Самотність – це не статус, не сімейний стан, а почуття переживання за себе, як забутого, незрозумілого, відкинутого. Адже не перебувати у шлюбі, жити повноцінним соціальним чи духовним життям зовсім не означає бути самотнім. І також можливо, маючи сім'ю, почуватися глобально самотньо.
Ще сімейний психотерапевт Віттакер писав: «Якщо Ви не переносите самотності, не одружуйтесь». Таким чином, самотність – це почуття усвідомлення себе одним. Є позитивний момент самотності, коли ми усамітнюємося, щоб розібратися в собі, прислухатися до своїх бажань і потреб, та й просто відпочити. А негативний же полягає в тяжкому переживанні, обтяженому смутком, жалістю до себе, з'їданням » себе, почуттям знедоленості та ізольованості, коли хочеться позбутися цього почуття, але з якихось причин не виходить.
Останній час самотність набуває вигляду соціальної проблеми. Вона полягає в тому, що величезна кількість жінок (і чоловіків) не одружуються, не шукають емоційних уподобань, мало спілкуються, замикаються в проміжку між будинком і роботою, дзвонять іншим тільки у справі. І при цьому суспільство терпимо ставитись до чоловічої самотності, а жіноче сприймається підозріло і з осудом. Якщо жінка незаміжня, значить з нею щось не так. Звичайно, причин такого явища безліч, але ми розглянемо кілька основних.
Боязнь бути відкинутою
В основі цієї причини лежить відчуття власної неповноцінності, низька самооцінка. Зазвичай у голові створюється фантазія, що Ви нецікаві іншій людині, Вас обов'язково відкинуть, що необхідно ще трохи «підтягнути» свій кругозір, і тоді Ви почнете спілкуватися.
Завищені вимоги
У наш час інтелектуалізації та соціальної успішності багато жінок висувають завищені вимоги до кандидатури супутника життя. Він має бути і розумний, і гарний, і успішний, і багатий, щоб поряд з ним не відчувати своєї переваги. При цьому жінки активно займаються розвитком своєї особистості, щоб точно неможливо було б зустріти потрібного чоловіка. А навіть якщо і зустрінеш такий "ідеальний образ", він часто не може бути дбайливим, надійним і т.д. Так, може, не варто шукати ідеал, а спуститися з небес на землю і придивитися до реальних людей?
Страх сімейних відносин
Зазвичай він виникає із попереднього життєвого досвіду. Це може бути досвід батьківської сім'ї або свого попереднього сімейного життя. Часто з цього досвіду виносяться лише негативні моменти (постійні сварки, невдоволення, обтяженість стосунками тощо). І тепер жінка боїться знову вступати у стосунки, навіть не уявляючи, що все може бути по-іншому.
Що ж робити? Почати треба із себе. Щоб не відчувати самотності, необхідно розібратися, звідки зростає його коріння. Також дуже важливо проявляти активність, не чекати, доки Вам зателефонують чи поцікавляться Вашими справами, а самостійно виявляти ініціативу. Виявляючи інтерес та участь до інших, Ви отримаєте у відповідь те саме. І не бійтеся бути нав'язливими. Також необхідно внутрішньо відкритися новому досвіду, новим знайомствам та новому коханню.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар