Довгий час мозок людини був загадкою, чорним ящиком, що зберігає таємниці про нашу сутність і здібності. Але з розвитком науки і технологій, нейробіологи все більше дізнаються про цей орган. І діляться з нами своїми відкриттями, перевертаючи звичні уявлення про тому, як працює мозок. Ці знання допомагають не тільки в лікуванні деяких хвороб, вони дають можливість кожному «прокачати» і розвинути інтелект, зберегти ясний розум до глибокої старості. Але спочатку потрібно викинути з голови застарілі міфи. І ми в цьому допоможемо.
- 5 популярних помилок про роботу мозку
- Міф&1: Праве— творчість, ліва — логіка
- Міф 2: Від комп'ютерних ігор дурніють
- Міф 3: Алкоголь вбиває клітини мозкуМіф 4: Ми не використовуємо мозок повністю
- Міф 5: Спортсмени нерозумні
- Як працює мозок людини і які у неї можливості
5 популярних помилок про роботу мозку
Робота основних органів та тканин була вивчена досить добре, а ось до мозку «добралися» відносно недавно. Раніше технології дозволяли тільки здогадуватися про те, як працює мозок живої людини. Сучасний розвиток науки дозволяє вивчати його досконало, паралельно розвінчуючи факти, які раніше вважалися незаперечними. Які? Читайте нижче.
Міф&1: Праве— творчість, ліва — логіка
Скільки разів ми чули про те, що права півкуля відповідальна за творчі здібності, а ліву mdash; за логіку і аналітичний тип мислення. Насправді для виконання будь-якої дії «потрібні» всі частини мозку. І якщо будь-які області мозку пошкоджені, їх функцію бере на себе інша частина, незалежно від її розташування.
Міф 2: Від комп'ютерних ігор дурніють
Насправді комп'ютерна гра змушує виконувати кілька дій одночасно, що розвиває здатність працювати в режимі багатозадачності. На основі відеоігор розробляються реабілітаційні заходи для пацієнтів, які перенесли травму або захворювання мозку. Так що комп'ютерні ігри вже точно не ведуть до розумової деградації, але все ж потрібно знати міру.
Читайте також: Залежність від смартфону: чим небезпечний сучасний гаджет
Міф 3: Алкоголь вбиває клітини мозку
Завдяки цьому міфу шалені зожники буквально демонізували алкоголь, переконуючи, що навіть келих пива «вбиває» клітини мозку назавжди. Насправді спирт пошкоджує дендрити— відгалуження нейронів, за допомогою яких вони передають сигнали. Тому п'яна людина дезорієнтована, невиразно розмовляє і не запам'ятовує те, що відбувається. Але дендрити мають можливість відновлюватися, тому для мозку вживання алкоголю не дорівнює смерті. Що, звичайно, не виправдовує пияцтва.
Міф 4: Ми не використовуємо мозок повністю
Це найпопулярніший міф і багато хто досі вірить, що тільки мозок геніїв працює в повну силу, а звичайні люди використовують всього лише 10% його можливостей. Насправді в мозку немає незадіяних ділянок або відділів з невизначеним призначенням. Вся тканина мозку постійно залучена до роботи.
Міф&5: Спортсмени нерозумні
Ми коректно відредагували популярну в народі помилку, що «качки» й інші спортсмени використовують голову для того, щоб нею їсти. Насправді активні заняття спортом сприяють утворенню нових капілярів в мозку, а це, в свою чергу, покращує постачання тканин киснем і глюкозою. Тому спортсмени не тільки не дурніші за офісних лінивців, але й можуть показати кращі результати при проходженні тестів на інтелект.
Нейробіологи займаються не тільки викриттям міфів. Їх роботи допомагають багато в чому зрозуміти, як працює мозок і що впливає на його функції. І в першу чергу це корисно тим, хто не бажає миритися з віковими змінами і хоче до останніх днів бути в здоровому глузді і тверезій пам'яті. Це реально і вчені розповіли, як цього досягти.
Читайте також: Цікаві факти про мозок, які перевернуть ваше життя
Як працює мозок людини і які у неї можливості
Всі дії, які ми робимо, включаючи мислення, це результат взаємодії нейронів мозку. Вони передають один одному електричні імпульси, утворюючи зв'язки. Навчився зав'язувати шнурки — утворився зв'язок. Повторив це 100 разів. зв'язок зміцнився, для нього задіялося більше нейронів.
Чим більше і різноманітніше зв'язки, тим розвиненіший наш мозок. Кількість нейронів у його тканинах приблизно дорівнює 86 мільярдам. Цього достатньо, щоб до кінця життя можна було навчатися будь-чому, створюючи нові нейронні мережі. Постійно виконуючи одні і дії, ми зміцнюємо наявні зв'язки, доводячи виконання дій до автоматизму. Але нові з'єднання не утворюються, а це означає, що ми не розвиваємося. І, так, міф про 10% використовуваного мозку пов'язаний саме з цим явищем.
Щоб утворювалися нові зв'язки, потрібно постійно вчитися чогось. Необов'язково зубрити підручник з квантової механіки, навчившись чистити зуби лівою рукою (якщо ви правша), також можна створити нові нейронні зв'язки. Будь-яка незвична дія/знання/емоція — це нові зв'язки та нова робота для мозку. У дитинстві та молодості ми відкриті для інформації, тому що все цікаво, і мозку активно розвивається. У зрілому віці багато хто віддає перевагу звичному новому. І це неправильно.
Знаючи, як працює мозок, можна в будь-якому віці «прокачати» його. Прагніть до знань, освойте якусь навичку (гра на гітарі, морзянку), вивчіть іноземну мову. і ви побачите, що стало легше запам'ятовувати інформацію, менше часу йде на прийняття рішень. Вчитися ніколи не пізно — тепер цю народну мудрість доведено науково.
Читайте також: Нейропластичність мозку: 5 способів розвинути свій інтелект
Вам може бути цікаво: Тест для перевірки пам'яті.
>
Додати коментар