Літня пора оголює та перетворює. Тіла струнких і спортивних людей підкреслює золотисту засмагу, фігури повних апетиту - засмага візуально струнить. Але в обох випадках сонячні ванни приносять багато користі здоров'ю, якщо їх правильно приймати. Як не перетворити засмагу на опіки? Корисні поради та вирішення цієї дилеми пропонує estet-portal.com.
Щоб сонячні ванни не обернулися травмами, необхідно підготувати свій організм до них.
Для початку їсти або вітамінні поради
Готуючись до прийому сонячних ванн, необхідно пам'ятати, що в період осені, зими та прохолодної весни сонце було не таким активним.
З цієї причини організм не виділяв вітамін В у достатній кількості. Цей компонент утворюється у тілі під впливом ультрафіолетових променів сонця. Дефіцит вітаміну В призводить до послаблення волосся та шкіри. Клітини стають більш крихкими та ламкими.
Тому раптова та велика доза сонячних ванн легко травмує шкіру.
Щоб уникнути цієї неприємності, потрібно підготувати своє тіло, зміцнивши його. У цьому допоможе комплекс вітамінів, які продаються у таблетках.
Підведенням стане вітамін А, С, група вітамінів В, а також комплекс магнію та кальцію. Пройшовши цей курс підготовки, можна сміливо лягати на сонечко.
Красивий рум'янець або чогось потрібно позбутися
Шкіра постійно змінюється. Клітини почергово відмирають та утворюються нові. Відмерлі клітини все ж таки не поспішають залишати звичне місце, тому їх треба знімати. Інакше засмага не буде рівною. Існує кілька приємних способів.
- З надр океану
Відмінним способом очищення стане морська сіль. Варто змішати її з улюбленою ефірною олією та нанести на шкіру, злегка потираючи її. Варто зазначити, що морська сіль є не лише чудовим способом очищення шкіри, але також чудовим дезінфікуючим засобом, який до того ж насичує шкіру корисними мінералами.
- Чорна, наче кава
Щоб отримати рівну та стійку засмагу, можна попередньо очистити шкіру кавовими зернами. Подрібнені кавові зерна необхідно змішати з олією жожоба або лаванди та потерти шкіру цією сумішшю.
- SPA не виходячи з дому
Пілінг також можна здійснювати шляхом спеціальних масок для обличчя та тіла. Відмінною очисною сумішшю послужить лікувальний бруд, глина або подрібнені водорості. Після нанесення цієї суміші на шкіру необхідно обгорнути тіло плівкою.
- Для практичних комерсантів
Якщо меркантильні погляди спонукають витратити мінімум часу та отримати максимальну вигоду, варто скористатися скрабом для тіла.
Це винахід прогресивного людства швидко та легко очистить шкіру, наситивши та дезінфікувавши її. Скраб можна сміливо наносити та енергійно розтирати по тілу. Шкода та хворобливі відчуття виключені.
Примітно, що будь-яку пілінгову процедуру не варто робити частіше, ніж двічі на тиждень. Інакше є ризик пошкодження структури шкіри.
Шлях до рівної та стійкої засмаги
Щоб засмага була стійкою і рівною, варто закласти цьому правильну основу. Такий стане солярій. Ціль цих походів не полягає в отриманні шоколадного забарвлення, а в зміцненні шкіри. Це своєрідна легка, але важлива підготовка до повноцінного прийому сонячних ванн.
На це потрібно лише 6 сеансів. Кожен наступний сеанс має бути довшим за попередній (від 4-х до 10 хвилин). Також рекомендується використовувати спеціальний крем, який забезпечить захист шкіри проти сухості.
Подарунок сонця або сексуальна засмага
Відправляючись під спекотні промені літнього сонця, необхідно нанести на тіло SPY-крем. Це сонцезахисний крем, який запобігає появі опіків та сухості шкіри. Він не стане перешкодою для утворення меланіну, в результаті якого шкіра набуває темнішого забарвлення.Оскільки сонце сушить шкіру, необхідно зволожувати її. Крім внутрішнього прийому води і зовнішнього зволоження коі кремами, можна обробляти шкіру кубиками льоду. Від постійного холодного впливу шкіра швидше відновлюється та ущільнюється.
Прагнувши забезпечити себе сексуальною, стійкою і рівною засмагою, необхідно пам'ятати, що прийом сонячних ванн має бути помірним.
Не проводьте надто багато часу на сонці і не загоряйте тоді, коли воно знаходиться в зеніті. В іншому випадку замість гарної засмаги вам забезпечений сонячний удар і шкірні опіки.
Додати коментар