Літній період — час відпочинку та спокус. Через яскраве сонце і довгий світловий день ми стаємо безтурботними та вразливими. В результаті в самий невідповідний момент нас наздоганяє грізний ворог любителів сонячних днів — тепловий удар. Тепловий удар — це порушення терморегуляції організму внаслідок тривалої дії високої температури навколишнього середовища, підтверджує estet-portal.com. Часто до такого впливу діють і люди старшого віку, тому що терморегуляція перших ще не встановилася, а у другої категорії вже з віком порушується.
Причини виникнення теплового удару
Перегрів тіла виникає через утруднену тепловіддачу з поверхні тіла, порушення теплообміну організму:
- висока температура,
- вологість та відсутність руху повітря,
- одяг із ненатуральних тканин,
- індивідуальна чутливість до підвищення температурного режиму
і підвищеної теплопродукції тіла (фізичні навантаження не під силу).
Жертвами такого впливу найчастіше стають люди, які мають у своєму анамнезі:
- вегето-судинну дистонію,
- зайва вага (або ожиріння),
- порушення обмінних процесів,
- серцево-судинні захворювання.
Відмінності теплового та сонячного ударів
Сонячний удар – це той же тепловий удар, викликаний не загальним підвищенням. температури тіла, а прямим сонячним промінням. В результаті перегріву на сонці відбувається розширення кровоносних судин і різкий приплив її до я. ">головного мозку. Під впливом такого впливу насамперед страждає нервова система.
Іноді можна сплутати симптоми сонячного та теплового удару. Однак відновлення після першого триває значно довше.
Читайте також: Як охолонути влітку: що пити і їсти в спеку?
Степені тяжкості теплового удару та його симптоми
До загальних симптомів теплового удару можна віднести головний біль, загальну слабкість та почуття втоми. По впливу на організм людини теплові удари поділяють за ступенем тяжкості:
- легко,
- середнього ступеня,
- важкого ступеня.
Тепловий удар легкого ступеня
Постраждалі скаржаться на головний біль та запаморочення, відчуття лихоманки, виникає стомлюваність, слабкість, пригнічення. Часто людей непокоїть нудота, іноді блювання. Інші симптоми:
- температура тіла нормальна,
- шкіра волога,
- незначне прискорення пульсу.
Тепловий удар середньої тяжкості
Постраждалі скаржаться на загальну слабкість, пульсуючий головний біль, запаморочення, нудоту, блювання. Температура тіла підвищується до 40-41 градусів. Шкіра гіперемована, зволожена, посилюється потовиділення. Спостерігаються психічні розлади:
- підвищена дратівливість,
- спалахи невмотивованого нестримного гніву.
Інші симптоми: з'являється розлад координації рухів. Частота дихання не змінена або незначно збільшена. Тахікардія досягає 110-130 ударів за хвилину.
Тепловий удар важкого ступеня
Він виникає раптово або поступово з появи:
- непереносимої головного болю,
- запаморочення,
- зниження зору,
- багаторазового блювання,
- наростає психомоторне збудження та дезорієнтація,
- розлад свідомості.
Зіниці вузькі. Відзначається підвищення м'язового тонусу, тонічні та клонічні судоми, патологічні стопні рефлекси, парези та паралічі. Шкіра гіперемована, іноді з ціанотичним набряком, температура тіла в межах 40-42 С. Прогресує розлад кровообігу: прискорення серцебиття, тахікардія до 120-140 ударів за хвилину, спостерігається аритмія. Порушується ритм та амплітуда дихальних рухів.
Перша допомога при тепловому та сонячному ударі
При перших ознаках теплового удару слід негайно викликати швидку допомогу. Ваші дії до приїзду кваліфікованої допомоги:
- негайно перенести потерпілого у прохолодне місце: у тінь, приміщення з вентилятором або кондиціонером;
- зняти тісний одяг,
- розв'язати краватку,
- зняти взуття;
- обернути холодним простирадлом або покривалом;
- прохолодний душ або ванна, якщо є така можливість.
Крім того, рекомендується випити 1 літр води з додаванням 2 столових ложок солі.
Тепловий удар може виникнути не тільки внаслідок зневоднення, а й через порушення водно-сольового балансу.
При тепловому ударі в жодному разі не можна приймати алкогольні напої та напої з високим вмістом кофеїну (кави, чай, енергетики). Для зниження температури можна прикладати до області шиї та пахв мішечки з льодом.
Будьте уважні до свого здоров'я у спеку року з estet-portal.com.
Додати коментар