Дисморфофобия – как научиться принимать любые свои телесные формы

Щодня ми дивимось у дзеркало, уважно розглядаючи себе. Хтось виявляє, що дуже гарний, інші -; навпаки, шукають недоліки. Існує тип людей, украй стурбованих своєю зовнішністю, вони відчувають страх, паніку від однієї думки, що виглядають погано. Дисморфофобія – розлад психіки, при якому хворий вважає будь-який зовнішній дефект потворним, і навіть впадає в депресію. Найчастіше оточуючим непомітні такі недоліки, у всьому провиною зайве перебільшення страждає дисморфофобією. Вони порівнюють себе з іншими, відчувають постійне бажання лягти під ніж пластичного хірурга, сподіваючись стати ідеальнішим. Згідно з проведеними опитуваннями, найбільше людям не подобаються ніс, волосся, шкіра.

На estet-portal.

Чому виникає дисморфофобія та її ознаки

Причиною виникнення такої фобії психологи називають дитячі психологічні травми. Можливо, батьки ставилися надто жорстко до дитини, у сім'ї траплялися часті конфлікти зі приниженням одного з батьків, сцени насильства. Важливий фактор – глузування однокласників, друзів з приводу зовнішності. Хлопці, які зазнали принижень з боку однолітків, схильні до розвитку фобії.

ЗМІ пропагують ідеальну зовнішність, своє бачення недоліків, посилюючи ситуацію. Красиві фотографії на просторах інтернету, без вад та дефектів, підштовхують людину порівнювати себе з іншими. Не багато хто знає, що така ідеальна робота, зроблена фотошопом.

My default image

Симптоми синдрому:

• бажання постійно дивитися в дзеркало, шукати позу та ракурс, в якій дефект слабо видно, іноді – абсолютне уникнення поверхонь, що відбивають;

• категорична відмова від фотографування;

• надмірна турбота про зовнішність: велика кількість косметики на обличчі, косметологічні процедури без потреби, пластична хірургія, в іншому випадку, навпаки. спроби приховати зовнішність за мішкуватим одягом, недоглянутим виглядом;

• розпитування друзів про свою зовнішність, які не припиняються, занепокоєння про свій вигляд збоку.

Підписуйтесь на нашу сторінку в
Instagram!

Фобія зустрічається у підлітків з 11 років, саме в цьому віці діти надчутливі до критики. Невдоволення собою у підлітковому періоді розцінюється як неприйняття себе через порушення гормонального тла. Організм проходить стадію затяжного перехідного періоду, коли дитині не подобається в собі все, це нормально явище. Але якщо 65-річний чоловік незадоволений формою носа, швидше за все йдеться про фобію.

Яскравий приклад людини з дисморфофобією – Мерилін Монро, яка відчувала огиду до себе. Але вона навчилася подавати себе через спеціальні пози. У правильних ракурсах її недоліки виглядали гідностями. І все ж Мерилін всенла не любила свої вуха, стегна і довжину тіла. i-sovershenstvu" rel="follow">Пластична клініка сучасних технологій – шлях краси та досконалості

Пластична клініка сучасних технологій - Прес-центр шлях краси та досконалості

Пластична клініка сучасних технологій - Прес-центр шлях краси та досконалості

My default image

Хто і як лікує синдром неприйняття себе

Головне завдання – своєчасне виявлення фобії. Лікування призначає психотерапевта, щоб уникнути розвитку інших психологічних розладів. Лікар призначає антидепресанти при серйозній формі захворювання. Когнітивно-поведінкова терапія – лікар поміщає хворого на ситуацію, якої той боїться, уникає. Не багато хто готовий приступити до лікування, усвідомити, що страждають на дисморфофобію, для цього проводиться бесіда, яка мотивує пацієнта розпочати терапію.

Ситуація, яка не вимагає втручання психіатра – якщо людина з роками звикла, прийняла себе, недоліки. Дисморфофоби, які виправили неугодні частини тіла шляхом пластичної операції, не вимагають кваліфікованої допомоги. Наприклад, виправив ніс – став любити, подобається собі, симптоми фобії минули. Як допомогти близьким людям з депресією: Як допомогти близьким людям з депресією: Як допомогти близьким людям з депресією: 5 важливих правив

4 вигадані факти про дисморфофобію

Деякі помилкові уявлення про синдром неприйняття себе:

1. «Це не захворювання» – оточення сприймає надмірний клопіт про зовнішність, як нестримну любов до себе, адже людина поправляє макіяж 5 разів за півгодини, крутиться біля дзеркала.

2. «Від фобії легко позбутися самостійно». Часто після виправлення одного недоліку дисморфофоби знаходять інший. Вони постійно незадоволені собою, знайти уявну потворність для них не важко.

3. «Розлад виникає через реальні недоліки». Психологи віднесли до фобії відбілювання зубів. З 1995 року кількість людей, які вдаються до цієї процедури, зросла на 300%. Некрасива частина тіла, через яку переживають хворі, часто непомітна зовсім.

4. «Дисморфофобія буває тільки у жінок». Так здається через акуратне ставлення представниць прекрасної статі до свого зовнішнього вигляду. Але синдром стать не вибирає. Відмінність тільки в тому, що чоловіки незадоволені м'язами та недоліком волосся на голові, а жінки – ndash; ногами, грудьми та попою. І серед хворих на цей розлад якраз переважають самотні чоловіки.

грудьми та попою. І серед хворих на цей розлад якраз переважають самотні чоловіки.

грудьми та попою. І серед хворих на цей розлад якраз переважають самотні чоловіки.

Дивіться на YouTube: