В організмі людини все ідеально збалансовано і розраховано на те, щоб підтримувати здоров'я протягом багатьох десятків років. Але такий «розрахунок» не враховує деяких особливостей сучасного життя, які можуть призвести до дисгармонії в нашому тілі. Однією з перших на це реагує кров mdash; навіть незначні зміни в її складі здатні спровокувати небезпечні для життя стану.
Однією з них є утворення тромбів — причини появи згустків у крові необхідно знати кожному, хто піклується про своє довголіття.
- Причини утворення тромбів: найважливіші фактори ризику
- Як усунути причини тромбів і захистити своє здоров'я
Причини утворення тромбів: найважливіші фактори ризику
Якщо розподілити всі причини утворення тромбів по їх поширенню, то хіт-парад. виглядатиме так.
Застійні явища
Це лідируюча причина утворення тромбів, яка має безпосереднє відношення до способу життя. Сидяча робота, переважно пасивні види відпочинку (за переглядом телевізора, комп'ютерними іграми і так далі) призводять до того, що в нижній частині тіла кров затримується довше, ніж потрібно. Так, при тривалому положенні сидячи зоною ризику стають ноги, в яких кров накопичується під дією гравітації. Робота м'язів відіграє дуже важливу роль — їх скорочення дозволяють чинити опір силі земного тяжіння і переміщати кров вгору. великі кровоносні магістралі. Якщо м'язи не працюють, кров в ногах застоюється і через погану її ногу; циркуляції вище ймовірність того, що тромбоцити «склеються» і утворюють потік.
Порушення згортання крові
Для утворення тромбу необхідні тромбоцити. Це дуже важлива складова крові здорової людини — такі клітини рятують нас від втрати крові, миттєво реагуючи на будь-які травми або внутрішні пошкодження і утворюючи пробку, що герметизує кровоносну систему. Саме цей процес є функцією згортання крові. Але коли кількість тромбоцитів надмірно, вони утворюють згустки безпосередньо в кровоносних судинах.
Порушення згортання крові можуть виникнути під впливом таких обставин:
-
Порушення харчування. При надлишку в раціоні жирної їжі підвищується рівень холестерину в крові, який має властивості «клею» і наводить до склеювання тромбоцитів.
-
Зневоднення. При дефіциті рідини кров стає більш в'язкою, що підвищує ймовірність склеювання окремих тромбоцитів та інших клітин крові в одну масу.
-
Прийом лікарських препаратів. Для жінок найбільшу небезпеку становлять оральні контрацептиви. А, точніше, їх самостійний підбір і неконтрольований прийом, оскільки ці препарати підвищують схильність до утворення тромбів.
Читайте також: Смертельна небезпека: виявлення та видалення тромбу
Травми судин
Синці (або гематоми), що утворюються під шкірою, відомі всім. По суті, вони являють собою кров, що згорнулася під впливом тромбоцитів — тромби. Синяки зазвичай не несуть в собі ніяких ризиків, так як травмовані дрібні судини і тромби порівняно швидко розсмоктуються безпосередньо в місці травми. Але зовсім інша картина спостерігається при великих пошкодженнях або при травмах великих судин. Утворюються великі тромби, які через свій великий розмір не можуть швидко утилізуватися організмом і створюють потенційну загрозу. при несприятливому збігу обставин вони можуть відірватися від стіни судини і почати переміщатися по кровоносному руслу.
Як усунути причини тромбів і захистити своє здоров'я
Відповідь криється власне в причинах утворення тромбів: нормалізувавши фізичну активність, контролюючи свій раціон і приймаючи лікарські препарати тільки за призначенням лікаря, виключіть основні фактори ризику.
Але наступні поради також будуть корисні тим, хто стежить за своїм здоров'ям:
Читайте також: Міфи про холестерину: топ-7 найжвавіших помилок
-
Регулярно контролюйте функцію згортання крові. Простий аналіз крові дозволить вчасно виявити будь-які порушення і вжити відповідних заходів.
-
Якщо у вашій сімейній історії були випадки інфаркту, ішемічного інсульту, атеросклерозу — проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, вам буде корисно 2-4 рази на рік проходити курс профілактичного лікування препаратами, що знижують згортання крові.
-
У спекотну погоду, при підвищеній температурі тіла, при заняттях спортом або фізичною працею стежте за заповненням кількості рідини, яку втрачаєте разом з потім.
Найбільша небезпека тромбів криється у поступовому та непомітному формуванні. Але якщо вчасно вжити заходів щодо профілактики та стежити за показниками крові, регулярно відвідуючи лікаря, можна звести ризики для здоров'я та життя до мінімуму.
Читайте також: Атеросклеротична хвороба серця: симптоми та методи лікування
Вам може бути цікаво: Гімнастика для офісу.
>
Додати коментар