Навислі повіки – проблема, з якою стикаються як жінки солідного віку, а й молоденькі дівчата. Причиною такого естетичного дефекту може бути генетична схильність, недосипання, різке схуднення або невдало підібрана та неякісна косметика.
Незважаючи на те, що зовні представниця прекрасної статі може виглядати добре, в'ялість та провисання повік візуально накидають їй ще кілька років. Безперечно, вирішити таку проблему можна за допомогою операції. Але навіщо такі радикальні заходи? Повернути шкіру повік колишню еластичність і пружність можна за допомогою простих методів, яких саме – читайте у матеріалі estet-portal.com.
1. Навислі повіки: змінюємо свої звички
2. Робимо масаж від навислих повік у себе вдома
3. Спеціальна гімнастика: опрацьовуємо м'язи століття
4. Позбавляємося від навислих повік за допомогою народних засобів
Навислі повіки: змінюємо свої звички
Для того, щоб позбавитися від навислих повік у першу чергу викорініть шкідливі звички, які призвели до проблеми та замініть їх на корисні:
• Відмовтеся від цигарок та спиртних напоїв.
• Забудьте про смажені, солоні та копчені продукти, що закупорюють судини та перешкоджають правильній циркуляції рідини в організмі.
• Включіть у свій раціон овочі, фрукти та ягоди.
• Пийте достатню кількість рідини. Привчіть себе щоранку натще випивати по склянці теплої води, яка допомагає запускати організм. І не варто вживати рідину за 2 години до сну, інакше набряків наступного ранку не уникнути.
• Спіть щонайменше 7 годин. Адже недосипання погано відбивається на обличчі. Також подбайте про те, щоб у спальні були нормальні умови для сну: свіже повітря, тверда подушка та ортопедичний матрац.
• Правильно доглядайте свою шкіру. Уважно підбирайте туш, тіні, олівець та іншу декоративну косметику. Вона має бути якісною, не простроченою та максимально підходити типу Вашої шкіри. Також перед сном обов'язково змивайте косметику рідиною або лосьйоном для зняття макіяжу. Якщо лягти спати нафарбованою, це призведе до подразнення шкіри та нависання повік.
Робимо масаж від навислих повік у себе вдома
Масаж – процедура, яка ефективно бореться з багатьма проблемами, включаючи і повіки, що нависли. Вона повертає шкірі тонус та покращує циркуляцію крові. А освоїти масаж можна самостійно в домашніх умовах.
Така процедура виконується так:
• Спочатку готуємо обличчя, тримаючи його над паровою ванною під рушником 10 хвилин. Така процедура добре розігріває шкіру.
• Наносимо на повіки легкий зволожуючий крем. Цей косметичний засіб не лише пом'якшить шкіру, а й забезпечить ніжне ковзання пальців по поверхні, без розтягування та травмування покриву.
Масаж краще робити одним пальцем – безіменним. Він забезпечує обережні та легкі рухи під час процедури, без ризику розтягування шкіри.
• Плавно масажуємо спочатку верхню повіку, починаючи рухи від внутрішнього куточка ока і рухаючись до скроні, потім – назад по нижньому віці. Повторюємо так 3-5 хвилин.
• Виконуємо такий масаж вранці та ввечері, поки проблема не зникне.
Спеціальна гімнастика: опрацьовуємо м'язи століття
М'язи століття, як і м'язи ніг і преса, потребують фізичного навантаження. І в цій справі чудово допомагають спеціальні вправи:
• Плескаємо віями. Це своєрідна розминка, яку потрібно виконувати перед основними вправами. Вона необхідна для розігріву м'язів повіки, а також уникнення травмування шкіри. Відкриваємо широко очі і моргаємо, потім робимо кругові рухи зіницями.
• Мружимось. Широко розплющуємо очі і завмираємо в такому положенні на 4 секунди. Далі закриваємо їх і мружимося протягом 4 секунд. Повторюємо цю вправу 10 разів.
• Хмуримось. Кладемо пальці на брови і хмуримось. При цьому намагаємося пальцями натискати на брови і наближати їх один до одного, але так, щоб між ними не утворилася складка. Таку дію повторюємо 10 разів.
Гімнастику для повік поєднуйте з масажем. У цьому випадку досягти бажаного результату можна за короткий проміжок часу.
• Відтягуємо брови. Стискаємо брову між пальцями і злегка відтягуємо її, після чого – різко відпускаємо. Так проробляємо всю дугоподібну смужку волосся, від внутрішніх до зовнішніх куточків очей. Повторюємо 10 разів.
Позбавляємося від навислих повік за допомогою народних засобів
Повернути вікам пружність можна, звернувшись за допомогою до тих засобів, які є у Вас на кухні.
А ось Вам кілька простих рецептів:
1. Лід та петрушка
Для кошти Вам знадобиться:
• 1 склянка води;
• 0,5 склянки петрушки.
Подрібнюємо петрушку, потім заливаємо її водою і ставимо на вогонь. Гріємо цю суміш до гарячого стану, не доводячи її до кипіння. Після того, як відвар охолоне, розливаємо його по осередках формочки для льоду і поміщаємо в морозильну камеру. Коли рідина перетвориться на кубики льоду, обробляємо ними повіки вранці та ввечері.
2. Компрес із настою шавлії
Візьміть:
• 1 столову ложку сушеної шавлії;
• 1 склянка води.
Шалфей заливаємо окропом, залишаємо його на 3-4 години. Далі одну частину настою переливаємо в термос, а другу поміщаємо в холодильник і чекаємо деякий час, щоб настій охолонув. Потім ватяні диски занурюємо у холодний відвар і прикладаємо їх на очі. Тримаємо 2 хвилини. Далі робимо те саме, але тільки з дисками, просоченими теплим настоєм. Чергуємо такі компреси 6 разів. Процедуру виконуємо щовечора після вмивання.
3. Маска на основі рослинної олії та яйця
Беремо наступні компоненти:
• яйце – 1 шт.;
• соняшникова олія – 1 ст.л.
З'єднуємо олію з яйцем і добре все збиваємо. Потім наносимо отриману суміш на повіки та залишаємо її там на 15 хвилин. Після цього масляно-яєчну маску змиваємо теплою водою з милом і наносимо на повіки живильний крем.
Як бачите, проблема навислих повік цілком вирішувана. Головне, що потрібно зробити, то це викорінити свої шкідливі звички, адже вони часто призводять до естетичного дефекту. І не забудьте внести в своє життя корисні звички: висипайтеся, пийте більше води, їжте овочі та фрукти. Також використовуйте перевірені та ефективні способи усунення проблеми: робіть масаж та спеціальну гімнастику, а також використовуйте народні методи. А краще, якщо Ви діятимете комплексно. Тоді шкіра Ваших повік стане еластичною та підтягнутою.
Читайте також: Засвоюємо класичний масаж обличчя в домашніх умовах
Як зробити бездоганний макіяж за 5 хвилин? Дивіться відео!
Додати коментар