Емоційно грамотні люди можуть похвалитися винятковою здатністю плавати у каламутних емоційних водах, як риби. Якщо Ви тонете в емоціях, саме емоційно грамотна людина стане Вашою рятувальною жилеткою. Чому емоційна грамотність є відмінною рисою успішних людей, у чому полягає суть даного поняття і для чого потрібно бути емоційно грамотним. про це детально розповість estet-portal.com.

Що таке емоційна грамотність (емоційний інтелект)?

Коли серце та мозок поєднуються, вони створюють емоційний інтелект. Емоційна грамотність (або, як її ще називають, емоційний інтелект) – це здатність людини сприймати емоції, оцінювати, розуміти емоції та емоційні знання, а також керувати емоціями, сприяючи своєму емоційному та інтелектуальному зростанню. Справа в тому, що люди, які мають неабиякий емоційний інтелект, вміють краще розуміти себе і оточуючих. А це дуже важливо і в особистому житті, і в роботі, і у спілкуванні з оточуючими.

Чому потрібно бути емоційно грамотним?

  1. Для вирішення проблем Ви використовуватимете і голову, і серце

Емоційний інтелект зовсім не означає, що серце бере гору над головою – він означає їхнє об'єднання. Емоційно грамотні люди вміють використовувати та керувати емоціями для вирішення проблем.

  1. До Вас прийде самоусвідомлення

Самосвідомість означає, що Ви розумієте, що насправді відчуваєте і чому саме Ви це відчуваєте. Людина, яка знає, звідки виходять емоції, точно знає причину своїх проблем і, відповідно, швидше розбирається з нею. Йому не потрібна психотерапія та довгі копання в собі – він здатний без карти відшукувати вихід із ситуації.

  1. Ви навчитеся керувати собою

Уміння керувати собою – характерна риса емоційно грамотних людей, що означає здатність керувати своїми емоціями. Емоційно грамотна людина знає, коли емоції – джерело сили, а коли – проблем. У деяких ситуаціях важливо вміти виявляти емоції (з близькими, друзями, коханими, рідними), а в деяких -; краще засунути їх у ящик, відкрити який можна буде лише наодинці із собою. Тому емоційно грамотні люди знають час та місце для прояву емоцій.

  1. Ви станете відмінним лідером

Напевно, Ви вже не раз помічали, що відмінники та горді володарі червоних дипломів далеко не завжди стають добрими лідерами. Скоріше все навпаки. І одна з причин цього – емоційний інтелект людини або її відсутність.

  1. Ви зможете ставити себе на місце інших

Емпатія – це здатність поставити себе на місце іншої людини. Саме така здатність дозволяє Вам поглянути на ситуацію з погляду іншої людини. Людина навчається емпатії ще з дитинства (з 4-х років). Саме тому важливо, щоб у дитини були друзі, щоб вона спілкувалася з батьками і не зазнавала насильства з їхнього боку. В

  1. Ви набудете вражаючих навичок спілкування

Емоційно грамотна людина не обов'язково має бути екстравертом. Щоб вписатися в соціум, необхідно знати Вашу аудиторію та оточення. Саме амбівертам вдається правильно оцінити ситуацію та підібрати необхідний для досягнення соціального успіху підхід. Людина, яка знає, з ким вона працює, розуміє потреби оточуючих, виявляє повагу і приймає людей такими, якими вони є, стає справді впливовою та шанованою людиною.

  1. Ви станете рішучими

Рішучість поєднує в собі відданість будь-якій меті або кінцевому результату та мотивацію, необхідну для досягнення поставленої мети.

  1. Ви станете стійкими

Стійкість – це наша здатність переживати важкі часи. Вона означає здатність працювати над складними емоціями та використовувати їх як можливість для зростання.

Таким чином, люди, які постійно розвивають емоційний інтелект , вміють краще пристосовуватися до оточуючих людей, розуміють їхні потреби, вміють зрозуміти себе, знайти необхідну проблему та вирішити її у найкоротші терміни. Цим і зумовлена ​​успішність емоційно грамотних людей.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити