Больові відчуття в п'яті можуть мати різноманітні причини, але гострий і різкий біль не можна ні з чим сплутати.
Найчастіше діагнозом такого явища виступає плантарний фасціїт, який має більш поширену назву «п'яткова шпора».
І якщо раніше захворювання спостерігалося більше у людей похилого віку, то сьогодні від проблеми страждають, починаючи з 35-40 років.
Хвороба характеризується яскраво вираженим запальним процесом, тому затягувати з лікуванням не варто, адже сама вона не зникне.
Редакція estet-portal.com пропонує розібратися, як лікувати шпори п'ят. У статті Ви знайдете основні причини та симптоми хвороби, а головне ефективні на сьогодні методи лікування.
1. Масаж та ЛФК підкажуть, як лікувати шпори п'ят
2. Як лікувати шпори п'ят: методи фізіотерапії
3. Сучасна методика або як лікує шпори п'ят ударно-хвильова терапія
4. Народна медицина: як лікувати шпори п'ят
Масаж і ЛФК підкажуть, як лікувати шпори п'ят
Похід до лікаря для встановлення діагнозу не відкладайте, щоб не погіршити ситуацію. Найчастіше лікар призначить медикаментозне лікування, включаючи прийом знеболюючих препаратів та додаткову терапію.
Впливаючи на проблему комплексно можна не тільки позбутися симптомів шпори п'яти , але й подолати захворювання.
Доступний метод терапії – це масаж. Незважаючи на те, що будь-який дотик для пацієнта є болісним, але ефект буде помітний вже після першого сеансу. Плюс методу в тому, що його можна проводити вдома, запросивши спеціаліста.
Не менше позитивного ефекту та від лікувальної фізкультури з її допомогою зміцнюється м'язова тканина та покращується кровообіг.
Актуальна гімнастика за методом Бубновського, яка виконується двічі на день.
Одна з вправ виконується таким чином:
• станьте на щабель сходів шкарпетками, а п'ята нехай висить у повітрі;
• тримаючись руками за поручні, піднімайтеся, а потім знову пускайтеся;
• виконайте близько 100 повторів.
Підписуйтесь на наш Instagram.
Як лікувати шпори п'ят: методи фізіотерапії
Ефективною терапією є такі фізіопроцедури:
• Лазерна терапія, яка сприяє поліпшенню кровообігу і долає больові відчуття, метод в першу чергу призначений для зняття симптомів хвороби;
• УВЧ-терапія надає позитивний вплив за рахунок розширення капілярів у тканинах, вона бореться із запальним процесом і покращує кровообіг;
• магнітотерапія має той самий вплив, що й УВЧ, але тут застосовується вплив на шпору змінним магнітним полем;
• електрофорез відноситься до методу, який безболісно доставляє лікарські засоби безпосередньо в уражену область.
Сучасна методика або як лікує шпори п'ят ударно-хвильова терапія
Медицина не стоїть на місці, і сьогодні в якості ефекту способу подолання фасціїту виступає ударно-хвильова терапія.
Вплив на процедуру наступний:
• усуває больові відчуття;
• зникають набряки;
• покращується кровообіг;
• відновлюються пошкоджені сухожилля.
В основі методу лежить вплив на уражену ділянку низькочастотної звукової хвилі. Вплив ударних хвиль вибірковий: хворі клітини руйнуються, а здорові залишаються недоторканими.
Перевага методу полягає в тому, що за його допомогою можна не тільки подолати симптоми, але й вилікувати захворювання.
Народна медицина: як лікувати шпори п'ят
Незважаючи на те, що деякі лікарі вважають народні методи – витрачаючи час, багато людей все-таки позбулося шпори, завдяки нетрадиційним рецептам.
Пропонуємо розглянути кілька доступних варіантів:
• маска з прополісу, для якої потрібно невеликий шматочок бджолиного продукту підігріти на водяній бані, коли прополіс стане м'яким, накладіть його на п'яту і зафіксуйте, процедуру краще робити на ніч;
• компрес із червоним перцем, подрібніть стручок червоного перцю, натріть ним уражену область, укутайте в целофан, а зверху надягніть вовняну шкарпетку, можна виконувати на ніч, а можна ходити так протягом дня;
• спиртові ванни – розігрійте спирт і налийте його в миску, опустіть туди п'яту і потримайте, поки рідина не охолоне, потім знову повторіть і так 5 разів.
Повністю позбудеться шпори п'яти можливо, якщо використовувати дієві методи. Подолати болючі відчуття та зняти запальний процес допоможуть фізіотерапевтичні процедури, масаж, гімнастика. Підібрати правильне лікування може лише лікар.
Отже, якщо Ви підозрюєте, що Ваш діагноз – плантарний фасціїт, то не впадайте у відчай.
Сучасні методи лікування досить ефективні та допоможуть подолати захворювання. Не забувайте, що кожен організм по-різному реагує на вплив тієї чи іншої методу лікування.
Якщо знайомому допоміг червоний перець, і він навіть не завітав до лікарні, то це не означає, що і Вас вилікує народна медицина.
Як лікувати шпору п'яти в конкретному У разі вирішує Ваш лікар, а Ваше завдання -; виконувати його розпорядження. Зняти біль – це не означає вилікувати шпору, терапія має бути комплексною та призвести до її зникнення.
Гідраденіт: причини та способи лікування
Вам може бути цікаво: вправи для м'язів рук.
Додати коментар