Вітаміни необхідні організму для повноцінної роботи, щоб Ви були сповнені енергією та силою на кожен день. Від отриманої кількості корисних речовин залежить і Ваше здоров'я, тому, особливо в осінньо-весняний сезон багато, крім продуктів із вмістом мікроелементів приймають вітамінні комплекси. Якщо заздалегідь отримати схвалення лікаря, який за станом Вашого здоров'я визначив, що Вам без них не обійтися, то будь ласка. Інша справа – безконтрольний прийом вітамінних препаратів, що призводить до збоїв у роботі організму. Подібний збій зветься – гіпервітаміноз, який може завдати серйозних збитків здоров'ю, саме про нього і розповість estet-portal.com у цій замітці.
Гіпервітаміноз: причини та види
Причина появи проблеми – це відсутність контролю за прийомом коштів лікарем і перевищення допустимих доз. Супроводити розвиток авітамінозу також може неправильний раціон, в якому є надлишок продуктів, збагачених одним вітаміном і вживання подібної речовини додатково .
Виділяють два основні види надлишку вітамінів:
• гострий, який розвивається в результаті одноразового прийому вітаміну у великих дозах, його симптоматика схожа на звичайне отруєння;
• хронічний, з'являється в результаті довготривалого вживання корисної речовини, в дозах, що трохи перевищують норму.
Який би вид надлишку не був, він однозначно потребує лікування, яке проводиться під контролем лікаря.
Гіпервітаміноз знайомимося з небезпечними вітамінами
Небезпека надлишку буває різною, все залежить від типу речовин. Так найбільш негативно позначаються на здоров'я вітаміни, що відносяться до жиророзчинних, - . D, К, А, Е та інші. Справа в тому, що зазначені речовини здатні тривалий час накопичуватися в організмі, а це ускладнює процес терапії.
Простіше піддається лікуванню прийом понад норму речовин водорозчинного типу, адже вони мають властивість самостійно виводитися з Вашого організму із сечею. Якщо Ви виявили у себе такі симптоми як метеоризм, нудота, червоні плями на шкірі слід замислитись, що надлишок речовин є у величезній кількості. Позбутися симптомів можна, якщо припинити прийом вітамінних препаратів та провести корекцію раціону.
Гіпервітаміноз: надлишок вітаміну А як визначити і до чого призведе
Симптомами перевищення норми вітаміну А виступають:
• наявність висипань на шкірі;
• утворення шпор;
• втрата волосся;
• мігрень;
• зниження маси тіла;
• сонливість;
• зниження апетиту.
Негативні наслідки перевищення в раціоні вітаміну А – ndash; це збій у роботі сечостатевої системи та нирок, а також збільшення рівня холестерину.
Лікування в цьому випадку полягає в припиненні вживання коштів з ретинолом у складі, а також обмеження в меню риби, морепродуктів та молочних продуктів.
Як визначити гіпервітаміноз вітамінів групи В
Найбільш поширена проблема зі збільшенням доз вітамінів В6, В5 та В9. Кожен із них має свої специфічні симптоми перевищення дози:
• В6 впливає на координацію рухів, при надлишку відчувається оніміння рук, болі в ногах;
• В5 призводить до такої проблеми як зневоднення організму;
• В9 негативно впливає на артеріальний тиск, підвищуючи його, а також призводить до збоїв у діяльності печінки.
Загальна симптоматика перевищення дози цієї групи речовин проявляється:
• безсоння;
• прискореним биттям серця;
• нудотою;
• мігренню;
• збудженим станом.
Усунути симптоми допоможе відмова від вживання коштів із вмістом вітамінів представленої групи.
Виявляємо гіпервітаміноз вітаміну C
Надлишок вітаміну С, який такий важливий для всіх особливо в сезон застуд, також небезпечний і визначається такими симптомами:
&bb; почервоніння шкірних покривів;
• погіршення стану зору;
• запаморочення;
• безсоння;
• наявність неспокійного стану.
Негативні наслідки від перевищення дози такі:
• гіпертонія;
• збій у діяльності нирок;
• порушення діяльності підшлункової;
• поганий обмін речовин;
• розвиток сечокам'яної хвороби.
Терапія проводитися під наглядом лікаря і полягає в усуненні симптомів, тому пацієнт здає аналізи для визначення рівня порушень роботи організму.
Гіпервітаміноз: чим небезпечний надлишок вітамінів D та А
Симптоми надлишку вітаміну D найчастіше:
• поганий апетит;
• нудота;
• запори;
• спазми судин.
Негативний наслідок надлишку речовини – це розвиток остеопорозу, а також відкладення в судинах такого мікроелемента, як кальцій. Терапія полягає у виключенні препаратів із даним вітаміном.
Ознаки надлишку вітаміну Е:
• регулярна стомлюваність;
• болі в голові;
• метеоризм;
• коли в очах двоїться.
Надлишок речовини призводить до гіпертонії, а для лікування достатньо прибрати з раціону продукти, що містять речовину.
Гіпервітаміноз несе в собі серйозну небезпеку для організму і може призвести до розвитку різноманітних захворювань. Уникнути проблеми допоможе консультація лікаря перед рішенням приймати вітамінні комплекси. Кожен вітамін по-різному впливає на організм.
Багато людей не отримують достатньої кількості вітамінів з їжею, яка є на їхньому столі. Подібне явище є результатом неправильно складеного раціону, але в зимовий період, не завжди вдається вживати всі необхідні організму речовини. Вихід із ситуації – прийом вітамінних комплексів, які є безпечним засобом для заповнення вітамінів. Прийняти правильне рішення і уникнути гіпервітамінозу допоможе лікар, але якщо Ви вирішили самостійно пройти курс вітамінної терапії, дотримуйтесь дозування і знайомтеся з інструкцією. Важливо знати, що оптимальна тривалість застосування препаратів становить 1,5-2 місяці. Будьте здорові!
Читайте також: Ознаки авітамінозу в організмі: як розгадати погане самопочуття
Додати коментар