Нерегулярні місячні – це серйозна перешкода тим, хто хоче стати мамою. Адже за такої делікатної проблеми неможливо передбачити зачаття і навіть завагітніти.
За твердженням гінекологів, нерегулярний менструальний цикл зустрічається у кожної 4-ї жінки віком від 22 до 39 років.
Багато представниць прекрасної статі, у яких виявлена нерегулярність «критичних днів», запитують: «Чи можна завагітніти, якщо цикл порушений?». Відповідь на це запитання – так, це цілком можливо.
Як збільшити шанси на зачаття дитини, вам розкаже Інтернет-видання estet-portal.com.
1. Нерегулярні місячні: з чим це пов'язано
2. Нерегулярні місячні: як збільшити шанси стати мамою
Нерегулярні місячні: з чим це пов'язано
Почнемо з того, що менструація – це природний процес жіночого організму. Саме він готує
Але якщо яйцеклітина не запліднюється, значить вона не потрапляє в матку і разом з ендометрієм відторгається. Настає менструація. Зазвичай вона триває 4-5 днів. Але цей процес у кожної жінки може протікати по-різному. У когось місячні тривають 2 дні, а у когось – ndash; 7 днів, а то й більше. Щодо менструального циклу, то у жінок репродуктивного віку він становить у середньому 28-29 днів. Але він може бути нерегулярним. Якщо це виявляється у підлітковому віці, тобто до 16-17 років, то турбуватися нема чого. У цей період рясні, болючі та тривалі кров'яні виділення вважаються нормою. Адже відбувається становлення гормональної системи. Менструальний цикл стає стабільним уже ближче до 19-20 років. Саме в цей період організм дівчини готовий до зачаття дитини. Якщо в репродуктивному віці відбуваються коливання менструального циклу на 1-3 дня, приводів для занепокоєння немає. Але якщо є відхилення на 5-7 днів, а то й більше, то з організмом щось не так. Адже при нерегулярних місячних шанси зачати дитину зводяться до мінімуму. Що призводить до порушення циклу? Фахівці виділяють кілька основних причин: • різке зниження ваги – для того, щоб завагітніти, необхідно мати оптимальну вагу. Але якщо жінка голодує або недоїдає, організм реагує на це і Сигналізує » про те, що для вагітності умови несприятливі; • ожиріння – наявність зайвих кілограмів найчастіше призводить до синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ). При цьому захворюванні у жінки виявляється багато яйцеклітин, які не залишають межі яєчників. В результаті за допомогою естрогену нарощується прошарок ендометрію. Нерегулярні місячні в цьому випадку небезпечні тим, що коли матка вже не витримує накопичені шари слизової оболонки, настає сильна кровотеча, яка може тривати цілий місяць; • захворювання жіночої репродуктивної системи: ендометріоз, пухлини яєчників, кіста тощо; • перенесений раніше викидень, аборт або вишкрібання; • початок або припинення прийому оральних контрацептивів;
• зміна кліматичних умов; • зниження імунітету; • застудні захворювання, грип; • хронічний недосипання; • стрес; • депресія; • перевтома; • куріння, зловживання алкоголем та інші шкідливі звички. Через непостійні «критичні дні» планувати вагітність дуже складно. Але не варто засмучуватися: навіть за нерегулярних місячних можна зачати довгоочікувану дитину. Хоча на це потрібно більше часу. Нижче ми з вами розглянемо, що ж потрібно зробити, щоб на тесті вагітності з'явилися заповітні дві смужки. Якщо Ви не можете завагітніти через нерегулярний менструальний цикл, зверніться до гінеколога. Тільки після ретельного обстеження він побачить загальну картину та призначить відповідне лікування. Так, якщо причиною делікатної проблеми є «жіноче захворювання», лікар може призначити гормональні препарати, які нормалізують гормональний фон та менструальний цикл, внаслідок чого збільшаться шанси завагітніти. У всіх інших випадках рекомендується змінити спосіб життя, а саме: • Перегляньте свій раціон. Якщо Ви маєте зайві кілограми, які заважають Вам завагітніти, виключіть зі свого раціону жирне, смажене, солодощі та все те, що сприяє набору зайвої ваги. Натомість, віддавайте свою перевагу здоровій їжі: овочам, фруктам, злакам. Також займіться плаванням, ранковими пробіжками або аеробікою. А якщо Ви, навпаки, маєте надто малу вагу, увімкніть у своє меню більше повільних вуглеводів і їжте повноцінно. • Уникайте стресу. Намагайтеся обходити стороною стресові ситуації. А Ви все одно потрапили в одну з них, не нервуйте та не переживайте. • Найчастіше займайтеся сексом. Регулярне статеве життя, тобто 2-3 рази на тиждень, сприяє зачаттю. Тільки не перестарайтеся зі статевою близькістю. Занадто часті інтимні ласки знижують якість чоловічої сперми: активні сперматозоїди просто не встигають виробитися. Нерегулярні місячні – це не така глобальна проблема, як здається на перший погляд. Навіть при не постійному менструальному циклі можна завагітніти. Збільшити шанси на зачаття допоможуть способи, про які ми згадували в цій статті. Це гормональні препарати, засоби народної медицини та кардинальна зміна способу життя. Але перш, ніж застосовувати той чи інший засіб, обов'язково порадьтеся з гінекологом. Також не варто зациклюватись на проблемі. Відверніться від неї. Заведіть собі нове хобі, сходіть зі своїм коханим у кіно або просто прогуляйтеся парком. Зайнятість цікавими справами та позитивні емоції знижують рівень стресу і, відповідно, збільшують шанси на зачаття та щасливе материнство. Зв'язок раннього клімаксу з гормональними контрацептивами Вам може бути цікаво: Як працювати з вадами своєї зовнішності.
Гормональний збій – найчастіша причина нерегулярного циклу. За цієї проблеми відбувається збільшення рівня естрогену. Це призводить до того, що ендометрій занадто розростається, внаслідок чого овуляція порушується.
Нерегулярні місячні: як збільшити шанси стати мамою
Для того, щоб відрегулювати непостійний менструальний цикл та згодом завагітніти, спробуйте наступний засіб народної медицини: 1 ч. л. материнки залийте 1 склянкою окропу, потім накрийте кришкою і зачекайте, поки настій повністю охолоне. Приймайте його по 1 склянці 3 рази на день.
Додати коментар