Багато хто замислюється, як успішні люди примудряються робити стільки справ, вести успішний бізнес і радіти життю. І над цим роздумує людина, сидячи в кріслі з півлітровою чашкою кави, витріщаючись у монітор комп'ютера або телевізор. Подумайте самі, тоді, коли ви знайшли «хвилинку» щоб подивитися кіно, почитати новини або «полазити» у соціальних мережах, інші – навчаються, інвестують, працюють у поті чола безперервно. Ніхто в такому стані справ не винен, просто необхідно правильно розподіляти свої сили та свій час. Вистачить віддавати сили туди, де їм не місце, спробуйте знайти способи, як навчитися керувати часом та змусити себе у всьому знаходити позитив.
Як навчитися керувати часом
Топ-3 порад від фахівців.
3 поради від Володимира Довганя, тренера успішності, покажуть, на що необхідно спрямовувати свої сили і як керувати часом, виконуючи важливу роботу, не розпорошуючись на порожнечу. З кожним роком у світі стає все більше інформації, яку варто знати. Потік книг, тренінгів, порад, монографій настільки великий, що впоратися з ним може лише геній. Так може здатися необізнаній людині. Природно те, що одна людина не може знати та поглинати інформацію з різних галузей, все одно є ті сфери, які є близькими, цікавими. Тренер рекомендує намалювати перед собою три кола, одне менше, інше більше і ще більше, розташувавши по центру. У нас вийшла мета з трьома колами, які визначають, як навчитися керувати часом. Далі беремо ручку і вносимо в центральне коло ті завдання, які залежать лише від ваших можливостей та ресурсів. У другому колі помістіть ті, що тільки наполовину залежать від вас. У третьому колі напишіть те, що від вас взагалі не залежить.
Влучайте в десятку
Не можна досягти успіху відразу в кількох справах, в яких, крім вас, вирішальним фактором грають інші люди або ситуації. Тому спрямовуйте свої сили, емоції, ресурси, можливості тільки в центр – на ті справи, успіх яких залежить тільки від вас, на 200%. Відкладіть у бік дії, що вимагають багато сил і не приносять користі, вони лише забирають час. Щодня концентруйте увагу на важливих заняттях, які в майбутньому принесуть успіх. Це може бути вивчення мови чи іншої сфери: економіки, основ ведення бізнесу. Не забувайте про своє здоров'я, бо це також головне. Приділяйте увагу зарядку вранці або ввечері, відпочинку, правильному харчуванню. Не варто заганяти себе у кут, з нього важко вийти. Дозвольте організму повноцінно розвиватися та досягати успіху, повільно йти до своєї наміченої мети.
Дотримуйтесь черговості
Час інтернет-технологій, великого потоку інформації, який став доступним навіть у ліжку, будучи в піжамі, призводить до інших пріоритетів та інтересів. Стільки треба встигнути зробити, що рук не вистачає – Часто чуємо від співробітників чи рідних. Щоб запобігти розчаруванню в невиконаних справах, концентруйте свої ресурси на важливих завданнях і робіть все в порядку черги за пріоритетністю. Спочатку найважливіші, потім менш значущі. Так можна буде розподілити свої зусилля на кілька справ за день для досягнення спільного завдання та добивайте успіху в маленькому, щоб наблизитися до більшого.
Не витрачайте марно часу
Тренер Володимир Довгань рекомендує не поринати сильно в таємниці тайм-менеджменту, щоб заощаджувати час. Пам'ятайте завжди, усьому є золота середина. Якщо постійно економити хвилину за хвилиною, можна просто уподібнитись машині. Необхідно виконувати будь-яку дію з радістю та задоволенням, насолоджуватися процесом, жити та діяти заради життя, а не навпаки. Залиште позаду порожні справи, роздуми над політикою чи історією, над тим, щоб я зробила в тій чи іншій ситуації. На це йде багато часу. Робіть лише те, що в майбутньому принесе користь та позитивні емоції. Багато речей можна поєднувати, наприклад, ранкову пробіжку з вивченням мови. Головне, щоб і насолода була і користь.
Додати коментар