Про шкоду алкоголю для печінки лікарі почали попереджати ще на початку минулого століття, коли вперше виявився взаємозв'язок між надмірними виливами і водяною водою. (асцитом), жировою хворобою печінки (стеатогепатозом) та іншими захворюваннями. Але віз і нині там: за результатами різних досліджень, від 26% до 48% всього населення Землі в тій чи іншій мірі страждає від патологій печінки, викликаних надмірним споживанням алкогольних напоїв.
Тому інформація про те, як алкоголь впливає на печінку допоможе вам визначитися: чи стоїть другий або третій келих мартіні за вечір того, щоб раз і назавжди зруйнувати своє здоров'я.
- Як алкоголь впливає на печінку та хто знаходиться в групі ризику
- Як знизити ризики для печінки при вживанні алкоголю
Як алкоголь впливає на печінку та хто знаходиться в групі ризику
Сьогодні вплив етанолу (ключового компонента будь-якого алкогольного напою) на здоров'я людини вивчено досить добре. Але щодо печінки, картина в деякій мірі продовжує залишатися загадковою. Це легко пояснюється різницею в якості споживаного алкоголю, особливостями функцій печінки у різних людей, вихідним станом цього органу і багатьма іншими обставинами.
Крім того, надмірне споживання алкоголю рідко поєднується зі здоровим харчуванням або здоровим способом життя в цілому. Тому в ряді випадків складно визначити: що саме стало для печінки "останньою краплею": нераціональне харчування, надмірне вживання алкоголю, тривала побутова або виробнича інтоксикація (контакт з токсичними сполуками, які проникають в всіх кров'яних кров'яних кров'яних кровотеч).
Але у клінічних дослідженнях виявлено механізм розвитку патологій печінки під впливом алкоголю. Найбільшу небезпеку є ацетальдегід— речовина, яка утворюється в процесі розщеплення і утилізації етанолу. Це високотоксична сполука, що викликає загибель гепатоцитів — функціональних клітин печінки У міру того, як атака ацетальдегіду на печінку триває, зруйновані гепатоцити починають заміщатися жировими клітинами, які, природно, нездатні виконувати ті ж функції, що клітини печінки. А при тривалому вживанні алкоголю в надмірних кількостях тканини печінки починають перетворюватися в сполучну тканину, формуючи рубці.
Читайте також: Шкода та корисність алкоголю: потрібно чи повністю виключати алкоголь з життя
На цьому етапі процес стає незворотним. При ранньому зверненні до лікаря можна зупинити патологічний процес, але повернути його назад. не можна. Єдина можливість підтримувати функції печінки на задовільному рівні — це повністю змінити спосіб життя, ретельно стежити за харчуванням і певною регулярністю проходити курсове медикаментозне лікування.
На жаль, звернення до лікаря найчастіше відбувається на запущеній стадії, коли печінка зазнала серйозних змін, в патологічний процес виявилася залучена портальна вена, жовчний міхур, а обмін речовин порушився до критичного рівня. >
Важливо пам'ятати, що «алкогольні» зміни в печінці в більшості випадків протікають безсимптомно, тому обов'язково проходьте регулярне профілактичне обстеження, якщо ви входите в групу підвищеного ризику:
-
Споживаєте більше 60 мл міцних напоїв або 700 мл слабких частіше 2-3 раз на тиждень (для жінок це 30 мл і 350 мл відповідно).
-
У вашій родині були випадки алкогольного гепатозу, стеатогепатиту, цирозу або інших неінфекційних захворювань печінки.
-
У минулому ви перенесли вірусний гепатит або хірургічне втручання на печінці або жовчному міхурі.
-
У вас надмірна маса тіла.
-
Ваше харчування далеко від здорового і вашого раціону переважають продукти готові до споживання (консерви, ковбасні та хлібобулочні вироби і т.д.).
Читайте також: Дієта при хворобі печінки: що можна і не можна їсти
Також особливу увагу здоров'ю печінки слід видаляти тим, у кого з яких-небудь причин знижений імунітет і тим, хто часто піддається біологічній або хімічній інтоксикації (курці, люди, схильні до частих ГРВІ і ;«шкідливому виробництві, що проживають в екологічно неблагополучних регіонах).
Як знизити ризики для печінки при вживанні алкоголю
Відповідь «повністю відмовитися від алкоголю» навряд чи когось задовольнить. Але можна не вдаватися до таких радикальних заходів і зберегти здоров'я печінки, якщо дотримуватися наступних правил:
-
Давайте печінці «перепочинок». Після вживання спиртних напоїв слід утриматися від повторних ливань не менше ніж на 2-3 дні. жінок і чоловіків відповідно). Якщо з якихось причин ви випили більше, відновлювальний період також збільшується.
-
Слідкуйте за харчуванням. Збалансований раціон, в якому переважають свіжі і приготовлені овочі і фрукти, каші з цільнозернових круп допомагає підтримувати метаболізм на правильному рівні і знижує навантаження на печінку.
-
Використовуйте ентеросорбенти. Це безрецептурні препарати, які пов'язують або поглинають частину токсинів в просвіті кишечника, що полегшує роботу печінки і мінімізує токсичний удар. після вживання алкоголю.
І, звичайно, регулярно, не рідше 1 разу на рік (або 1 раз на 3-6 місяців, якщо ви часто вдаєтеся до алкоголю) проходите обстеження у лікаря. Мінімальний діагностичний комплекс— біохімічний аналіз крові та УЗД печінки дозволить виявити небажані зміни на початковій стадії і пройти лікування до того, як печінка серйозно постраждає.
Читайте також: Жовчнокам'яна хвороба:симптоми, лікування, профілактика
Вам може бути цікаво: Вправи для преси.
>
Додати коментар