Емоційно грамотні люди можуть похвалитися винятковою здатністю плавати у каламутних емоційних водах, як риби. Якщо Ви тонете в емоціях, саме емоційно грамотна людина стане Вашою рятувальною жилеткою. Чому емоційна грамотність є відмінною рисою успішних людей, у чому полягає суть даного поняття і для чого потрібно бути емоційно грамотним. про це детально розповість estet-portal.com.
Що таке емоційна грамотність (емоційний інтелект)?
Коли серце та мозок поєднуються, вони створюють емоційний інтелект. Емоційна грамотність (або, як її ще називають, емоційний інтелект) – це здатність людини сприймати емоції, оцінювати, розуміти емоції та емоційні знання, а також керувати емоціями, сприяючи своєму емоційному та інтелектуальному зростанню. Справа в тому, що люди, які мають неабиякий емоційний інтелект, вміють краще розуміти себе і оточуючих. А це дуже важливо і в особистому житті, і в роботі, і у спілкуванні з оточуючими.
Чому потрібно бути емоційно грамотним?
- Для вирішення проблем Ви використовуватимете і голову, і серце
Емоційний інтелект зовсім не означає, що серце бере гору над головою – він означає їхнє об'єднання. Емоційно грамотні люди вміють використовувати та керувати емоціями для вирішення проблем.
- До Вас прийде самоусвідомлення
Самосвідомість означає, що Ви розумієте, що насправді відчуваєте і чому саме Ви це відчуваєте. Людина, яка знає, звідки виходять емоції, точно знає причину своїх проблем і, відповідно, швидше розбирається з нею. Йому не потрібна психотерапія та довгі копання в собі – він здатний без карти відшукувати вихід із ситуації.
- Ви навчитеся керувати собою
Уміння керувати собою – характерна риса емоційно грамотних людей, що означає здатність керувати своїми емоціями. Емоційно грамотна людина знає, коли емоції – джерело сили, а коли – проблем. У деяких ситуаціях важливо вміти виявляти емоції (з близькими, друзями, коханими, рідними), а в деяких -; краще засунути їх у ящик, відкрити який можна буде лише наодинці із собою. Тому емоційно грамотні люди знають час та місце для прояву емоцій.
- Ви станете відмінним лідером
Напевно, Ви вже не раз помічали, що відмінники та горді володарі червоних дипломів далеко не завжди стають добрими лідерами. Скоріше все навпаки. І одна з причин цього – емоційний інтелект людини або її відсутність.
- Ви зможете ставити себе на місце інших
Емпатія – це здатність поставити себе на місце іншої людини. Саме така здатність дозволяє Вам поглянути на ситуацію з погляду іншої людини. Людина навчається емпатії ще з дитинства (з 4-х років). Саме тому важливо, щоб у дитини були друзі, щоб вона спілкувалася з батьками і не зазнавала насильства з їхнього боку. В
- Ви набудете вражаючих навичок спілкування
Емоційно грамотна людина не обов'язково має бути екстравертом. Щоб вписатися в соціум, необхідно знати Вашу аудиторію та оточення. Саме амбівертам вдається правильно оцінити ситуацію та підібрати необхідний для досягнення соціального успіху підхід. Людина, яка знає, з ким вона працює, розуміє потреби оточуючих, виявляє повагу і приймає людей такими, якими вони є, стає справді впливовою та шанованою людиною.
- Ви станете рішучими
Рішучість поєднує в собі відданість будь-якій меті або кінцевому результату та мотивацію, необхідну для досягнення поставленої мети.
- Ви станете стійкими
Стійкість – це наша здатність переживати важкі часи. Вона означає здатність працювати над складними емоціями та використовувати їх як можливість для зростання.
Таким чином, люди, які постійно розвивають емоційний інтелект , вміють краще пристосовуватися до оточуючих людей, розуміють їхні потреби, вміють зрозуміти себе, знайти необхідну проблему та вирішити її у найкоротші терміни. Цим і зумовлена успішність емоційно грамотних людей.
Додати коментар