Сором поєднує в собі цілий букет негативних емоцій – гнів, страх, ненависть себе і знецінення своїх вчинків. Багато хто вважає це почуття корисним – мовляв, якщо присоромити людину, то вона більше не наробить поганих вчинків.
Цю ж міру покарання часто застосовую і дітям, намагаючись таким чином виробити у них соціально прийнятну поведінку. Але сором – це руйнівне почуття. І якщо «застосувати» його не доречно, тобто ризик нашкодити людині.
Редакція estet-portal.com розповість про те, як почуття сорому може спричинити серйозні проблеми.
Почуття провини та сорому – у чому різниця
Сором – почуття, дія якого спрямовано як на досконалий вчинок, а й у особистість людини загалом. Тобто, коли вам соромно, ви переживаєте не лише через конкретну ситуацію, а й буквально ненавидите самі себе.
Читайте нас у Instagram!
Почуття сорому ґрунтується на соціальній неприйнятності вчинку. А якщо він був здійснений на очах інших людей – ndash; то негатив лише посилюється. Особливо руйнівним сором буде для людей чутливих та вразливих. Такі люди буквально втрачають сон і апетит через те, що сталося, постійно докоряють себе.
Читайте також: 5 заборонених тем: ніж краще не розмовляти ні з ким
У чому різниця між почуттям сорому та провини? Сором, крім конкретної ситуації, зачіпає особистість людини загалом. Тобто він накладається на всі минулі ситуації, людина вважає себе невдахою, усувається від соціальних контактів. Тобто один вчинок буквально перекреслює все, відбивається на особистості.
Вина більш поверхнева. Вона пов'язана лише з одним вчинком. Тобто, якщо говорити образно, людина вважає себе гарною, але вчинок зробив поганий. А от при почутті сорому не тільки вчинок, а й сама людина буде поганою. Як бачите, сором більш руйнівний для особистості.
Читайте також: Як нам шкодить критика людей
Що загострює почуття сорому і чим воно небезпечне
Нещодавно канадські вчені встановили, що почуття сорому – руйнівно діє людей, які побороли алкогольну залежність чи перебувають у шляху її подолання. Тобто почуття сорому тільки провокує людину знову взятися за пляшку, а ніяк не змушує відмовитися від випивки.
Дослідження проводилися кілька років. Вчені спостерігали за безліччю піддослідних, які кинули пити або перебували на завершальних етапах лікування.
Вони вивчали їхнє оточення, нюанси повсякденного життя. Головна мета такого спостереження – Чи порушували тему алкоголізму в сім'ї, чи дорікали людині за те, що вона пила.
В результаті було встановлено – випробувані, які відчували сором, здебільшого знову поверталися до згубної звички. Тобто якщо в сім'ї відверто соромили людину за її минуле, то це почуття руйнівно діяло на особистість.
Сором не минає відразу, його потрібно довго позбуватися. А якщо щодня тобі про нього нагадують, то людина просто зневіряється.
Читайте також: Психотравма: як позбутися її наслідків і почати жити
У цьому випадку важливо розуміти, що саме почуття провини може допомогти колишньому алкоголіку. Відчуваючи себе винним за те, як від його вчинків страждала сім'я, він зможе взяти себе в руки та повністю вилікуватись.
Почуття сорому – руйнівно. Психологи не втомлюються нагадувати про це. Не можна соромити ні дорослої, ні дитини.
Якщо трапилася неприємна ситуація, краще просто розповісти людині, чому через неї ви почувалися погано. Це викликає почуття провини, яке мотивує до певних вчинків, згодом минає, не зачіпає особистість.
Читайте також: Почуття сорому: не дайте йому поламати ваше життя
Додати коментар