Аромат суданской розы: польза и вред чая каркаде

У розкішної червоної квітки родом з Індії є кілька назв: китайська троянда, суданська троянда, суданська мальва, розелла... Але як би не називалася квітка, її листя все називають однаково&mdash каркаді. З пелюсток і чашечки цієї квітки готують популярний напій, який ще називають червоним чаєм, за аналогією з зеленим і чорним чаєм. Чай каркаде недорогий, швидкий в приготуванні напій з приємним терпким і кислуватим смаком, який досить сильно впливає на організм. Ми розкажемо, чим користь і шкода регулярного вживання каркаде.

Корисна і шкода чаю каркаді: почнемо з плюсів

У рекламних описах цілющі властивості каркаде звеличують так, що можна вирішити, ніби цей напій — дійсно панацея від усіх хвороб. Це, звичайно ж, не так. Каркаде зовсім не універсальні ліки, і у нього є свої протипоказання. Але корисних властивостей у нього все більше.

Читайте нас у Instagram

У соковитих, м'ясистих листках квітки розели міститься цілий набір вітамінів і мікроелементів. Найважливіший — вітамін С. Його в каркаді стільки, що чай з суданської троянди може успішно конкурувати з популярним у нас настоєм шипшини.

Вітамін С, він ж аскорбінова кислота, це природний антиоксидант. Антиоксиданти — це група речовин, які вловлюють і пов'язують вільні радикали, активні атоми, які можуть пошкоджувати клітини організму. Крім вітаміну С, в каркаді є й інші природні антиоксиданти. Яку користь вони приносять?

  • Підвищення імунітету. Антиоксиданти посилюють захисні властивості організму і здатність чинити опір інфекціям.

  • Нормалізація тиску у гіпертоніків. При регулярному вживанні каркаді напади гіпертонічної хвороби стають рідше.

  • Поліпшення роботи нирок. Кислоти, які містяться в каркаді, перешкоджають утворенню ниркових каменів і нормалізують виділені функції.

  • Профілактика онкозахворювань. Причини розвитку ракових пухлин до цих досконально не вивчені, але одна з версій mdash; вільні радикали ушкоджують ядро ​​клітини, після чого процес розподілу виходить з-під контролю. Антиоксиданти перешкоджають цим процесам, ризик ракового захворювання знижується.

  • Зниження рівня стресу. Процес чаювання — досить приємне заняття, задоволення саме по собі. А речовини, що містяться в каркаді, ще й благотворно впливають на нервову систему, роблячи її стійкішою та сильнішою.

  • Поліпшення обміну речовин, нормалізація ваги, уповільнення старіння. Звичайно, не можна за допомогою одного лише каркаді скинути 20 кілограм або 20 років. Але червоний чай відмінно поєднується з заняттями спортом, здоровим способом життя, повноцінним сном, посилюючи їх позитивний ефект.

Популярний міф свідчить, що каркаде благотворно впливає на чоловічу потенцію. На жаль, але підтверджень цьому немає. Можливо, загальна оздоровлююча дія червоного чаю дійсно підвищує чоловічі сили, але в афродизіаки його записувати рано. А ось у чому точно каркаді допоможе чоловікам, так і жінкам теж, так це в знятті похмільного синдрому. Чай пом'якшить симптоми інтоксикації, допоможе організму вивести залишки хмільних ливань, зменшить головний біль.

Читайте також:Як правильно гартуватися в домашніх умовах: що радять фахівці

Негативні властивості чаю каркаде: коли краще виключити напій

Чим сильніші ліки, тим більше у нього протипоказань. Є вони і у червоного чаю. У яких випадках рекомендується замінити каркаде зеленим чи трав'яним чаєм?

  • Підвищена кислотність шлунка. Чай каркаде досить кислий. При регулярному вживанні він може спровокувати печію, рецидив гастриту або навіть виразки.

  • Мочекам'яна або жовчнокам'яна хвороба в гострій стадії. Сечогінні та жовчогінні властивості каркаде можуть викликати гострий напад хвороби.

  • Алергія. У каркаді не міститься сильних алергенів, але іноді цей чай все ж викликає реакцію.

Читайте нас у Telegram

  • Гіпотонія. Каркаде допомагає проти гіпертонії, але люди з пониженим тиском можуть погано його переносити. В крайньому випадку, їм рекомендується пити каркаді гарячим.

  • Діти до одного року. Особливо не варто давати каркаді малюкам на грудному вигодовуванні.

Усім іншим використовувати каркаду безпечно. Але якщо смак цього чаю вам не по душі, перейдіть на інший напій. Якщо ви вливатимете в себе каркаде силоміць, шкоди від такого насильства над собою буде більше, ніж користі від лікувальних властивостей.

Читайте також: Як виглядати молодше своїх років: секрети візажистів

Як правильно заварювати чай каркаде

Тепер, коли ми розібралися в чому користь і шкоду каркаді, давайте дізнаємося, як його правильно заварити.

Готувати червоний чай нескладно. Єдина рекомендація — вибирайте для заварки цілі сухі пелюстки, а не подрібнені або розфасовані в пакетики. В молотій суміші можуть міститися сторонні добавки. Візьміть 2-3 великих пелюстки і залийте склянкою окропу. Дайте наполягати. Додайте цукор або мед за смаком. Пийте на здоров'я.

Читайте також: 5 найкращих продуктів для очищення організму від шлаків і токсинів

Вам може бути цікаво: Вправи для преси.

>

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити