Слід зазначити, що шкірний покрив – найбільший орган нашого тіла, який виконує низку важливих функцій. З його допомогою ми також позбавляємося токсинів і очищаємо організм, тому важливо з увагою поставитися до того, що клітини шкіри вимагають нашої допомоги в оновленні. Давно відома людству процедура сухого масажу дає можливість покращити стан шкіри та всього організму. Великий плюс техніки в тому, що вона доступна кожному, а сам сеанс забере мінімум вашого часу.
Як робити сухий масаж розповість еstet-portal.com. Ви дізнаєтесь, чим виконувати масаж, яка від нього користьа і як саме проводити цей приємний процес.
- Як правильно робити сухий масаж: що дає процедура
- Як робити сухий масаж: техніки виконання
- Правильно підібрана щітка – запорука успішної процедури
- Хочу сухий масаж: щопотрібно врахувати
Як правильно робити сухий масаж: що дає процедура
Перед тим як перейти до сеансу сухого масажу, варто розібратися – а що він дасть шкірі.
Розберемо основні дії масажу:
• ефективно відлущує шкіру, позбавляючи її від відмерлих клітин, що оновлює її;
• запобігає вростанню волосся, що є поширеною проблемою у жінок після депіляції;
• прибирає кератоз, який характеризується появою «гусячої шкіри» на стегнах та передпліччях;
• робить шкіру гладкою та приємною на дотик;
• ефективно підтягує шкіру, роблячи її пружнішою;
• позбавляє від целюліту при регулярному проведенні;
• активізує лімфострум;
• запобігає появі набряків;
• покращує кровообіг.
Читайте також: Дія масажу: системи ефектт для тіла
Як робити сухий масаж: техніки виконання
Правильно робити сухий масаж – це означає виконувати його у правильному напрямку. Дана техніка вимагає рухів по струму лімфи, тому всі маніпуляції мають бути спрямовані знизу догори.
Підписуйтесь на нашу сторінку в
Черговість виконання етапів процедури наступна:
• масажуйте стопи, піднімаючись до колін, які слід масажувати круговими рухами;
• піднімайтесь вище до стегон, використовуючи прямі лінії;
• область живота масажуйте по колу за годинниковою стрілкою;
• виконайте масаж кистей рук, далі ліктів, а потім прямуйте до плечей;
• комірцеву зону та шию масажуйте, використовуючи кругові рухи.
Читайте також: kozhi-ruk-i-nog" Дерматологи рекомендують: ванни з содою – для порятунку шкірирук та ніг
Правильно підібрана щітка – запорука успішної та ефективної процедури
Не менш важливий момент у процедурі – це вибір аксесуару для масажу. Найпопулярнішою є масажна щітка, яку підбирають за низкою параметрів:
• якість щетини;
• рівень жорсткості;
• довжина ручки.
Ідеальна масажна щітка повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів. В ідеалі, щоб щетина була із натуральних волосків, а ручка із дерева. Довжина ручки відіграє важливу роль, адже коротка ручка не дозволить комфортно виконати масаж спини та стегон. Щітка має бути жорсткою, але не плутайте це з поняттям «колючою». Від масажної щітки залежить отриманий результат ваших старань.
Читайте також: Косметика будинку: рецепти скрабу в
Хочу сухий масаж: що потрібно враховувати
Отже, ви вирішили, що процедура сухого масажу вам ідеально підходить і готові до нього приступати? Не забувайте, що будь-яка методика має обмеження, тому відкладіть сеанс, якщо:
• у вас є подразнення на шкірі;
• ви маєте захворювання крові чи вен;
• на шкірі присутні рани.
Якщо ви володар чутливої шкіри, то слідкуйте за її реакцією на масаж. З появою відчуття печіння та дискомфорту зупиніть процедуру. Коли все пройшло успішно, то після ванни нанесіть на шкіру живильне і зволожуюче молочко. Досягти хорошого результату допоможе регулярність сеансів, тому проводьте їх щодня.
Читайте також: Як зробити лікувальний масаж губ: користь та техніки масажу
Відповідь на запитання – як робити сухий масаж, знайдено. Тепер ваше завдання правильно підібрати аксесуар та виконати процедуру за методикою. Якщо сумніваєтеся, що у вас все вийде, віддайтеся в руки фахівців.
Дивіться на YouTube:
Додати коментар