Ви постійно озираєтесь на перехожих? Порівнюєте собі з оточуючими людьми, успішними та відкритими? Голос тихий та невпевнений? Живете за законом: я не кращий і не розумніший, ніж інші. Тільки впевнена в собі людина може вести за собою, переконувати, наполягати, мати успіх і все, чого тільки забажає, бо він вірить у себе та свої сили. І якщо якимось чином ваша індивідуальність втратила віру в себе, або не набула свого життя, значить, слід потренуватися. Сила впевненості в собі повинна тренуватися і посилюватися, щоб освоїти всілякі способи досягнення своїх цілей.
Сила впевненості в собі вичерпалася
Є ряд причин, які викликали невпевненість у собі, криються в нас самих, глибоко, і ми навіть не усвідомлюємо наші проблеми. Першоджерело:
- Дитинство. Батьки часто критикують і принижують своїх дітей, зменшують їхні можливості, придушують волю та бажання. Якщо і з вами так вийшло, то слід відмовитися від негативних емоцій, пов'язаних зі своєю силою.
- Оточення. На роботі чи вдома, у колі друзів є негативні люди, які зазнають вас нападок, гоніння за ваші думки чи бажання, постійно критикують. Змініть оточення і все стане на свої місця. Спілкуйтеся з успішними людьми, позитивно налаштованими.
- Минуле. Будь-яка ситуація, в якій ви зазнали невдачі, позначилася на вашому сприйнятті негативно, виникає почуття неповноцінності і невпевненості. Переосмисліть все зроблене, може, ви просто не всі сили доклали для виконання.
- Особливості світосприйняття. Кожна людина суто індивідуальна, має свій набір способів спілкування, рецепти виконання чи вирішення завдань. Не завжди не такі як все означає погані, може ви прихований геній і тільки вам притаманне таке мислення, не озирайтесь на решту.
Ядром невпевненості є страх перед людьми, почуття дискомфорту від думки, що результати не сподобаються оточуючим, страх перед виконанням доручень чи бажань – що не буде достатньо коштів для успішного виконання. Щоб сила впевненості у собі була на висоті, пройдіть 5 кроків, які призведуть до вершини айсберга успіху та впливу.
5 кроків на шляху до впевненості в собі
Крок 1. Ставте цілі та досягайте їх
Кожен день, тиждень і місяць ставте перед собою певні завдання, виконання яких тренуватиме вашу силу волі та впевненість у своїх силах. Необов'язково вдаватися до глобальних планів: вивчити китайську мову, наприклад. Можна маленькі завдання ставити щодня, але їх обов'язково виконувати. Використовуйте 3 етапи виконання: найменший, середній та найбільший. Тобто для початку поставте, наприклад, завдання прочитати 10 сторінок мотивуючої книги, це буде найменший результат. Потім, згодом, перейдіть до середнього етапу, і намагайтеся прочитати 20 сторінок цієї книги. І потім спробуйте досягти найбільшого результату – прочитати 50 сторінок книги за день. З протіканням тренінгу ваша сила впевненості в собі зростатиме щоразу, і не потрібно буде витрачати багато зусиль, щоб досягти найвищого результату.
Крок 2 – Спробуйте робити благородний вчинок щодня
Надати підтримку словом, грошима, допомогти дитині піднятися, коли впав, виконати понаднормову роботу, почати бігати вранці або вчити мову щодня – наполегливо щоденне виконання навантаження тренує вашу силу долати труднощі і завжди бути напоготові допомогти будь-якій людині.
Крок 3 – Говоріть голосніше та впевненіше
Тільки впевнений голос зможе довести всім, що ви сильна особистість, маєте величезний потенціал, який приваблюватиме оточуючих. З кожним поглядом, цікавим поворотом голови у ваш бік у процесі вашої мови, впевненість буде відчутніше.
Крок 4 – Будьте героєм для інших
Може супергероїв і не існує, але для когось ви можете стати рятівником. Це може бути просто допомога в написанні плану, виконанні домашньої роботи синові, допомоги дружині на кухні або майбутній матері в транспорті, чоловікові з дитиною, коли плаче. Головне зробити добру справу, і сила впевненості у собі подолає будь-які межі.
Крок 5 – Накопичуйте кошти
Освоюйте нові методики, отримуйте нові знання, ділитеся досвідом та вбирайте позитивні емоції, щоб у потрібний час усіма цими запасами скористатися. Таким чином, будучи підкованими в будь-якому питанні, можна твердо говорити – Я впевнений у собі!
Додати коментар