Припущення мудреців і думки вчених сходяться в одній точці: більшість хвороб зароджуються спочатку в підсвідомості через негативне ставлення до себе, своїх проблем, сім'ї. Негативізм позначається і на фізичному стані, тому при перших симптомах захворювання починайте шукати причину в собі.
Це здійснити досить непросто, адже свідомість почне упиратися: я не винен (та). Хвороби, що виникають при психологічному дискомфорті і називають психосоматичними, що зв'язують тіло та психіку. Розглянемо такі психосоматичні захворювання: головний біль, серцеві збої, гіпертонія, алергія, хвороби кишечника та шлунка. То чого ж нас вчить хвороба?
Психосоматичні захворювання: як пов'язано тіло та свідомість
Термін психосоматичні захворюванняабопсихоматика в офіційній медицині ввів німецький лікар Йоганн-Христиан Гейнрот ще в 1818 році.
Під психосоматикою мається на увазі напрям у медицині та психології, який вивчає вплив психічних факторів на перебіг фізіологічних процесів та зародження хвороб. Тому в багатьох випадках крім окремого фахівця у медицині для повного лікування потрібно ще й консультація психолога.
Читайте також: Психосоматика захворювань: які наслідки негативних емоцій
Переживання, стреси, тривожність і фобії, страх і нав'язливі думки, гнів і негативізм по по відношенню до світу і оточуючих людей, несприйняття себе і своїх близьких, образа – все це позначається на повільному зародженні недуг. І саме навпаки, радість і щастя, наповненість життя любов'ю та розумінням розряджає ситуацію, підвищує психологічний комфорт та зцілює багато хвороб.
Як стверджують психологи, щоб вилікувати часті застуди, слід почати радіти життю. Щоб назавжди забути про захворювання горла – потрібно подолати страх перед аудиторією та навчитися висловлювати свої думки та думку.
Таким чином, щоб з'ясувати справжні психологічні причини хвороб, слід спочатку покопатися у своїх відчуттях, думках та сприйняттях навколишнього світу.
Будь-яке порушення на тілесному рівні, як стверджують психологи та езотерики, проявляється внаслідок збоїв на рівні енергетики та психологічно нестійких станів занепокоєння, роздратування та агресії. Психосоматичні захворювання часто належать до категорії хронічних. Людина не зможе позбутися надокучливого головного болю, проблем зі шлунком або серцем, поки не перебудує себе з психологічного боку.
Звичайно, не варто боротися із хворобою лише психологічними прийомами, втручання медичних працівників просто необхідне для адекватного лікування тілесних проблем.
Важливо знати думки індуїстських пращурів: коли хвороба – вчитель, а коли – ворог
Інтерпретація основних психосоматичних хвороб: чому вчить хворобу
Як виявляються наші психологічні проблеми на фізіологічному рівні? Чому люди хворіють? Навіть давні образи, які Ви не можете пробачити собі, батькам чи знайомим, позначаються на якості Вашого життя. Давайте розбиратися із психічними проблемами 5 основних хвороб.
Головний біль. Що чи хто блокує свободу?
Головний біль та мігрень – це свого роду прояви поставлених собі рамок поведінки. Цілком можливо, Ви настільки стримуєте свої емоції, не дозволяєте висловлювати негативні переживання (злість, лють, агресію), що замикаєте свої душевні пориви на сто замків. А разом із негативними емоціями блокуються будь-які почуття, навіть позитивні. Психосоматичні хвороби вчать людину знаходити ту проблему, яка призвела до такого стану речей.
Якщо Ви часто відчуваєте головний біль, подумайте, що чи хтось блокує бажання бути такими, якими Ви хочете бути? Це завищені вимоги до себе, необхідність рівнятися на чужу думку, постійну присутність почуття провини за обурення та злість. Знайти причину не так просто, у цьому допоможе психолог.
Зрозумійте одне: світ недосконалий, ніхто з людей не є ідеалом, ніхто не чекає, щоб ви також були прикладом для наслідування. Дозвольте собі бути недосконалою людиною, зі своїми достоїнствами та недоліками, подумайте, чого не вистачає в житті для щастя. Немає необхідності жити в тіні інших і підлаштовуватися під їхню думку.
Гіпертонія. Чому не вистачає часу?
Занадто багато зобов'язань і відмова від допомоги рано чи пізно призведуть до зношування нервової системи, серце протестуватиме проти постійної втоми, нервозності, тривожності та страху невиконаних обіцянок. Підвищений тиск найчастіше виникає не на рівному місці. Можливо такі риси характеру як прямолінійність, сварливість, або навпаки, стриманість та категоричність не дають шансу на відпочинок.
Можливо, Ви чекаєте від людей більшого, ніж вони можуть дати. Кожен має індивідуальні ресурси знань, умінь, навичок. Не беріть на себе багато зобов'язань, дозвольте собі попросити допомоги – це ознака слабкості, навпаки, ознака сильної особистості, яка дозволяє собі допомогти. І, нарешті, дозвольте собі хоч інколи повноцінно відпочивати від думок, планів, обіцянок, зобов'язань та роботи.
Кишкові та шлункові порушення. Що Ви не можете прийняти та переварити?
Людське тіло є цілком і повністю відображенням тієї їжі, яка потрапляє у шлунок і потім у кишечник. Але, крім їжі тілесної, травний тракт перетравлює емоційну їжу, тобто духовну.
Постійна самокритика, невдоволення собою (своїми знаннями, фігурою, зовнішністю, поведінкою), занижена самооцінка та присутність страху перед новим загрожує хворобами шлунка чи кишечника. Гастрит або виразка не змусить на себе чекати, якщо Ви боїтеся всього нового і переживаєте з приводу несподіваного повороту подій.
Читайте також: Захворювання шлунка, які виникають через шлунок переживань
Адже кожна людина неповторна з її набором якостей, так прийміть себе і оточуючих такими, які є і не контролюйте всіх. Не обов'язково підкоряти кожного своїй волі, думаючи, що вони не мають рації. Приймайте ідеї та пропозиції від інших, не відштовхуйте можливості.
Проблеми із травленням пройдуть, коли ви навчитеся сприймати нові обставини життя спокійно, без нервів та стресу. Вчитеся довіряти іншим і собі бути відкритими, як брати, так і віддавати. Прислухайтеся до думки оточуючих, іноді інші справді хочуть допомогти.
Алергія. А як Ви сприймаєте навколишній світ?
Психологи з'ясували, що переважна більшість алергічних реакцій виникає через неможливість сприймати світ таким, який він є, і оточуючих людей у тому числі. Від алергії страждають люди, які перебувають у постійній напрузі та роздратуванні, у конфлікті з соціумом та своїми бажаннями.
Кропивниця – це так проявляються накопичені бажання та почуття, які Ви не змогли реалізувати та пережити, виплеснути. Екзема та нейродерміт розвивається після перенесеного стресу, неприйняття того, що сталося, це відторгнення організмом того, що сталося в житті.
Психоаналітики копають ще глибше, і стверджують, що незалежність від материнської думки обертається астмою чи екземою, алергією чи обструктивним бронхітом. Бажання завжди перебувати під захистом та контролем матері у дорослому житті загрожує астмою.
Читайте також: Думки назовні або психосоматика псоріазу
>Подумайте, у відповідь на яку подію чи кого з рідних Ваша свідомість та організм протестує? Може переважні емоції та почуття таким чином виходять назовні? Подивіться своє життя з іншого боку, перестаньте боятися жити самостійно і висловлювати свої бажання. Якщо самостійно складно це зробити, скористайтесь послугами психолога.
Серцеві хвороби. А коли настане час для себе?
Хвороби серця найчастіше розвиваються у нетерплячих людей, які хочуть за короткий проміжок часу досягти високих результатів, тому завжди поспішають, нервують. Коли перенапруга зростає, сили вичерпуються, немає можливості уповільнити свій хід, перейти – головний орган починає давати збої і може розвинутися ішемічна хвороба серця.
Освоюйте практики розслаблення, переключайте увагу з роботи, що виснажує, та обов'язків на відпочинок. Поспіх і нерви, зрештою, накладуть відбиток на здоров'я. Навчіться планувати своє життя з боку продуктивної роботи та відпочинку, справжнього, а не уявного. Відпочинок має бути повністю самовідновлюючим, без думок про роботу. Можливо, допоможе заняття улюбленою справою, малювання чи танці. Не важливо, на який вид діяльності перемикатимуться, головне – залишити позаду поспіху та напругу.
Психосоматичні захворювання беруть свій початок глибоко в підсвідомості, причини ретельно приховані під завісою свідомості, яка чинитиме опір будь-яким пошукам. Тому шукайте помічника для розпізнавання цих причин: психолога, батька, друга, другу половинку.
Додати коментар