Ніжна лаванда має цілий набір корисних властивостей. Ми в основному чули про застосування ефірної олії лаванди, але це далеко не все, чим вона може похвалитися. Лаванду використовують навіть у кулінарії, не кажучи вже про медичну, косметологію та парфумерію.
Маленький букет лаванди прикрасить кімнату, позбавить від головного болю, допоможе впоратися зі стресом. А якщо вірити знахарям, віджене злих духів, які не переносять її запах. Не знаємо наскільки це правильно, але можемо сказати, що лаванда зміцнить вашу нервову систему і зніме біль.
- Корисні властивості лаванди, про які ви не знали
- Як приготувати чай з лаванди: рецепт для релаксації
Корисні властивості лаванди, про які ви не знали
Давні римляни недаремно додавали квіти лаванди в воду для миття тіла і рук. Ця рослина має сильну антисептичну дію і допомагає протистояти бактеріям. З того часу лаванда користується особливою народною любов'ю. Адже застосовувати її можна практично скрізь.
Розповідаємо про корисні властивості квіток лаванди та ефірної олії.
1. Лаванда знімає стрес і втому
Унікальний склад лаванди робить її відмінним антистресовим засобом. Для цього треба розтерти пальцями квітки і кілька секунд вдихати аромат рослини або помасажувати віскі ефірною олією лаванди. Його також варто додати в ванну, яка зніме втому після трудового дня, нервову напругу, тривожність і підніме настрій.
Читайте також: 5 секретів здоров'я нервової системи
2. Допомагає налагодити сон
Разом зі втомою і стресом до нас приходить безсоння. Перш ніж застосовувати кардинальні методи для її лікування, спробуйте позбутися від неї за допомогою лаванди. Крім заспокійливих ванн, рекомендується додати кілька крапель ефірних олій в ароматампу, яку треба запалити перед сном. Або крапнути кілька крапель масла на куточки подушки.
Сушені квіти лаванди додають в полотняні мішечки, які можна класти під подушку або поруч з ліжком.
3. Покращує працездатність та пам'ять
Лаванда не тільки допомагає заспокоїтися, але ще й ясно мислити. Тому її використовують не тільки перед сном, але і під час робочого процесу. Якщо є можливість, поставте на столі маленький лавандовий букет. Його аромат допоможе залишатися енергійним і спокійним. Вдома можна робити інгаляції з додаванням квітів або ефірної олії. Вони покращують пам'ять і концентрацію уваги.
4. Надає одязі свіжого аромату
Зшийте або купіть ароматні лавандові саші і розкладіть їх по полицях в шафі. Вони додадуть вашим речам дивовижний свіжий запах лавандових полів. І все це без застосування будь-якої хімії у виді ополіскувачів.
5. Лікує застуду
Лаванда допомагає швидше одужати при застудних захворюваннях. Щоб зменшити симптоми ГРВІ, бронхіту, головного болю, нежиті можна пити відвар з сухого листя і квіток лаванди або робити парові інгаляції з додаванням ефірної олії.
6. Застосовується в домашній косметології
Лаванда офіційно внесена до реєстру рослин, які можна використовувати в фармакології. Вона загоює тріщини, ранки, гнійнички і опіки на шкірі, очищає пори, усуває лущення, омолоджує і зменшує сальність залоз. У домашній косметології застосовують як квіти лаванди, так і ефірне масло.
-
Відваром із сухих квітів можна вмиватися або протирати шкіру перед нанесенням крему.
-
Для жирної та чутливої шкіри: 2 краплі ефірної олії лаванди додати до базової олії (наприклад, оливкова, жожоба, абрикосова). Використовувати для вечірніх та ранкових процедур, що очищають.
-
Для очищення пір корисно робити парові інгаляції. Для цього 2-3 столових ложки сухих квітів залийте окропом і подихайте над парою, сховавшись рушником. Час процедури — 5 хвилин.
-
Відвар сухих квітів лаванди використовують для ополіскування волосся після миття.
Читайте також:Сила природи: подушка з травами для здорового сну
7. Відкриває нові смаки в кулінарії
У промислових масштабах лаванда вирощується для створення ефірної олії та спецій. І хоча останнє у нас не дуже поширене, гурмани рекомендують це виправити. Лаванда здатна надати стравам дивовижний смак і аромат.
-
Сушені гілочки лаванди подрібніть і використовуйте разом з іншими спеціями для приготування м'яса, супів, риби, салатів, соусів, напоїв та чаю.
-
Додайте 2 чайні ложки квіток лаванди на склянку солі/цукору. Такою сіллю найкраще натирати м'ясо перед запіканням у поєднанні з оливковою олією та прованськими спеціями.
-
Сухі квіти лаванди можна додавати в тесто для приготування булочок і пісочного печива або прикрашати будь-яку випічку.
Як приготувати чай з лаванди: рецепт для релаксації
Лавандовий чай заспокоїть, зніме напругу, втому, головний біль, полегшить стан при грипі, бронхіті та застуді, болях у животі і допоможе заснути. Можна додати чайну ложку квіток лаванди у ваш улюблений чорний або зелений чай. Але сильнішою дією володіє чай з лаванди.
Рецепт лавандового чаю:
-
2 чайних ложки сухих квіток лаванди залийте 500 мл. окропу. Дайте настоятися 10-15 хвилин і пийте теплим.
-
Заварювати такий чай переважно в скляному чайнику з кришкою, щоб збереглися аромат і корисні властивості.
-
Використовувати треба не крутий окріп, а воду, яка ось-ось закипить.
-
Такий чай можна розбавляти іншими відварами (наприклад, липовим) і пити з додаванням меду.
Читайте також: Від яких хвороб позбавляє ароматерапія
Вам може бути цікаво: Всього 3 хвилини на день для ідеальної особи. Гімнастика підходить всім і не забирає багато часу.
Додати коментар