З першими ознаками похолодання нас атакують грип і респіраторні вірусні інфекції. Ці захворювання схожі за своїми симптомами, але істотно розрізняються за наслідками. Неправильне лікування грипу у дорослих та дітей може призвести до ускладнень mdash; пневмонії, отиту, синуситу, міокардиту та іншим серйозним проблемам. Важливо навчитися розрізняти симптоми захворювань, своєчасно запобігати і правильно лікувати їх, якщо профілактика все-таки не дасть результату.
- Чому так важливо розрізняти грип та ГРВІ
- Грип і застуда — знаходимо 7 головних відмінностей
- 3 смертельно небезпечних міфів про грип
- Профілактичні заходи: відокремлюємо правду від вигадки
- Симптоматичне лікування грипу у дорослих та дітей
Чому так важливо розрізняти грип та ГРВІ
Грип — це інфекційне захворювання, що викликається вірусом. Він вражає дихальні шляхи і протікає з різким підвищенням температури тіла до 39 градусів. Хворий погано почувається, страждає від болю в очах, суглобах і м'язах. Його знобить або кидає жар.
Приблизно так само проходить і гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ), яку прийнято називати застудою. Однак температура піднімається поступово і так сильно — до 38-38.5 градусів. Все це супроводжується нежиттю, кашлем, нездужанням, слабкістю.
Обидва захворювання надзвичайно заразні, передаються повітряно-краплинним шляхом, але застуда менш небезпечна, оскільки рідко дає серйозні ускладнення. А ось грип здатний стати причиною багатьох проблем у майбутньому, тому варто більше уваги приділяти заходам захисту, дотримуватися карантину в разі захворювання.
Читайте також: Скільки днів заразні хворі на ГРВІ
Грип і застуда — знаходимо 7 головних відмінностей
Є кілька ознак, за якими легко розрізнити захворювання:
-
Швидкість появи симптомів. Грип починається миттєво, а при застуді симптоми виявляються поступово — спочатку нежить, потім біль у горлі і т.д.
-
Температура. При грипі вона підвищується раптово. Відразу з'являються біль у очах і м'язах, слабкість, запаморочення. Термометр показує 39-40 градусів. При застуді спочатку з'являються нежить, першіння в горлі, а тільки потім піднімається температура (до 38, максимум до 38.5 градусів).
-
Чихання. При застуді воно неминуче, а при грипі хворий не чхає.
-
Кашель. При ГРВІ починається відразу ж, а при грипі на 2-3-й день.
-
Інтоксикація. Ознаки отруєння при грипі так сильно виражені, що його нерідко плутають з кишковою інфекцією.
-
Тяжкість захворювання. Грип протікає дуже важко, нерідко з ускладненнями, здатними серйозно підірвати здоров'я і навіть убити людину.
-
Особливості одужання. Після застуди людина швидко повертається до звичного життя. А ось після грипу це складно: довгий час зберігається слабкість, запаморочення, апатія. Період повного одужання може затягнутися на пару тижнів, а то й на місяць.
Це важливо! Якщо ви перехворіли на грип і не можете знайти сил для активного життя, дайте собі час. Як би ви і намагалися, у вас не вийде ефективно працювати. Насилуючи свій організм, ви досягнете тільки повторного захворювання.
Читайте також: Холодні напої — небезпечні для здоров'я
3 смертельно небезпечних міфу про грип
-
Грип — це часто, тому не страшно. Нічого подібного. В історії були випадки, коли вірус викошував пів-Європи. Він поширений і смертельно небезпечний. Крім швидко діагностованих ускладнень, у грипу бувають «довгограючі» наслідки: він підриває серцево-судинну систему, чим скорочує життя.
-
Досить підлікувати симптоми і можна йти на роботу. Звичайно, лікувати варто, а ось виходити на вулицю і тим більше включатися в активне життя немає. Якщо вдалося збити температуру, це не означає, що хвороби немає. Дотримуйтесь карантинного режиму, не наражайте на небезпеку ні себе, ні навколишніх.
-
«Якщо лікуватися — грип пройде за тиждень, якщо не лікуватися mdash; за 7 днів». Пам'ятайте, народна мудрість далеко не завжди мудра. Лікуватися потрібно, щоб запобігти ускладненням і швидше стати на ноги.
Профілактичні заходи: відокремлюємо правду від вигадки
У якості головного профілактичного заходу рекомендують вакцинацію. Вона ефективна, якщо вас атакує саме та різновид вірусу, від якого вас прищепили. В інших випадках це марний захід. Вакцинація не панацея.
Щодо порад у період епідемій є побільше цибулі, часнику, пити чай з малиною, це не зайве, але і дієвість таких заходів не доведена. У будь-якому випадку здоровий спосіб життя підтримує імунітет і допомагає легше переносити захворювання.
Не відмовляйтеся від корисних продуктів, харчуйтеся добре і збалансовано, але не витрачайте гроші на аптечні стимулятори імунітету. Їхня ефективність під великим питанням, а вартість нерідко буває надхмарною.
Від зараження вас вбережуть кілька заходів:
-
Самоізоляція. Чим менше людей, тим краще. Уникайте натовпу в періоди епідемій.
-
Гігієна. Найчастіше мийте руки, протирайте антибактеріальними серветками.
-
Маска. Носіть її, якщо захворієте, щоб не заражити домочадців.
-
Прогулянки та провітрювання приміщення. Свіже повітря — вбивця для багатьох вірусів.
-
Зволоження слизових оболонок носа. Розчиніть 1 ч. л. звичайної кухонної солі в 1 кип'яченої води. Цим
-
розчином постійно змочуйте слизову оболонку носа (наприклад, капайте з піпетки) та полощіть рот.
Читайте також: Зимовий раціон: які продукти необхідні в холодну пору року
Симптоматичне лікування грипу у дорослих та дітей
Лікування грипу у дорослих проводять симптоматично, оскільки єдиний препарат, який дійсно руйнує вірус грипу, це таміфлю (озельтамівір). Його складно купити, так і немає сенсу витрачатися на ліки з великою кількістю побічних ефектів. Таміфлю призначає лікар і тільки тоді, коли захворювання протікає важко і загрожує ускладненнями.
Щоб легше перенести грип або застуду, дотримуйтесь таких порад:
-
Полощіть горло будь-яким дезінфікуючим розчином (підійде сольовий, можна купити готовий засіб в аптеці).
-
При необхідності приймайте знеболювальні та жарознижувальні засоби, але не захоплюйтеся: збивайте температуру, якщо вона вище 39 градусів, і тільки парацетамолом або ібупрофеном. Аспірин небажаний.
-
Відмовтеся від спокуси пити антибіотики: вони марні в боротьбі з грипом, але можуть спровокувати дисбактеріоз.
-
Гріться в теплих ваннах і під гарячим душем, розтирайтеся мочалками і рушниками.
-
Пийте теплі підкислені напої, щоб вивести токсини і запобігти розмноженню патогенних бактерій, які можуть атакувати організм, ослаблений вірусом.
-
Не ігноруйте аптечні розчини для пероральної регідратації: гастроліт, нормогідрон, регідрон і подібні. Важливо запобігти зневодненню.
-
Не примушуйте себе їсти, якщо не хочеться. Якщо вже готові перекусити, виберіть продукти з високим вмістом вітамінів С і групи В.
У період хвороби важливо стежити за особистою гігієною, чистотою в приміщенні та вологістю повітря. Найчастіше мийте підлогу та протирайте пил.
Головне про профілактику та лікування грипу та застуди
Чітко розрізняйте захворювання і пам'ятайте, що «простить» застуда, то неприпустимо при грипі. Дотримуйтесь таких рекомендацій:
-
не відмахуйтесь від тривожних симптомів та не переносьте хворобу на ногах;
-
їжте корисні продукти, але не захоплюйтеся всілякими стимуляторами імунітету;
-
у періоди епідемій уникайте скупчення людей;
-
носіть маску, якщо хворієте, щоб не заражати близьких;
-
частіше гуляйте і провітрюйте приміщення;
-
Під час хвороби грійтеся і пийте теплі підкислені напої;
-
полощіть горло і зволожуйте слизові оболонки;
-
збивайте температуру тільки в крайніх випадках.
Життя прекрасне. Чим менше ви будете хворіти, тим більше отримаєте задоволення від кожного дня. Бережіть себе і близьких!
Читайте також: Коли можна давати жарознижувальне: поради, рекомендації, застереження strong>
Вам може бути цікаво: Масаж камінням або стоун масаж - що це? Дивіться відео.
Додати коментар