Красу та здоров'я, подаровані природою, необхідно підтримувати, щоб якомога рідше звертатися до лікарів та косметологів. Про один із способів, які допоможуть Вам не тільки зміцнити імунітет, а й виглядати і почуватися краще, estet-portal.com розповість у цій статті. Йдеться про простий і дуже ефективний і корисний засіб – медової води. Чому ж варто випивати теплу воду з медом щоранку натще? Читайте далі!
-
Ваша шкіра стане красивішою
Мед – натуральний антиоксидант, що має антибактеріальні властивості. Тому він допоможе зробити Вашу шкіру чистішою та красивішою. До речі, мед можна приймати не тільки всередину – ndash; його можна наносити на шкіру у вигляді маски або комбінувати з іншими інгредієнтами для приготування домашніх засобів для догляду за шкірою.
-
Ваша імунна система зміцниться
Мед чудово зміцнює імунну систему. Справжній мед у сирому вигляді підвищує здатність організму боротися з хвороботворними бактеріями. він повний ферментів, вітамінів та мінералів, які зможуть захистити Вас від хвороб.
-
Ви схуднете, покращиться травлення
Солодкість меду обумовлена наявності в ньому цукру, але не того, до виду якого ми звикли – білого та розсипчастого, а натурального цукру. Він має низку переваг, у тому числі живить мозок і знижує потяг до солодкого. Тому вода з медом – чудовий спосіб задовольнити потребу організму в солодкому без шкоди для фігури. Також медова вода допомагає позбутися запорів.
-
Ви допоможете горлу
Ми звикли тягнутися за ложечкою меду, коли болить горло. Однак не варто діставати мед тільки в холодні часи і під час хвороби. вживайте його у вигляді медової води щодня – і Ви зможете уникнути неприємних хвороб, а не лікувати їх.
-
Ви позбавитеся токсинів
Тепла вода з медом – це, мабуть, найкраща комбінація найкорисніших для Вашого організму інгредієнтів. Навіщо вигадувати найскладніші рецепти детокс-коктейлів, якщо можна скористатися цим найпростішим засобом. До речі, якщо до медової води додати лимон або лимонний сік, ефект буде ще кращим.
-
Рівень цукру в крові прийде в норму
Більшість цукрів у меді представлені у вигляді фруктози, яка допомагає регулювати рівень цукру в крові та знижувати рівень холестерину. Однак діабетикам та алергікам налягати на мед, не проконсультувавшись з лікарем, не рекомендується – не всім підходить ці солодкі ліки.
-
Ви позбавитеся здуття живота
Надмірне утворення газів або здуття живота викликає дискомфорт. Однак якщо Ви візьмете за звичку випивати вранці теплу воду з медом, таке неприємне явище турбуватиме Вас набагато рідше. До речі, у вигляді екстреної міри при здутті мед також ефективний.
-
Ви знизите ризик захворювань серця
Причина – флавоноїди та антиоксиданти, які Ви постачаєте в організм, випиваючи теплу воду з медом. Дослідження показали, що мед здатний уповільнити процеси окислення шкідливого холестерину, який називають причиною серцевих нападів та навіть інсультів.
-
Ви станете спокійнішим і врівноваженим
Вже за два тижні після вживання теплої води з медом Ви помітите, що на Вас менше впливають навколишні подразники. Ваші нерви стануть міцнішими, що також благотворно позначиться на здоров'ї всього організму.
Готування теплої води з медом
Розмішайте чайну ложку меду в теплій сирій воді (не гарячій та не кип'яченій). Якщо залити мед окропом, він втратить свої корисні властивості. Також Ви можете додавати до медової води 1 чайну ложку лимонного соку, імбир (особливо в сезон застуд) або інші корисні продукти. Готувати таку медову воду потрібно безпосередньо перед вживанням, а не з вечора! Випивати її, відповідно, краще вранці натще (можна ще склянка перед сном, якщо Вас мучить безсоння).
А Ви вже пробували пити медову воду вранці? Якщо так, поділіться своїми враженнями та результатами у коментарях на estet-portal.com!
Додати коментар