Сьогодні складно уявити жінку, яка не хотіла б схуднути. Саме тому існує стільки різноманітних дієт. Один із варіантів ми хочемо Вам запропонувати сьогодні: схуднення за знаком Зодіаку.

Здоров'я

Педантичні та працелюбні Діви найчастіше не здатні визнати власні помилки і важко переживають невдачі. Тому вони часто страждає нервова система. Також у Дів є й інші слабкі місця: до них відносяться кишечник та шлунок. Саме через проблеми з ними для Дів дуже важливе регулярне харчування та дотримання дієти.

Принцип харчування

Найголовніше для Дів – регулярність харчування. Враховуючи, що звички у них виробляються швидко, але змінити їм дуже складно, щепити Дівам вміння правильно харчуватися краще з дитинства. Звичайно, не завжди це виходить, тому Дів треба переконати, що це їм потрібно.

Найкраще денний раціон для представників даного знаку розділити на чотири трапези. Перший прийом їжі повинен бути не пізніше десятої ранку, і саме сніданку належить стати найщільнішим прийомом їжі за день. Три наступні – повинні бути більше схожі на легкі перекушування.

Обов'язкові продукти

khudeem-po-znaku-zodiaka-va /></p>
<p>У раціоні будь-якої Діви повинні обов'язково бути такі продукти.</p>
<p>Овочі:</p>
<ul>
<li>будь-які варені, з грубою клітковиною;</li>
<li>цвітна капуста;</li>
<li>щавель;</li>
<li>цибуля;</li>
<li>кріп;</li>
<li>квасоля.</li>
</ul>
<p>Крупи:</p>
<ul>
<li>гречка;</li>
<li>овес;</li>
<li>пшоно.</li>
</ul>
<p>А також:</p>
<ul>
<li>смородина;</li>
<li>м'ята;</li>
<li>кропива;</li>
<li>кмин;</li>
<li>кориця;</li>
<li>макарони із твердих сортів пшениці.</li>
</ul>
<p>Найбільше Діви потребують вітамінів В, С, та Е. Також їм необхідні сірка, калій та залізо. І, відповідно, їм потрібно вживати продукти із вмістом цих компонентів.</p>
<h2>Заборонити, не можна дозволити</h2>
<p>Як і для інших знаків, для Дів також є

  • консерви (рибні та м'ясні);
  • тварини (у великих кількостях);
  • сирокопчені продукти;
  • солодкості.

З алкоголем Дівам потрібно бути особливо обережними. Адже через постійні стреси представники даного знаку схильні до зловживання міцними напоями. Єдиний алкогольний напій, який вони можуть собі дозволити – це трохи сухого вина у свята.

khudeem-po-znaku-zodiaka-deva

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити