Часто батьки не помічають, що дитина страждає від надмірної ваги. Багато хто заспокоює себе та сім'ю тим, що зайві кілограми – це наслідок неправильного способу життя, а чи не захворювання. Ожиріння у дітей – хвороба, що зачіпає всі органи та системи. Навантаження від зайвої маси тіла можна порівняти з відром картоплі в рюкзаку у дитини, і з цим вантажем йому потрібно гуляти, ходити до школи, спати, грати з ровесниками. Запаси здоров'я від такої тяжкості виснажуються на очах. Воз визнало ожиріння глобальною епідемією, у дитячому віці від нього страждають 20-30% населення Європи та розвинених країн світу. У минулому повнота у малюків вважалася ознакою здоров'я, міцного духу, але сьогодні цій проблемі присвячують конференції, наукові праці, концепції. Захворювання набирає глобальних обертів.
<
- Ожиріння у дітей – чим загрожує здоров'ю
- Як самостійно діагностувати ожиріння у дітей
- Як убезпечити свою дитинувід ожиріння
Ожиріння у дітей – чим загрожує здоров'ю
Ожиріння – стан, коли індекс маси тіла дорівнює 30 і більше, якщо показник 25, виникає надмірна вага. Світовим лідером із проблем із зайвою вагою є США, там у кожної 3 дитини – надлишкова маса тіла, у кожного 6 – ожиріння. Це захворювання пов'язане зі збільшенням ризику передчасної смерті, інвалідності у старшому віці.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Такий стан є небезпечним таким:
• порушенням роботи серцево-судинної системи, у ранньому віці з'являється атеросклероз, гіпертонічна хвороба, що призводить до інфаркту та інсульту;
• недостатньою роботою органів дихання, хворий відчуває задишку, переносить часті бронхіти, пневмонії, недостатня кількість кисню надходить в організм, через це страждає головний мозок;
сповільнюється робота шлунково-кишкового тракту – ndash; часті запори, гастрити, поганий обмін речовин;
• жирова дистрофія призводить до хвороб печінки;
• велика маса тіла збільшує навантаження на кістки та суглоби, розвиваються міжхребцева грижа, сколіоз, артроз;
• ожиріння у дітей викликає зміну гормонального фону, у майбутньому у підлітків спостерігаються затримки статевого розвитку;
• часто на фоні хвороби розвивається цукровий діабет. Чим небезпечне ожиріння для шкіри?
• часто на фоні хвороби розвивається цукровий діабет. Чим небезпечне ожиріння для шкіри?
ожиріння у дітей викликає зміну гормонального фону, у майбутньому у підлітків спостерігаються затримки статевого розвитку;
• часто на фоні хвороби розвивається цукровий діабет. Чим небезпечне ожиріння для шкіри?
Велика вага впливає як здоров'я, а й породжує в дітей віком комплекси. Суспільство та оточення не правильно приймають таких хлопців, виникають приниження з боку однолітків. Тому існує ризик психологічних травм, стресів і депресій.
Як самостійно діагностувати ожиріння у дітей
У групі ризику знаходяться малюки, народжені з вагою понад 5 кг, які перебувають на штучному вигодовуванні. Якщо обоє батьків страждають від підвищеної маси тіла, то, швидше за все, дитина отримає такі ж проблеми. Найбільш уразливі малорухливі діти, ті, хто вживає фаст-фуд частіше 1 разу на тиждень. Для профілактики хвороби, батьки повинні з раннього віку стежити за раціоном харчування малюка. Діти до 4 років солодощі замінюють медом, пастилою, мармеладом, сухофруктами. Старшим – не дозволяйте вживати фаст-фуд частіше 1 разу на 2 тижні, у помірних дозах. Якщо ви домовитеся з дитиною купувати раз на місяць гамбургер та колу, це не завдасть шкоди. Дивіться на YouYube:
Ось кілька симптомів для діагностики ожиріння: для немовлят – підвищена маса тіла, дисбактеріоз, постійні алергічні реакції, проблеми зі стільцем;
• для дітей 5-8 років – надмірна вага, підвищене потовиділення, задишка при бігу та ходьбі, багато жирової тканини в стегнах та на талії, підвищення тиску;
• для підлітків 13-18 років –
Діагностика захворювання проводиться за індексом маси тіла – співвідношення зростання дитини та ваги. Нормальне значення знаходиться в межах 5-85 відсотків, все, що вище 95 – ожиріння.
Який тип ожиріння найнебезпечніший
Виділяють метод діагностики, при якому застосовують таблицю фізичного розвитку організму:
• надмірна вага – маса тіла більша за норму на 10-19%;
• 1 ступінь ожиріння – на 20-30%;
• 2 ступінь – на 31-49%;
• 3 ступінь – на 50%-99%;
• 4 ступінь – перевищує 100%.Як убезпечити свою дитину від ожиріння
Робіть для дітей, часті прийоми їжі, знижуючи калорійність з кожним прийомом. Поясніть, що їсти найкраще повільним темпом, не поспішаючи. Вечеря не пізніше ніж за 3 години до нічного сну. Найменше вуглеводів, хліба, випічки, більше білка. Включайте в меню більше фруктів та овочів. Чому може бути сильний апетит – норма це або відхилення
Важливо – батьки дотримуються встановлених правил. Не показуйте дітям, що дозволяєте собі більше, чим їм. Якщо гості принесли солодощі, дозвольте з'їсти пару цукерок, а решту запропонуйте роздати.
Гуляйте разом на свіжому повітрі, грайте в активні ігри. Заведіть вихованця, якого обов'язково потрібно кілька разів на день вигулювати, щоб залучити дитину до прогулянок та руху.
Ожиріння у дітей лікується спеціальними дієтами, ЛФК, фізичними вправами. Додатково проводять лікування супутніх хвороб, найчастіше, ендокринних і кардіологічних. to-prichin" rel="follow">6 психотипів, які набирають зайву вагу без особливих на те причин
Додати коментар