Почему мужчина молчит и как научить его делиться своими переживаниями

Жінки постійно транслюють в навколишній світ свої думки та переживання. Вони легко спілкуються з подругами, рідними, близькими і навіть з незнайомими людьми. Це допомагає справлятися з негативними емоціями, розслаблятися. Чоловіки — інша справа. Їх з дитинства привчають стримувати почуття, не скаржитися і бути сильними. Звідси проблеми в стосунках: жінка не розуміє, чому чоловік мовчить, відчуває занепокоєння і робить помилки. Розберемося, як навчити партнерів ділитися своїми переживаннями, щоб налагодити з ними повноцінний контакт.

Як жінки сприймають небалакучість чоловіків

Почнемо з головного mdash; реакції жінки на мовчання чоловіка. Зазвичай, це паніка. Представниці прекрасної статі сприймають тишу як прояв образи, або як спроби ігнорувати. Дії передбачувані. Якщо жінка вважає, що партнер скривджений, вона намагається загладити провину. догоджає, годує смакотами, зображує пайку. А коли вона вичерпує весь арсенал і не отримує очікуваного результату (чесної розмови по душах), засмучується і злиться.

Читайте нас у Instagram

Якщо жінка вважає, що чоловік її ігнорує, все ще страшніше. Спочатку вона намагається відповідати тією монетою, щиро вважаючи, що її мовчання тримає партнера в напрузі. Поступово її накриває хвилею образи, з'являються депресивні думки. Зазвичай доби-двох взаємного мовчання достатньо, щоб жінка прийшла до висновку про нерозуміння, відсутність любові і безперспективності відносин. Це може закінчитися скандалом, істерикою і навіть ляскаючи дверима.

Зауважимо, весь цей час чоловікові відводиться пасивна роль. Він взагалі нічого не робить, навіть не говорить. Проблему винайшла сама жінка. Вона ж через неї засмутилася, спробувала вирішити, не отримала потрібного результату і впала в істерику або депресію. Чоловік, для якого небалакучість — норма життя, може так ніколи і не зрозуміти, що сталося з відносинами, чому ласкава красуня поступово перетворилася на істеричну чудовисько.

З одного боку, жінки потребують якісного зворотного зв'язку з партнерами. З інший, — чоловіки не розуміють, чого від них домагаються і списують поведінку жінки на природну істеричність. Якщо ця проблема актуальна для вашої пари, настав час зупинитися, подумати і змінити ставлення до ситуації.

Читайте також:  Типи інтровертів: як з ними правильно спілкуватися і дружити

Чому чоловік мовчить: наділяємо тишу в слова

Найрозумніше, що може зробити жінка, не чіплятися з розпитуваннями, спробами з'ясувати стосунки. Головне, усвідомити, що мовчання не означає думок чоловіка про суперницю (а якщо і так, ви точно нічого не зможете змінити). Основні причини, чому чоловік мовчить, це:

  • Усвідомлення ситуації. Найчастіше чоловіки замовкають після сварок з партнерками, неприємностей на роботі або проблем з близькими. Вони думають.

  • Заспокоєння. Чоловіки не виплескують своїх емоцій. Вони приходять у відчуття в тиші.

  • Планування. Усвідомивши проблему, чоловік концентрується на вирішенні, намічує план дій, обмірковує можливі перешкоди на шляху до мети.

Сильній підлозі важливо мати час і можливість побути наодинці з собою. Іноді періоди замкнутості можуть тривати тижнями і навіть місяцями. Чоловік може мовчки лежати на дивані, жувати, дивитися телевізор або гортати газету. Здається, він нічим не зайнятий, але це не так.

У мозку чоловіка, що мовчить, прокручуються сотні ситуацій. Він аналізує події, робить висновки і вирішує проблеми. Все це інтенсивне життя відбувається в рисах розуму, куди іншим людям вхід заборонено.

Читайте також: Негативні емоції людини: виплескувати або придушувати

>

Як навчити партнера ділитися своїми переживаннями

Не потрібно заважати чоловікові, якщо він зайнятий своїми думками, але варто навчити його ділитися своїми переживаннями, щоб налагодити контакт. Дійте так:

  • Називайте стан правильними словами. Щоб чоловік усвідомив, які почуття відчуває, ви повинні їх озвучити і дати зрозуміти, що готові розділити. Почніть розмову зі слів: «Я бачу, що ти гіркий (зол, скривджений)». Це підштовхне партнера до пояснення свого стану.

  • Не давіть, якщо чоловік не хоче ділитися емоціями. Не наполягайте, якщо партнер заперечує свої почуття, не хоче обговорювати. Це його право.

  • Покажіть на власному прикладі, як слід виражати почуття. Якщо засмучені або злитесь і хочете поговорити про це з партнером, сформулюйте це, наприклад: «Я засмутилася. ..»

  • Обов'язково звертайте увагу, якщо партнер говорить про свої переживання. Не відмахуйтеся, навіть якщо зайняті. Вислухайте, підтримайте, покажіть своє схвалення.

Не чекайте швидкого результату, адже чоловіки виховані небалакучими. З часом ваш партнер звикне обговорювати свої думки і переживання з вами, але це піде не один день.

Читайте також: К чому бажає все контролювати: до  успіху чи неврозу

Головне про мовчання чоловіків та способи їх «розговорити»

Чоловіки реалізують свої почуття в вчинках, а не в словах, але все-таки їм потрібно навчитися висловлюватися, щоб зберегти гармонійні відносини в парі. Якщо вам важко переносити небалакучість партнера, чиніть так:

  • Залишайте чоловіка наодинці з його думками. Краще займіться собою, дітьми, домашніми справами. Не чіпайте партнера, поки мовчання не почне серйозно напружувати.

  • Оформляйте почуття в слова. Якщо мовчання затягнулося і ви турбуйтеся, назвіть ті почуття, які, на вашу думку, відчуває партнер, правильними словами.

  • Подавайте приклад. Озвучуйте власні емоції.

  • Будьте уважними. Вислуховуйте, не перебиваючи, всім своїм виглядом показуючи зацікавленість.

Читайте нас у Telegram

Якщо вам не вдасться «розговорити» партнера, не засмучуйтеся. Огляньтеся навколо, знайдіть чоловіка-балакуна і проведіть в його компанії хоча б півгодини. Цього вистачить, щоб оцінити золоту мовчанку вашого коханого.

Читайте також: Психотипи людини: правда про психологічне типування

Вам може бути цікаво: Тест для перевірки пам'яті.

>

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити