Чем вредно пальмовое масло: проверенные факты

Пальмова олія давно зайняла почесне місце у процесах виробництва багатьох продуктів, адже вона має доступну ціну і її вигідно використовувати виробникам. Тому добавка найчастіше присутня у нашому раціоні щодня: олія, цукерки, фаст-фуд, печиво тощо. Звертаючи увагу на склад продукту, деякі з нас відмовляються купувати виріб з пальмовою олією, інші не вважають його небезпечним для організму і легко відправляють товар у кошик. Чим шкідливо пальмова олія розібралася в редакції estet-portal.com. Зі статті ви дізнаєтеся, на які системи організму негативно впливає продукт, у чому небезпека для дітей та дорослих.

Чим шкідлива пальмова олія: склад продукту

Пальмова олія видобувається двома способами: з насіння пальми та з її м'якоті. Олія з насіння несе користь організму, але в продуктах, які представляють нам супермаркети, не використовується. Добута з м'якоті дерева добавка приємна на смак та має доступну вартість, тому використовується у харчовій промисловості. Перевага олії і в тому, що вона не загоряється в тих температурних умовах, коли вже загоряється соняшникова.
Основна складова добавки – ndash; пальмітинова кислота (44%), яка є не що інше, як жир. Частка жиру вища, ніж свинячому салі, а ось ліноленової кислоти, яка приводить до норми холестерин в олії пальми мінімальна кількість.

Підписуйтесь на нашу сторінку в

My default image

Чим шкідлива пальмова олія для серцево-судинної системи

Обґрунтоване твердження, що пальмова олія підвищує рівень холестерину, що спричиняє ризик серцево-судинних захворювань. Зауважте, що не аварії, катастрофи та пожежі разом узяті забирає велику кількість життів, а саме хвороби серця. Найбільш поширеними є інфаркти та інсульти, які медики визнали чумою 21 століття.

І тут не останню роль відіграє тугоплавкість пальмового продукту, який, потрапляючи в організм, залишається на слизових оболонках людських органів. Це пов'язано з тим, що для повного розплавлення пальмової олії необхідна температура 40 градусів, а наше тіло підтримує режим – 36,6. В результаті повного розпаду олії не відбувається.

Читайте також:

My default image

Підвищений рівень холестерину та пальмова олія: у чому зв'язок

Коли нерозплавлена ​​олія в організмі займає багато місця, то насамперед вона накопичується на стінках судин. В результаті це веде до звуження судин, їх закупорювання та утворення бляшок. Бляшки погіршують кровообіг, і клітин не вистачає кисню. Як результат – підвищується тиск, утворюються тромби, розвивається атеросклероз.

Коли небезпечний холестерин організм самостійно переробити не в силі, то потрібне втручання лікарів. Найчастіше повністю вирішити проблему медики не в змозі, тому варто в профілактичних цілях зменшити кількість пальмової олії в раціоні, тоді проблема шкідливого холестерину вас не турбуватиме.

Читайте також:


• знижений апетит;

• підвищення артеріального тиску;

• зниження працездатності;

• погіршення роботи серця.

У багатьох випадках ми списуємо подібні симптоми на приватні стреси та відсутність повноцінного відпочинку. Але не варто недооцінювати надмірну кількість пальмового масла в раціоні, яке поступово знищує здоров'я.

Читайте також:
Ризики гіпертонії: хто схильний до захворювання і як убезпечити себе

My default image


Про шкоду пальмової олії для дитячого раціону

У багатьох випадках ми списуємо подібні симптоми на приватні стреси та відсутність повноцінного відпочинку. Але не варто недооцінювати надмірну кількість пальмового масла в раціоні, яке поступово знищує здоров'я.

Читайте також:Ризики гіпертонії: хто схильний до захворювання і як убезпечити себе

My default image


Про шкоду пальмової олії для дитячого раціону