Сум - нормальна реакція на важкі часи в житті. Але смуток швидко минає. Депресія відрізняється - це медичний стан, який може спричинити серйозні симптоми, які можуть вплинути на те, як ви відчуваєте, думаєте та справляєтеся з повсякденною діяльністю, такою як сон, їжа або робота. Депресія частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, ймовірно через певні біологічні, гормональні та соціальні фактори, унікальні для жінок.
Редакція estet-portal.com зробила огляд п'яти речей, які кожен повинен знати про депресії у жінок. Він призначений лише для інформаційних цілей і не повинен розглядатися як посібник для прийняття медичних рішень. Депресія у жінок – це не просто стан смутку чи апатія, це справді серйозне захворювання, про яке має знати кожен і розуміти різницю.
Депресія - це реальне захворювання
Депресія є поширеним, але серйозним розладом настрою. Симптоми депресії можуть вплинути на вашу здатність працювати, спати, вчитися, їсти та насолоджуватися життям. Хоча причини депресії все ще вивчаються, сучасні дослідження показують, що депресія спричинена поєднанням генетичних, біологічних, екологічних та психологічних факторів. Більшість людей з депресією потребують лікування, щоб почуватися краще.
Ви не можете просто «позбутися» від депресії.
Вільні відносини: полігамія на шкоду або на благо
Друзі або члени сім'ї з кращих спонукань можуть спробувати сказати комусь, у кого депресія, «позбутися цього», «просто бути позитивним» або «ви можете бути щасливішими, якщо будете просто намагатися». Але депресія перестав бути ознакою слабкості чи недоліком сильного характеру. Правда полягає в тому, що більшості людей, які страждають на депресію, необхідно лікування, щоб одужати.
Підписуйтесь на нашу сторінку в
Якщо ви вважаєте, що у вас може бути депресія, почніть із запису на прийом до психолога або до вашого лікаря. Деякі ліки та деякі захворювання, такі як віруси або захворювання щитовидної залози можуть викликати ті ж симптоми, що і депресія. Лікар може виключити ці можливості, провівши фізичне обстеження, співбесіду та лабораторні аналізи. Ваш лікар або постачальник медичних послуг огляне вас і розповість вам про варіанти лікування та подальші дії.
Депресія у жінок може заподіяти біль – буквально
Сум - це лише мала частина депресії. Насправді деякі люди з депресією взагалі не відчувають смутку. Людина з депресією може також відчувати багато фізичних симптомів, таких як болі або головні болі, судоми або проблеми з травленням. У когось з депресією також можуть бути проблеми зі сном, пробудженням вранці і почуттям втоми. ="follow">Весняна нудьга: боремося з депресією
>Якщо у вас були будь-які з наступних ознак і симптомів протягом принаймні двох тижнів, ви можете страждати від депресії:
• Постійне сумне, тривожне або «порожнє» настрій
• Почуття безнадійності чи песимізму
• Дратівливість
• Почуття провини, марності чи безпорадності
• Зниження енергії або втома
• Складність сну, раннє ранкове пробудження, підйом задовго після будильника
• Втрата інтересу чи задоволення від хобі та занять
• Почуття занепокоєння чи проблеми з нерухомістю
• Загальмованість
• Складність концентрації, запам'ятовування чи прийняття рішень
• Зміни апетиту та/або ваги
• Думки про смерть чи самогубство, чи спроби самогубства
• Болі, головні болі, судоми або проблеми із травленням без чіткої фізичної причини та/або які не полегшують навіть лікування
• Складність концентрації, запам'ятовування чи прийняття рішень
• Зміни апетиту та/або ваги
• Думки про смерть чи самогубство, чи спроби самогубства
• Болі, головні болі, судоми або проблеми із травленням без чіткої фізичної причини та/або які не полегшують навіть лікування • Складність концентрації, запам'ятовування чи прийняття рішень
• Зміни апетиту та/або ваги
• Думки про смерть чи самогубство, чи спроби самогубства
• Болі, головні болі, судоми або проблеми із травленням без чіткої фізичної причини та/або які не полегшують навіть лікування
Деякі види депресії є унікальними для жінок
Вагітність, післяпологовий період, менопауза та менструальний цикл - все це пов'язано з драматичними фізичними та гормональними змінами. Деякі типи депресії, що виникають на різних етапах життя жінки, включають:
Предменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)
Більшість людей знайомі з терміном «ПМС» чи передменструальним синдромом. Але є менш поширена, важча форма ПМС, яка називається передменструальним дисфоричним розладом (ПМДР).
ПМДР - серйозне захворювання з такими сміптомами, як дратівливість, гнів, пригнічений настрій, смуток, думки про самогубство, зміни апетиту, здуття живота, болючість грудей та біль у суглобах чи м'язах.
Перинатальна депресія
Бути вагітною нелегко. Вагітні жінки зазвичай мають справу з ранковою нудотою, збільшенням ваги та перепадом настрою. Турбота про немовля теж складне завдання.
>Перинатальна депресія - це депресія під час або після вагітності. Почуття крайнього смутку, занепокоєння та виснаження, що супроводжують перинатальну депресію, можуть ускладнити виконання щоденних дій щодо догляду за дитиною. Пологи після 35: плюси та мінуси | пізньої вагітності
Періменопаузальна депресія
Періменопауза (перехід у менопаузу) є нормальною фазою у житті жінки, яка іноді може бути складною. Якщо ви проходите перименопаузу, у вас можуть бути аномальні періоди, проблеми зі сном, перепади настрою та припливи. Але це міф, що "нормально" відчувати себе пригніченим. Якщо ви боретеся з дратівливістю, тривогою, сумом або втратою задоволення під час менопаузи, можливо, ви відчуваєте перименопаузальну депресію.
Депресія у жінок виліковна
Навіть найтяжчі випадки депресії можна лікувати. Депресія у жінок і не тільки зазвичай лікується за допомогою ліків, психотерапії (коли людина говорить з навченим професіоналом про свої думки і почуття; іноді їх називають "розмовною терапією") або їх поєднанням. Якщо ці методи лікування не зменшують симптоми, електроконвульсивна терапія (ЕСТ) та інші методи стимуляції мозку можуть бути можливими для вивчення. Потрібно запам'ятати головне – не бійтеся звертатися до фахівця зі своїми проблемами, навіть якщо вам здається, що це лише чергова дрібниця.
Страх самотності: Депресія у жінок: що говорять вчені
Вчені продовжують вивчати депресію, щоб покращити спосіб діагностики та лікування цього захворювання. Наприклад, вчені NIMH в даний час працюють, щоб зрозуміти, як зміни в репродуктивних гормонах викликають розлади настрою, чому деякі жінки наражаються на більший ризик, ніж інші, і як вони можуть перетворити ці результати на нові методи лікування або нові види використання існуючих методів лікування.
Вчені з NIMH проводять велику кількість досліджень з пацієнтами та здоровими добровольцями. На даний час вчені NIMH працюють над виявленням причин, способів лікування та предикторів ризику розвитку репродуктивних ендокринних розладів настрою, включаючи наступні:
• Післяпологова депресія
• Передменструальний дисфоричний розлад
• Періменопаузальна депресія
Депресія у жінок: те, про що варто говорити
Не кожна жінка в депресії відчуває симптоми, про які ми писали вище. Деякі жінки відчувають лише кілька симптомів і навіть не здогадуються про серйозність свого просто поганого настрою!
Поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми неодмінно. Будьте чесні, зрозумілі та лаконічні – лікар повинен знати, що ви відчуваєте.
Депресія у жінок – це не просто черговий "заскок", а важке захворювання, яке неодмінно потрібно лікувати. Тому поради «все пройде – відволікся» не завжди допомагають.
Дивіться на YouTube:
Додати коментар