Фобия насекомых – просто страх или болезнь

Напевно багато хто хоч раз у житті панікував через павука або величезного жука. Фобія комах знайома кожному третьому жителю планети. Інсектофобія – так вчені назвали страх і страх комах. Напевно, кожна людина має неприємні почуття при зустрічі з деякими представниками комах, це нормально і навіть добре якоюсь мірою. Фобія комах вважається захисною реакцією ще з часів наших предків, які їх побоювалися, щоб уберегти своє життя. Багато хто з них отруйний і смертельно небезпечний. Проте все має бути в міру. Надмірна інсектофобія здатна завдати багато неприємностей, особливо у літній період. Навіть у великих містах вам не уникнути зустрічі з комарами, мухами, павуками та навіть тарганами.

Редакція estet-portal.com розповість,

Як відрізнити фобію комах від звичайного страху

Спочатку фобія комах не виявляється і має прихований характер, але з віком цей страх поступово виявляється. Можливо, ви боялися бджіл, потім виявляється, що ви боїтеся і жука, і павука і ще цілий перелік комах. Це захворювання розростається у вашій свідомості.

Страх клоуна у дітей : звідки він береться

Відрізнити інсектофобію від звичайної ворожості до комах можна за такими ознаками:

• побачивши комаху в людини починається неконтрольована паніка, переляк, через який він тікає і ховається, при цьому з'являється підвищений тиск, потовиділення, людина здійснює неспокійні рухові рухи;

• людині постійно здається, що комахи десь поруч із нею, тому панічно боїться відчиняти вікна, двері, а спроба вийти надвір викликає страх;

• панікер часто розприскує різні спреї, що захищають від комах, використовує мазі, крему без об'єктивної на те потреби;

• стан тривожності – людина, яка страждає на фобію комах, намагається завжди прислухатися – чи не дзижчить щось навколо, знаходиться в постійному очікуванні жука чи комара;

• не хоче чути розумні докази абсурдності своєї фобії, не здатний самостійно подолати свою паніку.

Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!

Якщо ви виявили такі симптоми у себе чи у будь-кого з оточення, то це пряма причина звернутися до фахівця. Фобія комах іноді переростає у тяжкий психічний розлад, коли хворий завдає собі шкоди. Наприклад, існують реальні випадки, коли людина, яка страждає на інсектофобію, втирала в свою шкіру отруйні речовини і навіть боролася з «так званими» комах вогнем.

Арахнофобія:

Чому у людини виникає фобія комах

Фобія комах розвивається незалежно від статі, віку, соціальної категорії. Вважається, що найбільш уразливі діти та жінки. Психологи висувають такі основні причини зародження в людини інсектофобії:

1. Дитяча травма – всі наші фобії «родом з дитинства», можливо, будучи дитиною, людина, отримала психологічну травму, пов'язану з комахами. Наприклад, когось із друзів ужалила оса, і дитина спостерігала, як постраждалому ставало погано і як той страждає. Існує таке поняття, як моделювання – наприклад, якщо мама боїться комах і під час зустрічі з ними показує відповідну реакцію: кричить, тікає. Тоді і дитина відчуває фобію комах – він моделює поведінку мами.

2. Контакт з комахами, який згодом привів до больових та неприємних відчуттів – укус бджіл викликає апіфобію, укус павука – арахнофобію;

3. Вплив ЗМІ та фільмів, в яких є сцени, де агресором проти людини виступає комаха.

My default image
<Насправді, в більшості випадків найстрашнішим фактором є зовнішній вигляд комахи. Люди описують їх неприємними, страшними, неприємними. Комахи сприймаються людиною, як щось чужорідне та огидне, тому і виникає фобія комах.

Поради та способи подолання фобії комах

Люди, які страждають на фобію комах, дуже часто не звертають на свою недугу належної уваги, а деякі й не вважають її такою. Деякі соромляться свого страху і тому не звертаються до фахівця. Якщо ваша поведінка завдає шкоди вам самим або вашим близьким, тоді без допомоги фахівця не обійтися.

У наш час існує безліч психологічних методик з лікування інсектофобії, всі вони ефективні і допомагають успішно впоратися зі страхом. Найдієвіший – метод терапії впливу, що складається з таких етапів:

1. Систематична десенситизація – людина розслабляється, і психолог становить його ієрархію страхів. Коли об'єкт страху визначено, фахівець впливає їм у людини. Наприкінці курсу хворий стикається зі своїм страхом, поки не переможе фобію.

2. Повінь – лікар перебільшує опис об'єкта страху, при цьому людина відчуває такі жахливі емоції, що, зрештою, усвідомлює нікчемність свого страху, насправді цей об'єкт виглядає не таким страшним, як його описує психолог.

3. Участь – лікар різними способами взаємодіє з об'єктом страху пацієнта, а він спостерігає за цим. Після певного часу пацієнт теж приєднується до впливу. default image" />

лікар перебільшує опис об'єкта страху, при цьому людина відчуває такі жахливі емоції, що, зрештою, усвідомлює нікчемність свого страху, насправді цей об'єкт виглядає не таким страшним, як його описує психолог.

3. Участь – лікар різними способами взаємодіє з об'єктом страху пацієнта, а він спостерігає за цим. Після певного часу пацієнт теж приєднується до впливу. default image" />

лікар перебільшує опис об'єкта страху, при цьому людина відчуває такі жахливі емоції, що, зрештою, усвідомлює нікчемність свого страху, насправді цей об'єкт виглядає не таким страшним, як його описує психолог.

3. Участь – лікар різними способами взаємодіє з об'єктом страху пацієнта, а він спостерігає за цим. Після певного часу пацієнт теж приєднується до впливу. default image" />

Участь – лікар різними способами взаємодіє з об'єктом страху пацієнта, а він спостерігає за цим. Після певного часу пацієнт теж приєднується до впливу. default image" />

Участь – лікар різними способами взаємодіє з об'єктом страху пацієнта, а він спостерігає за цим. Після певного часу пацієнт теж приєднується до впливу. default image" />

Якщо ви впевнені, що з фобією комах впораєтеся самі, то насамперед згадайте, що спочатку викликало у вас страх до комах. Вивчіть деяких із них, чим харчуються і як уникнути нападу жука чи сарани. Знайдіть в інтернеті щось приємне та миле, пов'язане з комахами. Можливо, саме ці почуття у вас викличуть якісь комашки, що повзають у траві або коник, який сидить на квітах. Не відразу, але через час ви позбавитеся від огиди до них.

Постарайтеся змоделювати найстрашнішу ситуацію за участю комахи. Подумайте, що трапиться такого, якщо вам на руку стрибне коник або в сяде хрущ. Швидше за все, ви просто з гучним криком їх струсите і продовжите робити свої справи далі.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити