоції. Як стверджують фахівці, пригнічені емоції буквально йдуть всередину, тобто – соматизуються. Природою було задумано те щоб ми переживали свої емоції, промовляючи їх, висловлюючи свій стан, наприклад, криком чи боротьбою. Але якщо Ви з різних причин не можете висловити свою емоцію, вона пригнічується – та переносить свою руйнівну енергію на організм.
4. Умовна вигода чи догляд у хворобу. У цьому випадку хвороба стає для людини «виходом» із ситуації. Так, діти часто буквально хворіють, якщо не хочуть ходити до школи. та симптоми цілком реальні. Тобто дитина не симулює, а справді хворіє. Деякі діти і навіть дорослі відходом у хворобу заповнюють дефіцит уваги. адже тоді про людину дбають, їй приділяють час.
Психосоматика захворювань така, що лікувати людину в цьому випадку потрібно не тільки медикаментозно, але також і із залученням психолога. Без «вирівнювання» психологічного стану повне лікування просто неможливо.
Психологічними причинами захворювань можуть стати накопичені або пригнічені негативні емоції, хронічний стрес, а також умовна вигода людини від хвороби. Лікування в даному випадку повинно включати психологічну допомогу.
Пам'ятайте, що психосоматика захворювань – дійсно існує і однією з головних умов вашого здоров'я є правильний емоційний настрій. Вміння справлятися зі складними життєвими ситуаціями, не вдаючи в зневіру та агресію, дозволить вам суттєво знизити ризик будь-яких хвороб! Навчитися робити це можливо практично для кожного. Повірте в таку можливість, спробуйте щодня починати з налаштування свого емоційного стану на позитив, які проблеми Вас не переслідували б! Тоді, напевно, стан Вашого здоров'я покращиться і багато неприємностей розтануть самі собою без сліду.
Читайте також: Що не так з жіночою природою: психосоматика та лікування безпліддя
Додати коментар