Як очистити нирки за допомогою овочів, фруктів та детокс-чаїв?

Нірки відіграють величезну роль у очищенні організму, вони є своєрідною губкою і фільтром, через який проходить кров, залишаючи в них всі шлаки і токсини, що накопичилися. Якщо фільтр засмічений, відповідно кров очищатиметься погано, і продукти розпаду знову потраплятимуть у наш організм, завдаючи йому шкоди, попереджає estet-portal.com. Якщо змінити харчування та додати до нього необхідну кількість овочів, фруктів і детокс-чаї, можна очистити наш природний фільтр і відновити роботу нирок.

Щоб чітко уявляти, наскільки важлива робота нирок в організмі людини, ми розглянемо їх основні функції:

• Нірки «стежать» за балансом води та натрію в організмі, запобігаючи його зневодненню або навпаки набряклість,
• Сприяють кислотно-лужному балансу,
• Нормалізують артеріальний тиск,
• беруть участь у регулюванні гормонального фону та ферментів,
• Очищають кров від впливу навколишнього середовища та їжі, яку ми споживаємо.

Якщо відбувається накопичення токсинів в організмі, то людина стає не тільки схильною до різних захворювань, але у неї виникають ще й нервові розлади:

• Параноїдальний стан,
• Стресс,
• Неконтрольований тремор м'язів,
• Страхи,
• Панічні атаки,
• Почуття невпевненості тощо.

Якщо нирки перебувають у нормі, то вони очищають Вашу кров до 60 разів на добу.

Як можна очистити нирки самостійно?

Для очищення нирок існує безліч способів, як медикаментозних, так і народних. Ми сьогодні торкнемося тільки тих видів очищення, які Ви можете провести самостійно і без особливих витрат. До них можна віднести:

1. Детокс-чаї,
2. Очищення овочами та фруктами.

Читайте також: Очищаємо нирки народними засобами домашніх умовах

Застосування детокс-чаїв для очищення нирок

Як відомо, трави – природні антисептики та антиоксиданти. Їх застосовують для детоксикації всього організму. Щодо нирок, Ви можете скористатися такими рецептами:

• Кульбаба. Корінь цієї рослини має потужний сечогінний ефект, видаляючи з організму надлишки рідини і запобігаючи набрякам. Для настою 1-2 чайної ложки смаженого кореня кульбаби слід прокип'ятити в 1 склянці води.

• Імбір та куркума. Очистіть корінь імбиру та прокип'ятіть його з невеликим додаванням куркуми. Цей засіб не тільки виведе шлаки. /a> з організму, але й сприятиме правильному травленню.

• Артишок, розмарин, солодка. Візьміть 1 корінь солодки, 1 гілочку розмарину, 2 артишоки, залийте 1-м літром води і закип'ятіть протягом 10 хвилин. Пити такий чай можна замість звичайного на період детокс-програми.

Як очистити нирки овочами та фруктами?

Якщо додати певні овочі та фрукти до Вашої основної системи живлення, то можна також отримати очисний ефект. Тільки намагайтеся для детоксу вибирати продукти органічного походження:

• Виноград. Він містить безліч поживних речовин та антиоксидантів. Сприяє очищенню нирок від накопиченої сечової кислоти та інших забруднень.
• Журавлина. Вона багата на хінін. Ця сполука виділяє гіппурову кислоту, яка сприяє виведенню сечовини не тільки з нирок, з сечовивідних шляхів. Крім того має антибактерицидні властивості, не даючи бактеріям розмножуватися в сечовидільній системі. Також має захисну дію.
• Яблука. За рахунок вмісту великої кількості клітковини виробляють природне очищення.
• Часник. Стимулює сечогінний ефект, тим самим очищаючи нирки.
• Огірки та цибуля. При постійному застосуванні можуть звільнити нирки та сечовода від каміння.
• Простки пшениці. Сприяю промиванню бруньок, за рахунок великої кількості води a>, що міститься в них.
• Бобові рослини (квасоля, горох, соя), багаті на аргінін. Який нейтралізує аміак, що накопичується.

Головне у процесі очищення нирок, знати для чого ми це робимо і як працюють ті чи інші інгредієнти:

Вживаючи сирі повноцінні продукти, Ви очищаєте не лише нирки, а й організм загалом.

• Корисні речовини, що містяться в них, особливо в зелені, фруктах, горіхах, ягодах і зернових культурах сприяють підтримці його здоров'я.
• Під час детоксикації дуже важливо пити велику кількість. очищеної води, оскільки Ваш організм очищається, і шлаки мають бути виведені з нього. Щоб підвищити ефективність очищення, можна додавати яблучний оцет у воду (1 ст. ложка на 1 склянку води).

А як ви очищаєте нирки? Поділитеся рецептами на estet-portal.com.